Sonoro Podcast

Episodio 5 - La magia (o la pesadilla de la Navidad) con Ozz Bala

En este episodio, Ozz Bala y Xanic narran historias de personas que se dejaron llevar por la magia de la navidad, pero todos sus sueños e ilusiones los llevaron a vivir una verdadera pesadilla: el aguinaldo, las rebajas en almacenes, las fiestas familiares, los regalos, las cenas, endeudaron a gente con más de lo que podían pagar. Escucha sus anécdotas, aprende de sus errores, y dar el mejor regalo decembrino que hay: la paz de no tener una deuda que vas a seguir pagando el año que viene Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

Episodio 4- Eligí mal (mi tarjeta de crédito) con Isis Carus

En este episodio, Isis Carus y Xanic narran historias de personas que se dejaron deslumbrar a la hora de contratar tarjetas de crédito, y que no entendían del todo a qué se estaban comprometiendo: comisiones ocultas, anualidades, y puntos que no alcanzan para nada son algunas de las pesadillas a las que se enfrentaron.Escucha sus errores y aprende en qué fijarte para saber cuál es la tarjeta de crédito que sí se adapta a tu vida y que te va a dar verdaderos beneficios." Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

Cómo evaluar tu año sin morir de ansiedad, con el Dr. Rafael López

¡Regresa Mezclas Abruptas con una de esas pláticas que te ahorran la terapia! Me senté a platicar con el Dr. Rafael López, psiquiatra, divulgador de la salud mental y creador del podcast Supracortical, sobre cómo medir el éxito de tu año. Terminamos hablando hasta de cómo medir el éxito de periodos más largos de tiempo, cómo ponerte objetivos o propósitos y los puntos básicos que te tienes que preguntar para organizarte y lograrlos. Logramos desmantelar la ansiedad de evaluar nuestro año y a nosotros mismos. Y medio encontramos cómo vencer la presión de no haber cumplido ciertos propósitos y al pánico de sentir que "perdimos el año" o que somos un "adulto promedio". ✨ Patrocinador: Explora los altavoces, barras de sonido y todo lo que ofrece la plataforma en https://www.sonos.com/es-mx/home [https://www.sonos.com/es-mx/home]. En este episodio de Cotorreo Abrupto hablamos de: 🧠 La diferencia la neta entre Control Emocional (que te frustra) y Regulación Emocional (que te calma). 🧍‍♀️ Por qué la mediocridad nos causa tantísima ansiedad y cómo hacer las paces con el éxito o el fracaso. 💔 El peligro de saltar el duelo y la necesidad de sentarse un rato con el dolor, aunque la sociedad te pida ser feliz. 📱 El impacto directo de las redes sociales en la autoevaluación y en el miedo a haber "perdido el año". 🛠️ Herramientas prácticas del psiquiatra para dejar de juzgarte y empezar a medir tu vida con aceptación. 👋 ¡Apoya esta mezcla esencial para cerrar el año con más consciencia y menos ansiedad! Suscríbete, deja un buen comentario y comparte con ese amigo que necesita dejar el pinche juicio en paz. Encuentra al Dr. Rafael López en: https://www.youtube.com/@RafaLopezDr [https://www.youtube.com/@RafaLopezDr] https://www.instagram.com/rafalopezdr/ [https://www.instagram.com/rafalopezdr/] Conoce más de Mezclas Abruptas: En el DJ booth y en este podcast Susana Medina selecciona temas de manera minuciosa y los pone sobre la mesa abruptamente. En este podcast aprenderás de pizza, perros, música, salud mental, ilustración, alpinismo y una serie de nuevas obsesiones y fascinaciones que en algún momento te servirán de algo. @mezclasabruptas q https://www.instagram.com/mezclasabruptas/ [https://www.instagram.com/mezclasabruptas/] https://twitter.com/mezclasabruptas [https://twitter.com/mezclasabruptas]  https://www.tiktok.com/@mezclasabruptas [https://www.tiktok.com/@mezclasabruptas]  YouTube https://www.youtube.com/@MezclasAbruptas [https://www.youtube.com/@MezclasAbruptas] @suzyain https://www.instagram.com/suzyrain [https://www.instagram.com/suzyrain]  https://twitter.com/suzyrain [https://twitter.com/suzyrain]  https://www.tiktok.com/@suzyrain [https://www.tiktok.com/@suzyrain]  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

Recomendamos Sonograma Temporada 2- Tráiler

Este audio es solo un adelanto: busca Sonograma en tu app de podcasts favorita. En esta segunda temporada de Sonograma te contamos, con sonido envolvente, la historia detrás de cinco jugadas de los mundiales que marcaron época. Con las voces de Marion Reimers, Ricardo Murguía y José Pablo Coello. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

Escucha ¿Quién dijo miedo? ¡NUEVA TEMPORADA!

Regresa ¿Quién dijo miedo?, un podcast de DiDi Card. En el primer episodio de esta nueva temporada, Xanic recontará, junto a Omar Estrada, historias terroríficas sobre padres que derrocharon muchísimo dinero con tal de “consentir a la criatura”, sin detenerse a pensar que esos gestos de ternura se saldrían de su presupuesto cuando llegara la fecha límite de pago. Escucha ¿Quién dijo miedo?, un podcast de DiDi Card, disponible en la plataforma donde encontraste este episodio. #Publicidad Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]