Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast

Ende des Jahres stehen in vielen Unternehmen die jährlichen Mitarbeitergespräche an. Egal, ob Dein Unternehmen diese Gespräche standardmäßig durchführt oder Du es selbst initiierst: Ein Mitarbeitergespräch kann für Deine berufliche und persönliche Weiterentwicklung ein echter Gamechanger sein - wenn Du's richtig angehst.  Doch wie gehst Du's am besten an? Wie bereitest Du Dich vor? Wie bringst Du Deine Wünsche und Ziele ins Gespräch ein? Und wie sorgst Du dafür, dass Du mit einem guten Gefühl und klaren Vereinbarungen aus dem Termin gehst? Genau darauf bekommst Du in dieser Folge alle Antworten - mit 10 wertvollen Tipps, die Dich perfekt auf Dein nächstes Mitarbeitergespräch vorbereiten! 📌 Speicher Dir die Folge ab, damit Du sie vor Deinem nächsten Mitarbeitergespräch wiederfindest. Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram [https://instagram.com/luisa.bergholz] oder schreib mir eine E-Mail an info@luisabergholz.com [info@luisabergholz.com]. ‌Du möchtest als Erste informiert werden, wenn die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier auf der Insiderliste ein! [https://luisabergholz.lpages.co/sne-insider/] ‌Zum Buch Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN [ https://deinearbeitdeineregeln.de/] ‌💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst - Hinterlass mir 5 Sterne und eine Rezension bei Apple Podcasts - Mach einen Screenshot dieser Folge und teile ihn auf Social Media mit Deine:n Freund:innen - Empfiehl die Folge an eine Person, der sie weiterhelfen könnte Impressum [https://luisabergholz.com/impressum]

Es ist der 11.11. - Beginn der Karnevalssaison und das ist der perfekte Zeitpunkt, um darüber zu sprechen, ob und wie Du Dich in Deiner Arbeit verkleidest. Und zwar nicht im Sinne eines Kostüms während der Karnevalstage, sondern ganz allgemein in Deinem Arbeitsalltag: Verkleidest Du Dich im Job, um Erwartungen gerecht zu werden? In dieser Folge erfährst Du 🍋 warum viele bei der Arbeit eine Rolle spielen und sich anders geben, als sie wirklich sind 🍋 in welchen Formen diese Anpassung auftreten kann 🍋 weshalb Du sowohl Dir selbst als auch Deinem Team damit schaden kannst, wenn Du Dich im Job verstellst 🍋 wie ich mich aus meinem überangepassten 'Chamäleon-Dasein' gelöst habe 🍋 wie Du konkret vorgehen kannst, um mehr Du selbst zu sein in Deiner Arbeit - und auch in anderen Lebensbereichen Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram [https://instagram.com/luisa.bergholz] oder schreib mir eine E-Mail an info@luisabergholz.com [info@luisabergholz.com]. ‌Du möchtest als Erste informiert werden, wenn die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier auf der Insiderliste ein! [https://luisabergholz.lpages.co/sne-insider/] ‌Zum Buch Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN [ https://deinearbeitdeineregeln.de/] ‌💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst - Hinterlass mir 5 Sterne und eine Rezension bei Apple Podcasts - Mach einen Screenshot dieser Folge und teile ihn auf Social Media mit Deine:n Freund:innen - Empfiehl die Folge an eine Person, der sie weiterhelfen könnte Impressum [https://luisabergholz.com/impressum]

