Kansikuva näyttelystä HjerneRO

HjerneRO

Podcast by Mindcamp

10.8K

tanska

Terveys & hyvinvointi

Rajoitettu tarjous

1 kuukausi hintaan 1 €

Sitten 7,99 € / kuukausiPeru milloin tahansa.

  • Podimon podcastit
  • Lataa offline-käyttöön
Aloita nyt

Lisää HjerneRO

HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet midt i livets kaos, usikkerhed og pres. Dine værter er psykologerne Mads & Martin, som begge ved hvad det vil sige at kæmpe med mental uro. Martin fik for 7 år siden konstateret en kronisk kræftsygdom som han har levet med lige siden. Det har givet mange bekymringer, som Martin har måtte lære at slippe. Mads har været udsendt til Afghanistan, og har i den forbindelse kæmpet med mental uro, og lært vigtigheden af at skabe ro i hovedet så man kan trives og præstere optimalt.

Kaikki jaksot

85 jaksot
episode 70 – 5 ting Danmarks bedste arbejdspladser IKKE gør artwork

70 – 5 ting Danmarks bedste arbejdspladser IKKE gør

Starter dagen med en sygemelding, en hasteopgave eller endnu en forandring, der vender det hele på hovedet?  Og ender snakken hurtigt med frustration, travlhed og følelsen af, at nu sejler det hele? Så er du ikke alene.  Det handler ikke kun om, hvor travlt I har. Det handler også om, hvordan I taler om det, når presset rammer.  I det her afsnit af HjerneRO taler vi om fem ting, som Danmarks bedste arbejdspladser IKKE gør, når hverdagen bliver presset.  Du kan se frem til at høre om:  ✅ De 5 mønstre, der skaber unødig stress, konflikter og dårlig stemning i teams  ✅ Hvorfor særligt travlhedssnak kan være giftigt for arbejdsmiljøet  ✅ Hvorfor uklare prioriteringer fra ledelsen kan få hele kulturen til at skride  ✅ En konkret case, hvor et team gik fra at sygemeldinger væltede det hele til, at de samarbejdede om at løse udfordringen Vi slutter af med en 3-trins metode til, at håndtere dine og dit teams udfordringer bedre i fremtiden.  🎧 God lyttelyst!  📩 Vil du arbejde med at få mere ro, bedre samarbejde og mindre Busy Snapping i jeres team? Skriv til peter@mindcamp.dk med emnet “HjerneRO” (gerne med telefonnummer).

27. maalis 2026 - 44 min
episode 70 – 5 ting Danmarks bedste arbejdspladser IKKE gør artwork

70 – 5 ting Danmarks bedste arbejdspladser IKKE gør

Starter dagen med en sygemelding, en hasteopgave eller endnu en forandring, der vender det hele på hovedet?  Og ender snakken hurtigt med frustration, travlhed og følelsen af, at nu sejler det hele? Så er du ikke alene.  Det handler ikke kun om, hvor travlt I har. Det handler også om, hvordan I taler om det, når presset rammer.  I det her afsnit af HjerneRO taler vi om fem ting, som Danmarks bedste arbejdspladser IKKE gør, når hverdagen bliver presset.  Du kan se frem til at høre om:  ✅ De 5 mønstre, der skaber unødig stress, konflikter og dårlig stemning i teams  ✅ Hvorfor særligt travlhedssnak kan være giftigt for arbejdsmiljøet  ✅ Hvorfor uklare prioriteringer fra ledelsen kan få hele kulturen til at skride  ✅ En konkret case, hvor et team gik fra at sygemeldinger væltede det hele til, at de samarbejdede om at løse udfordringen Vi slutter af med en 3-trins metode til, at håndtere dine og dit teams udfordringer bedre i fremtiden.  🎧 God lyttelyst!  📩 Vil du arbejde med at få mere ro, bedre samarbejde og mindre Busy Snapping i jeres team? Skriv til peter@mindcamp.dk med emnet “HjerneRO” (gerne med telefonnummer).

26. maalis 2026 - 44 min
episode 69 – De 3 ENESTE ting du kan gøre ved dine problemer artwork

69 – De 3 ENESTE ting du kan gøre ved dine problemer

Udskyder du den svære samtale, lader mailen ligge eller bruger energi på at ønske dig et liv med færre udfordringer? Så er du ikke alene. Og ofte er problemet ikke, at livet gør ondt - men at vi kæmper så meget imod det. I det her HjerneRO afsnit, snakker vi om de tre eneste ting, du reelt kan gøre ved dine problemer - og hvorfor så mange af os i stedet ender med at gøre det, der gør dem større. Du kan se frem til: ✅ Hvorfor problemet ofte ikke er problemet. 🔥 Forskellen på smerte og lidelse - og hvorfor det ændrer alt. 🛠️ De 3 konkrete muligheder, du altid har, når et problem bliver ved med at fylde. 🎧 God lyttelyst! P.S: Skriv dig op til at modtage nyheder om vores bog her [https://mindcamp.activehosted.com/f/86] 📩 Vil du arbejde med at få mere ro, bedre samarbejde og mindre Busy Snapping i jeres team? Skriv til peter@mindcamp.dk med emnet “HjerneRO”  (gerne med telefonnummer).

