Yksinoikeudella Podimossa
Rakkaudella Karita
Podcast by Karita Tykkä
Rakkaudella Karita -podcastissa pääset Karita Tykän seurassa syventymään aiheisiin, jotka vaikuttavat hyvinvointiisi. Kuulet samalla myös Karitan omia henkilökohtaisia kokemuksia ja oivalluksia, jotka ovat häntä auttaneet omassa elämässään. Kenties podcastin avulla sinäkin inspiroidut tekemään konkreettisia muutoksia elämääsi.
Karita Tykkä on laajasti koulutettu hyvinvoinnin ammattilainen, joka innostaa ja inspiroi ihmisiä kohti parempaa elämää. Hän on muun muassa holistinen hyvinvointivalmentaja, meditaatio- ja Somatic Pilates -ohjaaja, äänimaljahoitaja sekä LCF Life Coach. Karita on toiminut julkisessa työssä jo yli 20 vuoden ajan, mutta nykyään hänet tunnetaan erityisesti valmentajana, luennoitsijana sekä tietokirjailijana. Karita Tykkä palkittiin vuonna 2022 Vuoden Hyvinvointivaikuttajaksi.
Uusi jakso julkaistaan maanantaisin.
Viimeisimmät jaksot
58. Elämä kriisissä? Tästä apua!
Rakkaudella Karita -jaksossa Karita Tykkä puhuu tällä kertaa elämän erilaisista kriiseistä ja siitä, miten selvitä eteenpäin niinä hetkinä, kun tuntuu, että yhdestä päivästä selviäminenkin tuntuu haastavalta. Miten kriisitilanteesta voi päästä eteenpäin ja yli, ja mitkä työkalut ja asiat ovat auttaneet Karitaa erilaisten kriisien keskellä.
Jakso tarjoilee vinkkejä, voimaa, tukea, toivoa ja apuja mahdollisten kriisien kanssa.
Kuuntelemalla saat voimaa omalle matkallesi tai ehkä jonkun kriisitilanteessa olevan vierellä kulkemiseen.
Viikon hyvän elämän vinkki boostaa itsetuntoasi.
33 min - 25. syysk. 2023
57. Miten toimia kun ahdistaa?
Rakkaudella Karita -jakson aiheena on ahdistus. Aihe tuli toiveena kuuntelijalta – itse asiassa useammalta. Tässä jaksossa käsitellään erilaisia ahdistuksen tasoja ja muotoja. Karita Tykkä jakaa kokemuksiaan ja ajatuksiaan aiheen tiimoilta avuksi sinulle tai vaikka jollekin läheisellesi.
Ahdistus on tilapäisenä normaali tunne, eikä siitä varmaan kokonaan vapaaksi tule meistä kukaan – ei ehkä kuulukaan, se kun on tunne muiden joukossa ja kertoo meille jostakin. Ja koska meistä jokainen kokee joskus ahdistuksen tunteita, on tämä jakso hyödyllinen ihan kaikille.
Jakso tarjoilee työkaluja ja ohjatun harjoituksen ahdistuksen lieventämiseksi.
36 min - 18. syysk. 2023
56. Miten oppia tykkäämään itsestään hiukan enemmän?
Tässä Rakkaudella Karita -jaksossa Karita Tykkä jakaa ajatuksia ja työkaluja siihen, kuinka oppisimme tykkäämään itsestämme, riittämään itsellemme ja sitä kautta koko maailmalle.
Jaksossa puhutaan sisäisen puheen merkityksestä, itsensä hyväksymisestä ja minä riitän -tuntemusta kohti menemistä.
Jakson aihe on tärkeä koska se, mitä ajattelemme itsestämme, näkyy kaikessa. Siinä miten arvostamme itseämme, millaisia valintoja teemme ja myös osittain millaiseksi elämämme koemme.
Tämä jakso antaa ajatuksia ja oivalluksia, jotka auttavat sinua eteenpäin ja lähemmäksi itsesi hyväksymistä ja arvostamista. Jakso vapauttaa jatkuvasta muiden miellyttämisestä ja hyväksynnän hakemisesta ulkopuoleltamme. Luvassa on myös harjoituksia ja tuttuun tyyliin, viikon hyvän elämän vinkki!
36 min - 11. syysk. 2023
Suosittuja podcasteja
Loistava design ja vihdoin on helppo löytää podcasteja, joista oikeasti tykkää
Kiva sovellus podcastien kuunteluun, ja sisältö on monipuolista ja kiinnostavaa
Todella kiva äppi, helppo käyttää ja paljon podcasteja, joita en tiennyt ennestään.
Saatavilla kaikkialla
Kuuntele Podimoa puhelimella, tabletilla, tietokoneella tai autossa!
Kokonainen maailma kuunneltavaa viihdettä
Tuhansia äänikirjoja ja yksinoikeuspodcasteja 7,99 € / kuukausi
Ei mainoksia
Kuuntelemalla Podimon sisältöä et tuhlaa aikaa mainosten kuuntelemiseen.