Åpen journal med Katarina og Harald

Betakaroten og Kevin Lauren

Betakaroten er et kosttilskudd som lover glød, jevnere hudtone, og noen sier at betakaroten også kan gi deg ekstra solbeskyttelse og gjøre deg brunere. Men stemmer det? Katarina og Harald svarer: Hva er betakaroten, får du finere hud av det og hvem er det som ikke bør ta det? Produsert av PLAN-B.

Elektrolytter og Oliver Bergset

I dagens episode er temaet elektrolytter. Trenger du elektrolytter for å yte maksimalt på trening, eller er dette bare nok en helsetrend? Katarina og Harald svarer (men gir ingen råd!) Produsert av PLAN-B.

Mikroplast og Alexander Sandtorv

Dagens episode er en Åpen Journal spesial om mikroplast! Katarina og Harald får besøk av kjemiker Alexander Sandtorv. Alexander forklarer hva forskjellen på plast, mikroplast og miljøgifter er. Det blir også prat om hvilke grep du kan ta for å begrense plasten i hjemmet og i hverdagen. Dette og mye mer i dagens episode! Produsert av PLAN-B.

Tilknytning og relasjoner med Thomas Engeset

I denne episoden snakker Katarina og Harald om kjærlighet og forklarer hvordan ulike tilknytningsstiler kan påvirke relasjonene våre. Hvordan former barndommen vår måten vi knytter oss til mennesker, og hvilke tilknytningsstiler har vi? Alt dette får du svar på i dagens Åpen Journal!

Drikker du for mye? og Erlend Osnes

Hvorfor er alkohol så lett å bli glad i? Hvor går grensen mellom bruk, misbruk og avhengighet? Og drikker du for mye? Katarina og Harald svarer, og får besøk i studio av komiker Erlend Osnes som selv har erfaringer med alkoholmisbruk. Katarina og Harald tar også opp tråden etter forrige ukes episode om hormonterapi og gir svar på spørsmål som har dukket opp. Produsert av PLAN-B.