12. maalis 2026 - 1 h 5 min
episode 68 – Ro handler ikke om at slippe ubehag artwork

68 – Ro handler ikke om at slippe ubehag

Har du nogensinde tænkt: “Jeg gør det, når jeg får mere overskud”? “Jeg siger det, når jeg er mindre nervøs”? “Jeg tager samtalen, når jeg er mere rolig”? Så er du ikke alene. Og det er ikke fordi, du er forkert – det er fordi ubehag kan føles som et tegn på, at noget er galt. I det her afsnit af HjerneRO taler vi om, hvorfor et meningsfuldt liv ikke kommer uden ubehag, og hvordan du kan stoppe med at gøre ubehaget til en stopklods. Du kan se frem til at høre: ✅ Hvorfor “et godt liv” ikke er det samme som “et nemt liv” 🔥 Hvorfor kampen imod ubehag ofte giver mere ubehag 🛠️ Tre ting vi typisk undgår (og hvad det gør ved os på sigt) Til sidst lærer vi dig, hvordan du kan gøre ubehaget til din ven. 🎧 God lyttelyst! 📩 Vil du arbejde med at få mere ro, bedre samarbejde og mindre Busy Snapping i jeres team? Skriv til peter@mindcamp.dk [peter@mindcamp.dk] med emnet “HjerneRO” (gerne med telefonnummer).

26. helmi 2026 - 1 h 27 min
episode 67 – Sådan håndterer du urimelige kunder artwork

67 – Sådan håndterer du urimelige kunder

Har du stået overfor en kunde, der var urimeligt, presset — eller direkte grænseoverskridende? Og bagefter kunne du mærke det i kroppen længe efter, situationen var slut? Så er du helt sikkert ikke alene. Det handler ikke om at du skal være mere robust… men om at have en plan. I det her afsnit af HjerneRO taler vi om, hvordan du håndterer svære kunder på arbejdet — både i selve øjeblikket og bagefter, så det ikke sætter sig i tankerne, i teamet og i energien. Du kan se frem til: ✅ Hvad du kan gøre i de første afgørende sekunder 🔥 Hvordan du nedeskalerer uden at finde dig i hvad som helst 🛠️ En enkel måde at berolige et menneske, der er oprevet eller frustreret ✅ Sætninger du kan læne dig op ad, når ordene forsvinder 🔥 Hvornår din forståelse hjælper - og hvornår det er tid til at sætte en grænse 🛠️ Hvordan teamet kan støtte - uden at overtage eller forværre Vi slutter af med: 🛠️ Hvordan du kommer videre uden at sidde fast i oplevelsen 📌 Hvordan I som team undgår, at urimelige kunder bliver til Busy Snapping 🛠️ Konkrete rammer og aftaler, der gør det lettere næste gang 🎧 God lyttelyst! 📩 Vil du arbejde med at få mere ro, bedre samarbejde og mindre Busy Snapping i jeres team? Skriv til peter@mindcamp.dk med emnet “HjerneRO” (gerne med telefonnummer). PS. Her er linket til afholdelse af refleksionsmøde [https://mindcamp.io/wp-content/uploads/2026/02/HjerneRO-–-Refleksionsmoeder.pdf]

12. helmi 2026 - 1 h 10 min
Loistava design ja vihdoin on helppo löytää podcasteja, joista oikeasti tykkää
Loistava design ja vihdoin on helppo löytää podcasteja, joista oikeasti tykkää
Kiva sovellus podcastien kuunteluun, ja sisältö on monipuolista ja kiinnostavaa
Todella kiva äppi, helppo käyttää ja paljon podcasteja, joita en tiennyt ennestään.

Valitse tilauksesi

Suosituimmat

Rajoitettu tarjous

Premium

  • Podimon podcastit

  • Ei mainoksia Podimon podcasteissa

  • Peru milloin tahansa

1 kuukausi hintaan 1 €
Sitten 7,99 € / kuukausi

Aloita nyt

Premium

20 tuntia äänikirjoja

  • Podimon podcastit

  • Ei mainoksia Podimon podcasteissa

  • Peru milloin tahansa

30 vrk ilmainen kokeilu
Sitten 9,99 € / kuukausi

Aloita maksutta

Premium

100 tuntia äänikirjoja

  • Podimon podcastit

  • Ei mainoksia Podimon podcasteissa

  • Peru milloin tahansa

30 vrk ilmainen kokeilu
Sitten 19,99 € / kuukausi

Aloita maksutta

Vain Podimossa

Suosittuja äänikirjoja

Aloita nyt

1 kuukausi hintaan 1 €. Sitten 7,99 € / kuukausi. Peru milloin tahansa.