Bendita Terapia

E102 De profesión: Salvadora

¿Eres de las que no puede ver un problema ajeno sin sacar el kit de primeros auxilios emocionales? En este episodio de Bendita Terapia, diseccionamos el síndrome de la salvadora: esa necesidad casi compulsiva de "arreglar" la vida de los demás, incluso cuando nadie nos lo ha pedido. Analizamos por qué buscamos sentirnos imprescindibles y cómo esa delgada línea nos lleva a convertirnos en la psicóloga de nuestras amigas o parejas, en lugar de simplemente disfrutar de la relación. Exploramos la diferencia vital entre brindar apoyo y cargar con problemas ajenos, y por qué nos cuesta tanto soltar el control del caos de otros. Acompáñanos en este capítulo para aprender a poner límites saludables, practicar el autocuidado y entender que la única vida que tienes la obligación de salvar es la tuya. ¡Un episodio para reírnos de nuestro complejo de heroínas y recordar que no tenemos que salvar a nadie!

E101 ¡Hoy toca consultorio!

Como ya contamos al iniciar la temporada, tendremos consultorios más a menudo, que sabemos que os gustan mucho En el de hoy tenemos de todo para todos los gustos, historias con drama, con amor, con intensidad y con dudas. Si quieres mandar tu consulta, atenta al Instagram de Silvia, que es donde ponemos el formulario de vez en cuando.

E100 Botox, Hilos Tensores y otras formas de joderte la vida Parte 2

Volvemos con la segunda parte de uno de nuestros temas favoritos. Si en el anterior episodio nos calentamos… en este directamente ardemos. Porque spoiler: esto no va de “cuidarse”, va de negocio. ¡Estamos tan hartas! Estándares imposibles, modas que cambian cada seis meses, complejos que antes no teníamos… En este episodio desmenuzamos cómo nos venden inseguridades empaquetadas en cremas milagro, dietas mágicas y tendencias virales. Si alguna vez has sentido que tu cuerpo era un proyecto a mejorar, este episodio es para ti. Escúchalo, compártelo y, sobre todo, no caigas en la trampa. Porque ya está bien.

E99 La familia que te montas

En el capítulo de hoy, nuestras podcasters favoritas se meten de lleno en el maravilloso mundo de las familias no normativas. Porque no todas vienen con el pack clásico: mamá, papá y perro de raza con lazo. ¡Y menos mal! Hablamos de familias monoparentales, reconstituidas, homoparentales y elegidas. De gatos que son hijos y amigas que son marido. Nos reímos de los mitos, desmontamos etiquetas y abrazamos la diversidad. Si tu familia no encaja en el molde, este capítulo es para ti y, si encaja, también.

E98 Botox, Hilos Tensores y otras maneras de joderte la vida

Hoy hablamos de uno de nuestros temas favoritos (ya tenemos una edad). Hablamos de presión estética. Somos majas, pero la rabia que nos entra siempre hablando de esto denota lo hartas que estamos de todas las inseguridades que nos meten en la cabeza con el único objetivo de… SACARNOS PASTA jugando con nuestras inseguridades. Escuchad este episodio para no caer en la trampa.