Kuumilla aalloilla

🎄Stressittömän joulun salaisuus🎄

Tervetuloa vuoden pehmeimpään ja sädehtivimpään jaksoomme! Me käperrymme studioon kynttilänvalon ja piparintuoksun keskelle juttelemaan joulusta. Jaksossa sukellamme lapsuuden jouluihin, hassuihin sattumuksiin, uusiin ja vanhoihin perinteisiin sekä siihen, miten joulu löytää tiensä arkeen myös kiireen keskellä. Avaamme omat stressittömän joulun salaisuutemme, jaamme hyvinvointia tukevat joulurituaalimme sekä mielen tasolla syntyvät taikatemput tunnelman luomiseen ja tietenkin tarjoilemme teille tyrmäävän hyviä, helppoja ja herkullisia reseptejä joulupöytään. Luvassa on naurua, oivalluksia, kiitollisuutta ja lämpöä. Pääsette myös kurkistamaan siihen, millaisia suunnitelmia punomme tulevan joulun varalle. Kääridy vilttiin, ota kuppi jotain lämmintä ja liity seuraamme.

Voimaannuttavaa puhetta ahdistuksesta

Tällä kertaa Noora Karma ja Pippa Laukka astuvat epämukavuusalueelle ja puhuvat tunteesta, jota moni välttelee viimeiseen asti: ahdistuksesta. Jakso kääntää asetelman ympäri ja kysyy, mitä jos ahdistus ei olekaan vain harmillinen oire, vaan tärkeä viesti, joka yrittää ohjata meitä oikeaan suuntaan. Noora ja Pippa käyvät läpi omia kokemuksiaan ja ammatillisia oivalluksiaan, nauravat välillä itselleen ja toisilleen, ja pohtivat, miten tämän hankalan tunteen kanssa voi tulla toimeen vähän lempeämmin, uteliaammin ja vähemmän peläten. Tämä jakso on lempeä, rehellinen ja voimaannuttava – täydellinen kuunteluhetki sinulle, joka haluat ymmärtää itseäsi vähän paremmin.

Parisuhteessa vai sinkkuna?

Tässä jaksossa Noora ja lääkäri Pippa Laukka keskustelevat parisuhteessa olemisen ja sinkkuuden hyvistä ja huonoista puolista, sekä siitä, ovatko he enemmän parisuhde- vai sinkkuihmisiä? Noora ja Pippa pohtivat, onko parisuhde elämän superruoka vai voiko sinkkuus olla myös täynnä elinvoimaa? Entä mitä keholle tapahtuu, kun kosketus katoaa — tai kun sitä on yllin kyllin? Jakson aikana Noora ja Pippa tekevät yhdessä hauskan “Oletko enemmän parisuhde vai sinkku?” -testin, joka paljastaa yllättäviäkin puolia omasta rakkauden ja läheisyyden kaipuusta. Pippa kertoo, mitä tutkimus sanoo kosketuksen vaikutuksesta hormonitasapainoon, stressiin ja immuunipuolustukseen, ja Noora jakaa omia oivalluksiaan vapaudesta, rakkaudesta ja siitä, miten ihminen voi olla kokonainen, parisuhteessa tai ilman.

Hämärän rajamailla 🦇

Yö on hiljainen. Kynttilän liekki värisee, ja jossain lattialauta narahtaa. Tässä jaksossa Pippa ja Noora avaavat oven hämärän rajamaille – sinne, missä järki ei enää riitä ja missä kylmät väreet hiipivät pitkin selkärankaa. 🩶 Pippa kertoo hetkistä, jotka ovat saaneet jopa lääkärin uskon tieteeseen horjumaan – tilanteista, joissa keho tiesi ennen kuin mieli ehti ymmärtää. Onko kyse pelosta, vai jostain, mitä emme vielä osaa mitata? 🖤 Noora, paljastaa jotakin, mitä ei ole voinut mentalistin työn takia koskaan aikaisemmin  tunnustaa. Hän kertoo omista henkimaailman kohtaamisistaan – niistä tapahtumista joita ei voinut selittää temppujen tai mielen logiikalla. Ehkä intuitio todella näkee sen, minkä silmä ohittaa… Tässä jaksossa nauru ja kauhu kulkevat käsi kädessä. Pipan ja Nooran tarinat saavat sydämen hakkaamaan – ja samalla hymyilemään, sillä vaikka maailma on täynnä selittämätöntä, ei kaikkea tarvitse ottaa liian vakavasti. 🎧 Sammuta valot, sytytä kynttilä ja virittäydy Kuumille Kummitusaalloille – kun Pippa ja Noora johdattavat sinut sinne, missä todellisuus alkaa väreillä… 🕯️

Yksi vai kaksi viivaa?

Tässä jaksossa tunnelma aaltoilee kirjaimellisesti – nimittäin vaihdevuosien aalloilla! Pippa ja Noora sukeltavat suoraan aiheeseen, josta jokainen nainen ennemmin tai myöhemmin löytää itsensä keskeltä: vaihdevuosien myrsky ja tyyni. Miten selättää unettomuus, yöhikoilu ja tunnevuoristorata? Pippa jakaa lääkärin viisaudet ja käytännön keinot, kun taas Noora tarjoaa hypnoottisen lempeitä työkaluja mielen rauhoittamiseen. Ja sitten se hetki, jota et halua missata: Nooralle paljastuu studiossa testitulos, jonka tulosta jännitetään yhdessä – yksi vai kaksi viivaa?!  Tämä jakso on täynnä yllätyksiä, naurua, oivalluksia ja puhdistavaa rehellisyyttä. Laita kuulokkeet korville, sillä nyt mennään syvälle – mutta hymy huulilla.  Kuumilla aalloilla – siellä missä keho, mieli ja naiseus kohtaavat.