Почему без шапки?

Ребят, я выгорел!

Этот выпуск мы записали два с половиной года назад. Потом больше ничего не записывали. Да и этот эпизод вы, скорее всего, никогда не услышали бы. Оля уже не в декрете (ее дочери Алисе почти пять лет), Лера теперь живет не в Таиланде, а в Гане, а Антон все еще работает на той же работе.   Прикол в том, что этот эпизод как раз про профессиональное выгорание. Что это такое? Как его определить, отличить от стресса и как с ним справиться? Кто ему подвержен и какие факторы могут к нему привести? Подробно говорим про стадии профессионального выгорания, о том, что к ним приводит и как их определить?  Это наш самый лучший выпуск. И самый последний.

Попрошу вас удалиться

Почти год назад люди выпали из привычной рабочей среды и обнаружили, что домашнее пространство, в отличие от офисного, не настроено на работу ни функционально, ни эмоционально и выстраивать рабочую среду теперь придется самостоятельно.  Как выяснилось, работа из дома — это не только приятно, но и круглосуточно. Если не уметь грамотно планировать свой график. Изучив несколько любопытных исследований (в том числе и наших партнеров из компании Head Hunter), мы попытались выяснить, как людям в разных странах удалось адаптироваться к новому режиму работы. Почему одни работодатели за, а другие против удаленки? Спасибо нашим слушателям, которые прислали любопытные истории о том, как им удалось организовать работу на удаленке. Кому-то это нравится, кому-то нет, а для кого-то она стала поводом кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону.  Отдельную благодарность выражаем 3-летней дочери Валерии Соне за создание атмосферы удаленки при записи этого выпуска. Этот подкаст мы делаем совместно с компанией Head Hunter. Если вы хотите сказать нам «спасибо», это можно и нужно сделать тут: https://pay.cloudtips.ru/p/205ef28b Instagram подкаста — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki Instagram Оли — https://www.instagram.com/olologoncharova Instagram Антона — https://www.instagram.com/anthosha Instagram Валерии — https://www.instagram.com/howtobevalerie Telegram — https://t.me/shapkaoff FB — https://www.facebook.com/bezshapki VK — https://vk.com/shapkaoff Группа HeadHunter VK — https://vk.com/headhunter HeadHunter в Instagram — https://www.instagram.com/hh_ru

Мужчина, вам пора в декрет

Да, папа тоже может. Даже в тех странах, где мужчины могут уйти в декретный отпуск (Россия в их числе), не все используют эту возможность по экономическим причинам, из-за особенностей рынка труда и гендерных стереотипов. Тем не менее, популярность вовлеченного отцовства растет. Исследование, проведенное компанией Deloitte, показывает, что треть американских отцов не готовы брать отпуск по уходу за ребенком, так как отсутствие на работе может стать риском для карьеры. С другой стороны, им этого пока и не предлагают. США — единственная из стран с развитой экономикой, которая до сих пор не имеет по этому вопросу общей законодательной базы на государственном уровне.  В этом выпуске мы собрали истории родителей, которые брали отпуск по уходу за ребенком. С какими сложностями столкнулись матери и отцы? Как это восприняли члены семьи и коллеги? Все это обсудили в этом эпизоде. Этот подкаст мы делаем совместно с компанией Head Hunter. Если вы хотите сказать нам «спасибо», это можно и нужно сделать тут: https://pay.cloudtips.ru/p/205ef28b Ссылка на исследование Deloitte — https://www2.deloitte.com/content/dam/Deloitte/us/Documents/about-deloitte/us-about-deloitte-paternal-leave-survey.pdf Instagram подкаста — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki Instagram Оли — https://www.instagram.com/olologoncharova Instagram Антона — https://www.instagram.com/anthosha Instagram Валерии — https://www.instagram.com/howtobevalerie Telegram — https://t.me/shapkaoff FB — https://www.facebook.com/bezshapki VK — https://vk.com/shapkaoff Группа HeadHunter VK — https://vk.com/headhunter HeadHunter в Instagram — https://www.instagram.com/hh_ru

Не женское это дело!

В этом году Минтруд изменил перечень запрещенных для женщин профессий. Из списка исключены 100 видов работ, официально недоступных женщинам ранее. Всего их было 456. Теперь женщинам официально можно садиться за руль самосвалов и фур, работать трактористами, матросами, шкиперами или даже освоить профессию боцмана. То есть женщина на корабле теперь официально не к беде. Но к чему? Что делать, если женщина хочет быть грузчиком, а мужчина — мастером маникюра или няней? В чем отличие доктора от докторки? Как разница в зарплатах между мужчинами и женщинами и социальное давление влияют на выбор профессии? Когда мы все поймем, что гендерное деление профессионально недопустимо?  Если об этом говорить, то, надеемся, очень скоро. Поэтому мы говорим. Давайте слушать. Этот подкаст мы делаем совместно с компанией Head Hunter. Если вы хотите сказать нам «спасибо», это можно и нужно сделать тут: https://pay.cloudtips.ru/p/205ef28b Instagram подкаста — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki Instagram Оли — https://www.instagram.com/olologoncharova Instagram Антона — https://www.instagram.com/anthosha Instagram Валерии — https://www.instagram.com/howtobevalerie Telegram — https://t.me/shapkaoff FB — https://www.facebook.com/bezshapki VK — https://vk.com/shapkaoff Группа HeadHunter VK — https://vk.com/headhunter HeadHunter в Instagram — https://www.instagram.com/hh_ru

Похаррасил и бросил!

Харрасмент касается каждого! И мужчин, и женщин. Что бы там не показывали результаты различных исследований. Послушайте этот выпуск и вам вряд ли захочется мыть кружку своему боссу.  Спасибо вам за ваши чудесные истории. Давайте скорее их слушать. Этот подкаст мы делаем совместно с компанией Head Hunter. Если вы хотите сказать нам «спасибо», это можно и нужно сделать тут: https://pay.cloudtips.ru/p/205ef28b Instagram подкаста — https://www.instagram.com/podcast_bezshapki Instagram Оли — https://www.instagram.com/olologoncharova Instagram Антона — https://www.instagram.com/anthosha Instagram Валерии — https://www.instagram.com/howtobevalerie Telegram — https://t.me/shapkaoff FB — https://www.facebook.com/bezshapki VK — https://vk.com/shapkaoff Группа HeadHunter VK — https://vk.com/headhunter HeadHunter в Instagram — https://www.instagram.com/hh_ru