Hverdagspsyken

Gestaltterapi og kraften av dypt arbeid m/ Koyote Millar og Per Terje Naalsund

Hva er gestaltterapi og hvordan bidrar det til dypere arbeid? I denne episoden går vi i dybden på gestaltterapi og kraften av dypt terapeutisk arbeid. Du får møte de engasjerte gestaltterapeutene Koyote Millar og Per Terje Naalsund. De deler fra egen reise om hvordan livet brakte dem til gestaltutdanning, som ofte skjer i mer voksen alder enn tradisjonelle utdanninger innen psykisk helse. De løfter frem grunnverdiene og historien til gestaltterapien, og hvordan de ser dette som grunnpilarer. Spesielt likeverdet i terapeut - klient relasjonen, forankringen i verdier og grunnleggende nysgjerrighet som utgangspunkt for dypt endringsarbeid. De deler også hvordan de benytter seg av sin tidligere kompetanse, erfaringer og perspektiver inn i sin terapipraksis, i tillegg til hvordan egenterapi som del av utdanningen som gestaltterapeuter bidrar til tryggheten de føler i møte med klienter. Sammen med Jimmy ser de på hvordan gestaltterapien påvirkes av og kobles opp mot større samfunnsendringer og dynamikker, som en retning som ble dannet i samfunnsengasjert ånd. Per Terje Naalsund jobber som lærer og fagansvarlig for gestaltterapiutdanning, i tillegg til å praktisere som gestaltterapeut. Han har en bakgrunn innen litteraturvitenskap med fokus på kunsthistorie, estetikk og språk, og han jobbet tidligere som lærer og på Norsk Filminstitutt. Han brenner for utviklingen og formidlingen av faget gjennom å være engasjert som redaktør i Norsk Gestalttidsskrift og nestleder i Forbund for Psykoterapi. Per Terje er ekstra opptatt av gestaltterapi som en dialogisk praksis, der samtalen og felles utforskning står i fokus. Koyote Millar jobber som gestaltterapeut og coach, i tillegg til å være utøvende kunstner og rådgiver på ulike prosjekter. Hen har bakgrunn med en cand. polit. grad fra Universitetet i Oslo med sosialantropologi, idéhistorie, filosofi og kjønnsstudier som fokus. Koyote har 20-års erfaring fra universitetssektoren med ulike typer utviklings-, formidlings- og opplæringsprosjekter. Hen er ekstra engasjert i det kreative som en del av en endringsprosess og bruker yoga, tantra og meditasjon der kroppen kobles på. Koyote selv er utøver som dikter, sanger, musiker og performance, som også er en viktig del av hens tilnærming til endring. God lytting! 🎧 #hverdagspsyken #Gestaltterapi #psykoterapi #Gestaltpsykologi #terapi Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏   Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟  Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻 Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects  #96243  Merk med: #hverdagspsyken 📲 Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her  -> Facebook [https://www.facebook.com/hverdagspsyken]og  -> Instagram [https://www.instagram.com/hverdagspsyken.podkast/] . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no [https://www.hverdagspsyken.no/]

Foreldreskap, livet med barn og familiekonstelasjoner m/ Vikram Kolmannskog

Hvordan møter vi rollen som forelder i dag og hvordan gjør vi det i ulike familiekonstellasjoner? I denne episoden går vi i dybden på foreldrerollen og spesielt rollen som far. Du får møte professor i gestaltterapi og forfatter, Vikram Kolmannskog, som deler fra egen reise som far og selvobserverende forfatter de siste 4 årene. Han deler åpent hvordan han som fagperson møtte seg selv i døra flere ganger, og hvilke utfordringer han og hans partner møtte på som to fedre i en familiekonstellasjon sammen med moren til sønnen. Som utdannet jurist ble han overrasket over hvordan det norske samfunnet verdsetter far og ulike familie sammensetninger rent juridistisk og i møte med helse- og omsorgssystemet. Vikram løfter frem hvordan han har jobbet med seg selv i møte med sin sønn, og hvordan dette hjalp ham å reflektere rundt farsrollen i møte med dagens samfunn. Han deler videre hvordan de håndterte møtene med systemet, og hvordan de, som skeive partnere og storfamilie, jobber for å skape to gode hjem for sin sønn. Sammen med Jimmy ser de på hvordan kjønnsroller og det polariserte klimaet i samfunnet påvirker opplevelsen som foreldre, og hvordan jaget etter det “perfekte” har endret samfunnet.  Vikram Kolmannskog jobber som professor i gestaltterapi ved Norsk Gestaltinstitutt. Han har bakgrunn som jurist med spesialisering i menneskerettigheter, der han fikk sin doktorgrad i 2014 ved Institutt for kriminologi og rettssosiologi på UiO. Han ble samtidig utdannet gestaltterapeut i 2014, før han startet som førsteamanuensis i gestaltterapi. Hovedvekten av Vikrams arbeid består i forskning, undervisning og veiledning på terapiutdanningen. Han brenner for formidling og er en aktiv skribent og forfatter med flere utgitte bøker som Den tomme stolen - fortellinger fra gestaltterapi og den seneste fra 2026 rundt farsrollen - Reflections on Parenting from a Gestalt Therapist-father.  God lytting! 🎧 #hverdagspsyken #foreldrerollen #familiekonstelasjoner #farsrollen #farogpsyken Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏   Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟  Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻 Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects  #96243  Merk med: #hverdagspsyken 📲 Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her  -> Facebook [https://www.facebook.com/hverdagspsyken]og  -> Instagram [https://www.instagram.com/hverdagspsyken.podkast/] . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no [https://www.hverdagspsyken.no/]