Denn wir leben heute in einer Zeit, in der wir unendlich viele Möglichkeiten haben. Egal ob es darum geht, welche Ausbildung wir machen möchten, welchen Job wir ausüben wollen, wo und wie wir leben möchten, welche:n Partner:in wir haben und in welcher Art von Beziehung wir leben möchten, ... oder ob es um Alltagsentscheidungen geht, wie beispielsweise im Supermarkt vor dem 4 Meter langen Pasta-Regal oder im Café, wo wir die Kaffeebohnen, die Röstung, die Milch und so weiter auswählen dürfen. Das bringt eine unglaubliche (Wahl-)Freiheit mit sich und die Möglichkeit zur ganz individuellen Entfaltung. Kurzum: je mehr Auswahl, desto besser. Oder? Leider nein. Meine Klientinnen berichten mir immer wieder davon, wie sie sich von diesen unbegrenzten Möglichkeiten unter Druck gesetzt fühlen, die "eine richtige" Entscheidung zu treffen... und deshalb die Auseinandersetzung mit ihrer beruflichen Zukunft vertagen. In dieser Folge erfährst Du... 🍋 wie keine oder zu wenig Auswahl unsere Zufriedenheit einschränkt 🍋 warum allerdings die Annahme "mehr Wahlmöglichkeiten, desto mehr Zufriedenheit" eine Illusion ist 🍋 wo Du in Deinem Alltag das sogenannte Paradoxon der Wahlmöglichkeiten erleben kannst - und wie es sich auf essenzielle Bereiche in Deinem Leben auswirkt 🍋 wie du in der Fülle der Möglichkeiten den Überblick behältst und bewusst auswählst 🍋 wie Du die unbegrenzten Möglichkeiten in Bezug auf Deine berufliche Zukunft FÜR Dich nutzen kannst Wenn Dich das Thema Entscheidungen treffen interessiert, hör unbedingt auch in die Folge "019 - Wie Du leichter Entscheidungen triffst" [https://der-selbstneuerfinderin-podcast.letscast.fm/episode/019-wie-du-leichter-entscheidungen-triffst] rein! Genannte Ressourcen*: Malcolm Gladwell’s TED-Talk über Spaghetti-Soße [https://www.ted.com/talks/malcolm_gladwell_choice_happiness_and_spaghetti_sauce?lng=de&geo=de&subtitle=en] Barry Schwartz über das Paradoxon der Wahlmöglichkeiten: TED-Talk [https://www.ted.com/talks/barry_schwartz_the_paradox_of_choice?subtitle=en&lng=de&geo=de] und Buch [https://www.buch7.de/produkt/the-paradox-of-choice-barry-schwartz/1025408643?ean=9780062449924] *unbezahlte Werbung  Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram [https://instagram.com/luisa.bergholz] oder schreib mir eine E-Mail an info@luisabergholz.com [info@luisabergholz.com]. ‌Du möchtest als Erste informiert werden, wenn die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier auf der Insiderliste ein! [https://luisabergholz.lpages.co/sne-insider/] ‌Zum Buch Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN [ https://deinearbeitdeineregeln.de/] ‌💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst - Hinterlass mir 5 Sterne und eine Rezension bei Apple Podcasts - Mach einen Screenshot dieser Folge und teile ihn auf Social Media mit Deine:n Freund:innen - Empfiehl die Folge an eine Person, der sie weiterhelfen könnte Impressum [https://luisabergholz.com/impressum]

In dieser Folge geht's tief! Genauer: Es geht um den Ursprung der Probleme, mit denen wir uns im (Arbeits)Alltag so oft herumschlagen. Und dazu habe ich die wunderbare Dr. Annelen Collatz zu Gast. Annelen ist promovierte Psychologin, hat viele Jahre in der Wissenschaft gearbeitet und ist seit 20 Jahren als Executive Coach tätig. Neben Führungskräften begleitet sie als Sportpsychologin die deutsche Rudernationalmannschaft und hat zuletzt Oliver Zeidler auf seinem Weg zu Olympia-Gold unterstützt. Annelen hat nicht nur sich selbst, sondern vor allem Coaching neu erfunden: Die bisher üblichen Coachingansätze reichten ihr nicht aus. Sie stieß sowohl bei der Bearbeitung ihrer eigenen Themen als auch in der Arbeit mit ihren Klient:innen immer wieder an Grenzen. Deshalb hat sie eine neue, sehr wirksame Coaching-Methode entwickelt, die das Thema hinter dem Thema aufspürt und auflöst: Das Deep Work Coaching® (DWC).  