PsikoSohbet

Meslek seçimlerimiz ne kadar özgür irademizle yapılıyor? Travmalarımız bu seçimlerde gizli bir rol oynuyor olabilir mi? Bu bölümde, geçmişte yaşadığımız duygusal yaraların kariyer tercihimize nasıl yön verebileceğini keşfediyoruz.  Geri bildirim ve dönüşleriniz için; Klinik Psikolog Nefise Shaban Doğrusözlü sosyal medya hesapları: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/psikolognefise/?hl=en] ⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ [https://www.youtube.com/channel/UCTN3zGg4ttNDac4mh-K47ew] ⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠ [https://www.tiktok.com/@birpsikolog?lang=en] ⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠ [https://psikolognefise.com/]

Motivasyon hepimizin zaman zaman mücadele ettiği bir konu. Bu bölümde motivasyon kaybının olası nedenlerinden, motivasyon türlerinden ve motivasyonu artırmanın yollarından bahsediyorum. Geri bildirim ve dönüşleriniz için; Klinik Psikolog Nefise Shaban Doğrusözlü sosyal medya hesapları: ⁠⁠Instagram⁠⁠ [https://www.instagram.com/psikolognefise/?hl=en] ⁠⁠Youtube⁠⁠ [https://www.youtube.com/channel/UCTN3zGg4ttNDac4mh-K47ew] ⁠⁠Tiktok⁠⁠ [https://www.tiktok.com/@birpsikolog?lang=en] ⁠⁠Website⁠⁠ [https://psikolognefise.com/]

Her şeye karşı ilgini kaybetmiş hissediyorsan, aşırı düşünen biri isen, sinirli ve hissiz hissetmeye başladıysan, uyku ve iştahında sorunlar varsa depresyon ile mücadele ediyor olabilirsin. Bazen 1 dakikalık alışkanlıklar bile depresyon döngüsünden çıkmana yardımcı olabilir. Bu bölümde bunlardan bahsettim. Klinik Psikolog Nefise Shaban Doğrusözlü sosyal medya hesapları: ⁠Instagram⁠ [https://www.instagram.com/psikolognefise/?hl=en] ⁠Youtube⁠ [https://www.youtube.com/channel/UCTN3zGg4ttNDac4mh-K47ew] ⁠Tiktok⁠ [https://www.tiktok.com/@birpsikolog?lang=en] ⁠Website⁠ [https://psikolognefise.com/]

''Hiçbir şeye enerjim kalmadı. Her şey üstüme geliyor. Dinlensem de hiç dinlenmiş gibi hissetmiyorum. Hiçbir şey yapasım yok, ama yapmam gereken çok şey var. Sanki her şey kontrolümden çıkmış gibi."  Bu cümleler size yakın geliyorsa tükenmiş ve bunalmış hissettiğiniz bir dönemde olabilirsiniz. ------------------------------------------------- Bu podcast, Hiwell [https://hiwell.app/-psikosohbet] hakkında reklam içerir. Hiwell [https://hiwell.app/-psikosohbet]'de ilk seansınızda geçerli %50 indirim kodu: psiko50 Hiwell'i buradan indirebilirsiniz. [https://hiwell.app/-psikosohbet] ---------------------- Klinik Psikolog Nefise Shaban Doğrusözlü sosyal medya hesapları: Instagram [https://www.instagram.com/psikolognefise/?hl=en] Youtube [https://www.youtube.com/channel/UCTN3zGg4ttNDac4mh-K47ew] Tiktok [https://www.tiktok.com/@birpsikolog?lang=en] Website [https://psikolognefise.com/]

'Kafana takma!', 'Düşünme','Her zaman gülümse!', 'Her şeye pozitif bak', 'Boşver', 'Haline şükret'. Bu cümleler size tanıdık geldi mi? Toksik pozitif dediğimiz kişiler bu cümleleri sıklıkla kendilerine veya diğer insanlara karşı kullanırlar.