Tilknytningsstiler (attachment styles) m/ Sven Loss

Hva er tilknytningsstiler, hvor dannes de og hvordan påvirkes vi av dem? I denne episoden ser vi på tilknytningsstiler og hvordan de dukker opp i våre relasjoner. Du får møte transformasjons- og relasjonscoachen Sven Loss fra Tyskland. Han deler åpent fra egen reise om hvordan han fra tidlig barndom bygget lag for lag av masker for å få anerkjennelse fra de rundt seg. Han deler hvordan prestasjonskulturen slo ut i full blomst som student, og hvordan han lente seg inn i at hans prestasjoner definerte hans verdi på alle arenaer som voksen. Han kobler på hvordan våre tidligere erfaringer former våre tilknytningsstiler, og hvordan de dukker opp som et speil på hvordan vi ser oss selv i våre nye relasjoner. Han løfter frem på hvilken måte disse stilene preger vår evne til å føle tillit, trygghet, nærhet, omsorg, utfordringer og avstand. Der han lærer oss mer om de ulike stilene: trygg, engstelig, unnvikende og desorganisert tilknytning, og spesielt hvordan de møtes i romantiske relasjoner. Sammen med Jimmy ser de på hvordan samfunnsendringene påvirker hvordan vi forholder oss til relasjoner, våre tilknytningsstiler, og på hvilken måte vi jobber med dem i møte med oss selv. Sven Loss er en transformasjons- og relasjonscoach fra Tyskland. Han har bakgrunn innen business ved universitetet i Hamburg og mastergrad ved Lund Universitet. Han jobbet for ulike bedrifter med store ambisjoner, før han brøt ut av karrierejaget og -stigen når han jobbet som strategisk leder hos et firma i Sveits. Etter sin egen transformasjon har han de siste 4 årene jobbet med å fordype seg på tilknytningsstiler og å hjelpe andre mennesker med å bryte ut av gamle mønstre, bygge sunne relasjoner og leve mer autentisk. Han brenner for formidling rundt temaet og deler aktivt på sosiale medier og i media, i tillegg til som kurs- og foredragsholder. God lytting! 🎧 #hverdagspsyken #tilknytningsstiler #tilknytning #relasjoner #forhold #selvverd Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏   Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟  Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻 Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects  #96243  Merk med: #hverdagspsyken 📲 Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her  -> Facebook [https://www.facebook.com/hverdagspsyken]og  -> Instagram [https://www.instagram.com/hverdagspsyken.podkast/] . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no [https://www.hverdagspsyken.no/]

Skolerevelusjonen på godt og vondt m/ Johannes Lunde Hatfield og Inthu Ratnavel

Hvordan har klasserommet endret seg de siste 20 årene? I denne episoden ser vi på klasserommet i norsk skole, og hvordan dette har endret seg i takt med samfunnet. Du får møte forsker og professor Johannes Lunde Hatfield sammen med undervisningsinspektør og lærer Inthu Ratnavel. Johannes deler de mest markante funnene fra den utforskende studien som han ledet om erfarne læreres perspektiver på elevgenerasjonene X, Y, Z og alpha. Han løfter frem hvordan digitaliseringen av norsk skole har vært med på å prege endringene i klasserommet, og hvilke tydeligere konsekvenser man ser hos elevene fra lærernes øyne. Inthu deler hvordan hun har opplevd endringen fra egen skolegang, de siste 10 årene som lærer og nå som leder for unge lærere på vei inn i skolen. Sammen ser de på hvordan vi kan snu trenden med dårligere akademiske evner, lavere motivasjon, utholdenhet og konsentrasjon, men også hvordan dette er rotet i et større samfunnsproblem. Sammen med Jimmy ser de på hvordan vi kan skape endringer innenfor dagens rammeverk i skolen, og hvordan rammeverket trenger endringer for å bidra til å snu trenden. Johannes Lunde Hatfield jobber som professor og forsker ved Institutt for pedagogikk på Universitetet i Innlandet. Han har bakgrunn fra utøvende musikk med master fra Lund Universitet og bachelor fra Academy of Performing Arts i Praha, før han dreide mot sportspsykologi og koblet sitt engasjement opp mot pedagogikk og læring. Han har doktorgrad i psykologi i utdøvende kunst og har nå ledet studien på endringer i klasserommet over de siste 20 årene i norsk skole. Han har selv bakgrunn fra skolen gjennom kulturskolen og brenner for formidling av innsikt rundt læring.  Inthu Ratnavel jobber som undervisningsinspektør med ansvaret for 8. trinn ved Bjørnholt ungdomsskole i Oslo. Hun har bakgrunn fra NTNU med master i nanoteknologi og praktisk pedagogikk fra UiO, som gjør at hun har engasjert seg ekstra rundt teknologiutviklingen. Hun har 10-års fartstid som lektor ved ungdomsskolen, som faglærer og som kontaktlærer. Inthu er selv mor og står midt i utfordringene og mulighetene som teknologi gir oss, og derfor brenner hun for å møte dilemmaene dette byr på for alle foreldre og elever, men også skolen som institusjon.   God lytting! 🎧 #hverdagspsyken #pedagogikk #ungdomgogteknologi #læring #skolen #livsmestring Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏   Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟  Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻 Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects  #96243  Merk med: #hverdagspsyken 📲 Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her  -> Facebook [https://www.facebook.com/hverdagspsyken]og  -> Instagram [https://www.instagram.com/hverdagspsyken.podkast/] . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no [https://www.hverdagspsyken.no/]