Es ist eine Mischung aus klärungsorientiertem Coaching, Hypnose und der Arbeit mit transgenerationalen Erfahrungen. Während andere Coachingansätze sich auf das Finden von Lösungen für die aktuelle Situation und die Betrachtung der Person im System konzentrieren, setzt das Deep Work Coaching® am Kern des Problems an und löst so die Ursache nachhaltig und dauerhaft auf. Nach nur einer Sitzung bei Annelen war ich begeistert von DWC, hab die Ausbildung bei ihr absolviert und selbst schon bei zahlreichen meiner Klientinnen erleben dürfen, wie schnell und nachhaltig DWC wirkt. Und da niemand DWC besser erklären kann als Annelen selbst, freue ich mich sehr, dass sie sich die Zeit für das Gespräch genommen hat. Also schnall Dich an und mach Dich bereit für eine super spannende Folge, in der Du erfährst: 🍋 Was genau sich hinter dem Deep Work Coaching Ansatz verbirgt - und wie er entstanden ist 🍋 Wie Annelen mit den Herausforderungen, die ihr das Leben bereitgestellt hat, umgegangen ist 🍋 Warum wir alleine oft nicht an den Kern unserer eigenen Probleme kommen 🍋 Weshalb es sein kann, dass Du dysfunktionale Glaubenssätze mit Dir herumträgst, die Du von Deinen Vorfahren 'vererbt' bekommen hast - und wie Du sie loslässt 🍋 Wie Körper und Psyche zusammenspielen, wie ein Gummibärchen Annelen eine wichtige Botschaft mitgeteilt hat - und wie DWC sogar bei der Begleitung von medizinischen Behandlungen unterstützen kann 🍋 Wie ich DWC in der Arbeit mit meinen Klient:innen beim Finden des Traumjobs einsetze 🍋 Worin der Unterschied von Coaching und Therapie liegt und an welchen Kriterien Du erkennst, was von beidem Dir gerade weiterhilft Und wenn Du jetzt neugierig geworden bist und noch mehr über Annelen und den Deep Work Coaching® Ansatz erfahren möchtest, laden wir Dich herzlich zu einem DWC-Infoabend auf Zoom [https://luisabergholz.com/dwc-info] ein: am Donnerstag, den 7. November um 18 Uhr. Erlebe, wie diese Coachingmethode Live in Action wirkt, stelle Annelen, mir und weiteren DWC-Coaches all Deine Fragen und erfahre alles über die Deep Work Coaching Ausbildung. Dieser Infoabend ist für Dich wenn: ... Du noch keinerlei Erfahrungen mit Coaching hast und einfach mehr erfahren möchtest ... Du schon alles mögliche an Coaching und Persönlichkeitsentwicklung ausprobiert hast, aber selbst auch immer wieder an Grenzen stößt, wo Du nicht weiterkommst, ... oder Du aktuell eine Coachingausbildung in Erwägung ziehst Hier kommst Du direkt zum Anmeldelink für den Infoabend! [https://luisabergholz.com/dwc-info] Hier gibt's mehr Infos zu Annelen: https://ac-campus.de/ [https://ac-campus.de/] Vernetz Dich mit Annelen auf LinkedIn [https://www.linkedin.com/in/dr-annelen-collatz-97510650/], auf Instagram [https://www.instagram.com/ac.campus] Zum Podcast Finde den Kern [https://ac-campus.de/podcast/] Zur DWC-Coaching-Ausbildung  [https://ac-campus.de/coaching-ausbildung/] Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram [https://instagram.com/luisa.bergholz] oder schreib mir eine E-Mail an info@luisabergholz.com [info@luisabergholz.com]. ‌Du möchtest als Erste informiert werden, wenn die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier auf der Insiderliste ein! [https://luisabergholz.lpages.co/sne-insider/] ‌Zum Buch Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN [ https://deinearbeitdeineregeln.de/] ‌💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst - Hinterlass mir 5 Sterne und eine Rezension bei Apple Podcasts - Mach einen Screenshot dieser Folge und teile ihn auf Social Media mit Deine:n Freund:innen - Empfiehl die Folge an eine Person, der sie weiterhelfen könnte Impressum [https://luisabergholz.com/impressum]

