Åpen journal med Katarina og Harald

Glutenfritt uten cøliaki og Karoline Dyhre Breivang

Hva er gluten? Hvorfor spiser så mange glutenfritt? Og er det egentlig noen fordeler med å spise glutenfritt om du ikke har cøliaki? Harald og Katarina går gjennom glutenfritt kosthold, og avslører om du som ikke har cøliaki bør velge glutenfritt, eller om det er andre justeringer som er bedre (og billigere?). Vi får også besøk av Karoline Dyhre Breivang som forteller om sine nesten irriterende gode trenings-, mat-, og lesevaner. Lytt og lær! Produsert av PLAN-B

Allergivaksinering og Einar Tørnquist

Hva er allergivaksinering? Hvordan skiller det seg fra allergimedisin, og hvilken variant skal du velge? Harald og Katarina forteller om hvem allergivaksinering passer for, hvordan det virker, og hvilken effekt du kan forvente. Det blir også prat om plen, mikroplast, og ikke minst: Einar Tørnquist kommer på besøk!

Hårtap og Martin Sleipnes

Hvorfor mister man håret, og hvor vanlig er det? Er det noen grep man kan gjøre for å motarbeide dette, eller er det bare tidens gang som herjer? Dette, og mye mer, får du svar på i denne episoden med komiker og programleder Martin Sleipnes. Produsert av Martine Haugland Hermann og Martin Oftedal, PLAN-B

Ulcerøs kolitt og Carina Olset Hovda

I ukas episode skal vi til tarmen, og temaet er ulcerøs kolitt. Hvordan skiller ulcerøs kolitt seg fra Chrons sykdom, hvem får sykdommen og hvorfor? Katarina og Harald forklarer! Vi får også besøk av Carina Olset Hovda som forteller om sine erfaringer etter å ha levd med ulcerøs kolitt i flere år. Produsert av Martine Haugland Hermann, PLAN-B.

Blodsukker og Gaute Skjervø

Blodsukker og blodsukker-vennlig mat har blitt veldig trendy på sosiale medier, med blant annet mange råd om riktig rekkefølge å spise på for å få minst mulig blodsukkerstigning. Men hvor mye av dette er egentlig relevant for friske mennesker? Katarina og Harald får også besøk av Gaute Skjervø og det blir snakk om diabetes, q-tips og blindtarmsbetennelse. Produsert av PLAN-B.