I dybden på spiseforstyrrelse m/ Jorunn Sundgot-Borgen og Hanna Punsvik Eielsen

Hva er spiseforstyrrelser og hvordan kan vi forebygge det hos unge? I denne episoden går vi i dybden på spiseforstyrrelser hos unge fra ulike aspekter. Du får møte nestor innen idrett og spiseforstyrrelse Jorunn Sundgot-Borgen og psykologspesialist Hanna Punsvik Eielsen. Jorunn deler hvordan hennes egen reise førte henne inn i feltet med fokus på idrettsmiljøet, der man ser en høyere andel spiseforstyrrelser enn hos resten av befolkningen. Hanna deler innsikt fra sitt doktorgradstudie, som gjennom et 17-årig oppfølgingsstudie av pasienter behandlet ved Modum Bad, så på faktorer for bedring hos de som står i langvarige spiseforstyrrelser. Sammen løfter de frem hvordan sosiale medier har bidratt til den negative utviklingen vi har sett hos unge når det gjelder forekomst av ulike typer spiseproblematikk. Hør mer om hvordan spiseforstyrrelsen starter som en mestringsmekanisme for andre utfordringer før den utvikler seg til en av de mest sammensatte lidelsene vi har. Der flyten mellom fokus på mat, kropp og det somatiske, og det emosjonelle og sammensatte, er avgjørende for bedring. Sammen med Jimmy ser de på hvordan vi som samfunn kan styrke forebyggingen av de underliggende behovene mange unge står i, slik at vi senker behovet for mekanismene som kan utvikle seg til spiseforstyrrelser hos unge. Hanna Punsvik Eielsen jobber som konstituert psykologspesialist ved Modum bad på avdeling for spiseforstyrrelser. Hun studerte ved NTNU før hennes engasjement for spiseforstyrrelse startet under hennes spesialisering. Hanna har bred erfaring fra helsesektoren, og hun tok doktorgrad på langvarige spiseforstyrrelser - en 17-årig prospektiv oppfølgingsstudie. Hun brenner for kunnskapsformidling for å spre innsikt og kunnskap om spiseforstyrrelser, og hvordan vi kan behandle bedre, men også styrke det forebyggende arbeidet. Jorunn Sundgot-Borgen jobber som professor i fysisk aktivitet og helse ved Institutt for idrettsmedisinske fag ved NIH, samtidig som hun leder Senter for kvinnehelseforskning i idrett og fysisk aktivitet. Hun har bakgrunn fra Arizona State University og tok doktorgrad ved NIH med fokus på spiseforstyrrelser innen idretten. Hun brenner for formidling av innsikt rundt tematikken som har ført til at hun blant annet har vært gjesteforsker og Visiting Professor på UC Berkeley. Jorunn engasjerte seg bredt og har ledet Nasjonalt råd for fysisk aktivitet og Norsk selskap for spiseforstyrrelser, og nå er hun visepresident i Nordisk selskap for spiseforstyrrelser. God lytting! 🎧 #hverdagspsyken #spiseproblematikk #ungogpsyken #spiseforstyrrelser #mestringsstrategier Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏   Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din podkast spiller.🌟  Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og @hverdagspsyken 👩‍💻 Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The Human Aspects  #96243  Merk med: #hverdagspsyken 📲 Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon om episodene her  -> Facebook [https://www.facebook.com/hverdagspsyken]og  -> Instagram [https://www.instagram.com/hverdagspsyken.podkast/] . Har du forslag til episode tema, ta kontakt på www.hverdagspsyken.no [https://www.hverdagspsyken.no/]