Jackie hatte ein Leben, wie viele es sich klassicherweise vorstellen und wünschen: Sie war verbeamtete Lehrerin und lebte mit ihrem Mann Thomas und ihren zwei Kindern im Eigenheim. So hätte es theoretisch den Rest ihres Lebens weitergehen können. Aber Jackie hat sich zusammen mit ihrer Familie komplett neu erfunden: 2019 haben Jackie und Thomas ihre Jobs gekündigt, ihr Haus, ihr Auto und fast alles andere, was sie besaßen, verkauft und sich mit ihren Kindern auf Weltreise begeben. Was für ein Jahr geplant war, ist nun seit fünf Jahren ihr neues Normal. Während ihrer Reise haben sie MeinMatheweg aufgebaut: Darin zeigen sie Müttern, wie sie ihr Kind in Mathe selber fit machen können. Ganz einfach von Zuhause aus. Mit enger Begleitung und ganz vielen Erfolgserlebnissen – für Mama und Kind! Jackie ist eine der Frauen, die ich gerne als Beispiel anführe, wenn meine Klientinnen oder Interessentinnen mir sagen, dass sie aber doch nicht für ihren Traumjob oder ihre Träume im Allgemeinen losgehen können - weil sie doch die Sicherheit der Verbeamtung nicht aufgeben können, weil sie kleine Kinder haben oder weil sie doch mit ihren Qualifikationen nichts anderes machen können... Jackie's Beispiel zeigt: Doch. Es ist möglich. In diesem Interview teilt sie, wie es 2019 zu der Entscheidung kam, und nimmt Dich mit auf ihre inzwischen fünfjährige Reise. Du erfährst in dieser Folge... 🍋 wie Du trotz vermeintlicher Sicherheiten wie einer Verbeamtung den Mut findest, Deinen Träumen zu folgen 🍋 was Du brauchst, damit Du Deine Ziele auch bei Hindernissen und Widerständen weiterverfolgst 🍋 wie Du mit Deiner Veränderung starten kannst - ohne gleich Deinen Job zu kündigen oder Dein Haus verkaufen zu müssen 🍋 weshalb wir achtsam umgehen sollten mit Labels, die wir uns selbst oder anderen geben 🍋 wie Jackie und ihr Mann es geschafft haben, unterwegs eine Arbeit zu kreieren, die zu ihrem Lebensstil und ihren Stärken passt – und warum ihr Beispiel zeigt, dass immer mehr möglich ist, als man zunächst denkt ... und noch so viel mehr! Es ist mir gar nicht leicht gefallen, die Highlights hier auszuwählen, weil das gesamte Gespräch so inspirierend war. Also hör am besten jetzt direkt rein! Verfolge die Reisen von Jackie und ihrer Familie hier auf Instagram [https://www.instagram.com/rucksackfamilie] oder über ihre Webseite. [https://www.rucksackfamilie.de] Mehr zu Jackie und Mein Matheweg gibt's hier über Instagram [https://www.instagram.com/meinmatheweg] und über diese Webseite. [https://meinmatheweg.de] Und das Weltreisemagazin erhältst Du (oder reisebegeisterte Teenies in Deinem Umfeld) hier: https://www.rucksackfamilie.de/magazin [https://www.rucksackfamilie.de/magazin].  Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit? 👉 Teile es mit mir auf Instagram [https://instagram.com/luisa.bergholz] oder schreib mir eine E-Mail an info@luisabergholz.com [info@luisabergholz.com]. ‌Du möchtest als Erste informiert werden, wenn die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier auf der Insiderliste ein! [https://luisabergholz.lpages.co/sne-insider/] ‌Zum Buch Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN [ https://deinearbeitdeineregeln.de/] ‌💛 Unterstütze den SELBSTNEUERFINDERIN Podcast 💛 - Abonniere diesen Podcast, damit Du keine Folge verpasst - Hinterlass mir 5 Sterne und eine Rezension bei Apple Podcasts - Mach einen Screenshot dieser Folge und teile ihn auf Social Media mit Deine:n Freund:innen - Empfiehl die Folge an eine Person, der sie weiterhelfen könnte Impressum [https://luisabergholz.com/impressum]