Timeout

Maria pohtii et mitä jos tää umpisurkee kesä onkin itseasiassa paras juttu mitä on tapahtunut hetkeen? Miten tästä voi nauttia ja ottaa hyödyn irti? Herättääkö nää ajatukset sussa helpotusta vai jopa vaan ärsytystä?

Mitä tehdään ihan ensimmäisenä aamuisin ja vikana iltaisin? Mitkä muutokset arkirutiineihin ovat muuttaneet arjessa jaksamisen ja hyvinvoinnin parempaan suuntaan? Mikä on Lotan päivän onnistumisen kannalta tärkein hetki? Entä mikä uusi tapa on muuttanut Marian mielenterveyden paremmalle tolalle? Maria ja Lotta jakaa uusimmat hyvinvointivinkit kuuntelijoille! Kuuntele uusin Timeout-jakso maanantaisin Podimossa ja osallistu keskusteluun IG-tilillä @timeout.podi tai jakson kommenteissa.

Lotta ja Matias jakavat ison kisaepäonnistumisen jälkeen fiilikset ja analyysit kotimatkalta. Paniikki meinaa iskeä, pettymys laittaa itkemään. Silti pitää olla analyyttinen, kriittinen omaa tekemistä kohtaan ja luona suunnitelma kohti parempaa tulevaa. Mistä kaikki nyt kiikastaa? Miten tästä eteenpäin? Kuuntele minijaksosta Lotan ja Matiaksen fiilikset. Tsemppejä ja omia fiiliksiä voi jättää Lotalle jakson kommentteihin. Timeout-podcastin pitkät jaksot julkaistaan maanantaisin.

Timeout-jakson aiheita ovat tällä viikolla epävarmuuden ja epätietoisuuden sietäminen, raskaus, vauva-arki, yrittäjyys, urheilu-ura ja pienet asiat elämässä. Epävarmuus ja epätietoisuus tulevasta ovat haastavimpia asioita elämässä. Mitä keinoja Lotalla ja Marialla on muodostunut epävarmuuden sietämiseen? Minkä aiheiden äärellä Lotan on vaikein sietää epävarmuutta ja entä Marian? Jälleen ne menevät toistensa kanssa päinvastoin. Jos ammatti pitäisi nyt valita, mihin he päätyisivät? Urheilijan ja yrittäjän urathan ovat täynnä epävarmuutta. Kuuntele uusin Timeout-jakso maanantaisin Podimossa ja osallistu keskusteluun IG-tilillä @timeout.podi tai jakson kommenteissa. Ihanaa, kun kuuntelet!

"Vaihteeksi taas yhdet kuulokkeet on käyneet pesukoneessa ja kolmet muut on vaan hukassa." Ei varmaan yllätä, että tämän viikon ääniviesti on Marialta. Marian ystävä teki kuitenkin mielenkiintoisen havainnon tästä, joka muutti Marian ajatusmaailman täysin huithapeli-piirteestään. Viestissä kuullaan myös, miten ystäviä on kiva muistaa pienillä teoilla! Pitkä Timaout-jakso julkaistaan maanantaisin!