Åpen journal med Katarina og Harald

Emosjonell spising og Emil Wæraas

Spiser du når du er glad, når du er trist eller når du er stresset? Da er du ikke alene! Men hva er egentlig emosjonell spising? Hvorfor driver vi med det? Og hva skiller emosjonell sult fra fysisk sult? Lytt og lær! Vi får også besøk av Emil Wæraas aka Skinny E, som forteller om en diagnose som har påvirket både yrkeslivet og privatlivet hans, om to bilkjøp på en måned, og hvorfor barna hans skal få egen postkasse. Produsert av PLAN-B

Fødselsplager og Cathrine Frost

En fødsel er noe av det mest voldsomme kvinnekroppen kan gjennomgå. Men hva slags plager er vanlig å oppleve i tiden etter fødsel? Hvor lenge skal man tåle plagene, og hva slags hjelp er det å få? Vi får også besøk av Cathrine Frost som forteller om tv-serien LIS, bekymret barneoppdragelse, og hva hun savner mest med å jobbe i helsevesenet. Produsert av PLAN-B

Glutenfritt uten cøliaki og Karoline Dyhre Breivang

Hva er gluten? Hvorfor spiser så mange glutenfritt? Og er det egentlig noen fordeler med å spise glutenfritt om du ikke har cøliaki? Harald og Katarina går gjennom glutenfritt kosthold, og avslører om du som ikke har cøliaki bør velge glutenfritt, eller om det er andre justeringer som er bedre (og billigere?). Vi får også besøk av Karoline Dyhre Breivang som forteller om sine nesten irriterende gode trenings-, mat-, og lesevaner. Lytt og lær! Produsert av PLAN-B

Allergivaksinering og Einar Tørnquist

Hva er allergivaksinering? Hvordan skiller det seg fra allergimedisin, og hvilken variant skal du velge? Harald og Katarina forteller om hvem allergivaksinering passer for, hvordan det virker, og hvilken effekt du kan forvente. Det blir også prat om plen, mikroplast, og ikke minst: Einar Tørnquist kommer på besøk!

Hårtap og Martin Sleipnes

Hvorfor mister man håret, og hvor vanlig er det? Er det noen grep man kan gjøre for å motarbeide dette, eller er det bare tidens gang som herjer? Dette, og mye mer, får du svar på i denne episoden med komiker og programleder Martin Sleipnes. Produsert av Martine Haugland Hermann og Martin Oftedal, PLAN-B