Kuuntele Rakkaudella Karita

Uusi vuosi on täällä! Entä jos tänä vuonna unohdetaan kaikki lupaukset? Ai miksikö? No siksi, että lupaukset yleensä jäävät vain lupauksiksi ja aiheuttavat epäonnistumisen kierteen – petämme itsemme, tunnemme epäonnistumisista ja lannistumme. Sen sijaan tässä jaksossa Karita puhuu sisäisestä motivaatiosta, itsensä johtamisesta ja rohkeudesta – uusien rutiinien luomisesta ja minäpystyvyydestä. Lähde Karitan inspiroimana luomaan elämäsi paras vuosi – olet valmis ja paras aika aloittaa on NYT! Tämä on kauden viimeinen jakso, ohjelma jää tauolle.

Tässä jaksossa pääset sukeltamaan Karita Tykän ja Sami Kurosen kanssa julkisuuden kulissien taakse. Keskustelu kulkee elämän eri saroilla – aina riittämättömyydentunteeseen, huijarisyndroomaan, epäonnistumisen- ja rakkauden menettämisen pelkoon sekä parisuhteiden koukeroihin. Sami kertoo mitä lapsuuden puhumattomuus, tunteiden ja konfliktien väistely sai aikaan, ja miten hän on löytänyt avoimuuden ja tunteiden prosessoinnin merkityksen. Ja mitä tapahtui, kun hän paloi loppuun? Mikä muuttui ja missä mennään nyt? Viikon vinkkinä Sami jakaa ihanan vinkin makean himoon!

Tässä jaksossa Karita jakaa vinkkejä ja ajatuksiaan naisen elämästä, itsensä hoitamisesta sekä esi- ja vaihdevuosista. Mukana asiantuntijana vaihdevuosia-asioissa on myös Liisa Saukkonen. Jakson jälkeen ymmärrät kehoasi ja sen muutoksia paremmin tai toisaalta ymmärrät, mitä me naiset käymme läpi. Karita jakaa tässä jaksossa myös omakohtaisia kokemuksia esivaihdevuosista, joita nyt itse käy läpi. Jaksossa vastaamme myös seuraajien kysymyksiin vaihdevuosiin ja itsensä hoitamiseen liittyen. Vinkkinä saat pienen hengähdyshetken. Tervetuloa mukaan!

Tässä jaksossa Karita jakaa TOP-vinkkejä vuoden loppuun – joulun odotukseen ja pitkille pyhille sekä myös kohti uutta astuttaessa. Jakson kuunneltuasi sinulla on vinkkireppu täynnä ideoita loppuvuoden ja vuodenvaihteen aikaan – herkullisia reseptejä unohtamatta! Kuulet vinkit miten välttää liika stressi ja Karita ohjaa myös muutaman minuutin läsnäoloharjoituksen.

Sadannen jakson kunniaksi Karita nostaa suosituimpia Rakkaudella Karita -jaksoja ja kertoo lyhyesti, mistä ja miten kaikki alkoi. Juhlajakson kunniaksi Karita jakaa myös imaista kuunteluaikaa! Loppujaksosta sukelletaan vapauden ja omannäköisen elämän teemoihin. Tutkitaan, mitä vapaus oikeastaan tarkoittaa ja miten voimme luoda omannäköisen elämän, joka vastaa omia arvojamme ja unelmiamme. Tämä jakso auttaa sinua löytämään rohkeuden luoda elämä, joka on täynnä merkityksellisyyttä, onnea ja vapautta. Oletko koskaan tuntenut, että elät elämää, joka ei aivan tunnu omalta? Että on olemassa jotain enemmän, jota et ole vielä löytänyt? Mitä jos voisit kokea lisää vapautta ja luoda omannäköisen elämän? Tässä jaksossa Karita lähtee yhdessä kanssasi etsimään vastauksia näihin kysymyksiin. On aika katkaista kahleet ja alkaa elää tavalla joka palvelee sinua!