Studio Metsä

Ootko sä koskaan törmännyt tilanteeseen, jossa tunnet jotain vahvasti mutta et ole varma onko se sun intuitio, joka sulle puhuu vai jokin menneisyydestä kumpuava pelko tai jopa trauma? Tämän päivän jaksossa puhutaan muun muassa tästä ja sukelletaan myös mahdottoman arkiseen self-love ja self-care ajatukseen, joka Studio Metsän Erikalla on. Jakso tulee varmasti puhuttelemaan sinua, joten tee itsellesi kuppi höyryävää, tee olosi mukavaksi ja liity seuraan! Tervetuloa mukaan! -- Muista ottaa Studio Metsä seurantaan ja anna oma arviosi podcastista joko tähtiarvioinnin (Spotify) tai peukun (Podimo) muodossa. Studio Metsä on ammattivalokuvaaja, -taiteilija ja sertifioitu LCF Life Coach Erika Lindin vuonna 2015 perustama yritys, joka pyrkii tuomaan lisää aitoutta, hyvinvointia ja itsensä kuuntelemisen taitoa tähän maailmaan. Studio Metsä Podcast on yrityksen uusin ilmenemismuoto. -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä verkkosivut⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.studiometsa.com/] -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä Instagram⁠ [https://www.instagram.com/studiometsa]

Ootko koskaan tuntenut, että sun PITÄISI tehdä jotain, toimia tietyllä tavalla, sanoa jokin asia? Että jokin vetää sua puoleensa, kutsuu sua toimintaan? Uskon, että olet, mä olen myös. Mä uskon kuitenkin, että moni meistä ei useinkaan toimi sen mukaan. Ja sitten myöhemmin ehkä harmittaa. Tämän päivän jaksossa sukelletaan tähän aiheeseen. Siihen kutsuun, joka meidän rinnassa koputtaa. Siihen tunteeseen, joka ei vaan katoa. Siihen johonkin sanattomaan, käsittämättömään, mikä vain on läsnä vaikka tekisi mitä. Tervetuloa mukaan! -- Muista ottaa Studio Metsä seurantaan ja anna oma arviosi podcastista joko tähtiarvioinnin (Spotify) tai peukun (Podimo) muodossa. Studio Metsä on ammattivalokuvaaja, -taiteilija ja sertifioitu LCF Life Coach Erika Lindin vuonna 2015 perustama yritys, joka pyrkii tuomaan lisää aitoutta, hyvinvointia ja itsensä kuuntelemisen taitoa tähän maailmaan. Studio Metsä Podcast on yrityksen uusin ilmenemismuoto. -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä verkkosivut⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.studiometsa.com/] -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä Instagram⁠ [https://www.instagram.com/studiometsa]

Tänään puhutaan uudelleen lämmitetystä ruoasta, leftoverseista, sekä muistoista. Kuinka nämä kaksi liittyvät toisiinsa? Tämän jakson nauhoituksissa ei myöskään kaikki mennyt ihan putkeen. Siitäkin tulet kuulemaan lisää. Ota siis kuppi höyryävää viereesi, istu alas ja nauti jaksosta! -- Jaksossa mainittua: -STOP, tai ainakin HIDASTA vanheneminen! Jakso 5 (Verensokerijakso) [https://open.spotify.com/episode/2uRGTj6FGTwXDUiGBYWuxC?si=fd611fa9091d4b26] -- Muista ottaa Studio Metsä seurantaan ja anna oma arviosi podcastista joko tähtiarvioinnin (Spotify) tai peukun (Podimo) muodossa. Studio Metsä on ammattivalokuvaaja, -taiteilija ja sertifioitu LCF Life Coach Erika Lindin vuonna 2015 perustama yritys, joka pyrkii tuomaan lisää aitoutta, hyvinvointia ja itsensä kuuntelemisen taitoa tähän maailmaan. Studio Metsä Podcast on yrityksen uusin ilmenemismuoto. -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä verkkosivut⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.studiometsa.com/] -⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä Instagram⁠ [https://www.instagram.com/studiometsa]

Piipiti, piipiti - kuin pieni piipittävä lintunen, meidän keho koittaa viestittää tärkeää sanomaa. Ne voivat olla useinkin pienen pieniä, lähes huomaamattomia ja kaiken muun metelin alle hautautuvia viestejä. Ja niistä me puhutaan tänään, tässä jaksossa. Tervetuloa mukaan! -- Muista ottaa Studio Metsä seurantaan ja anna oma arviosi podcastista joko tähtiarvioinnin (Spotify) tai peukun (Podimo) muodossa. Studio Metsä on ammattivalokuvaaja, -taiteilija ja sertifioitu LCF Life Coach Erika Lindin vuonna 2015 perustama yritys, joka pyrkii tuomaan lisää aitoutta, hyvinvointia ja itsensä kuuntelemisen taitoa tähän maailmaan. Studio Metsä Podcast on yrityksen uusin ilmenemismuoto. -⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä verkkosivut⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.studiometsa.com/] -⁠⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä Instagram [https://www.instagram.com/studiometsa]

Tänään meillä on vieraana ihana Reetta Vahanen. Reetta on brändistrategi, joka on oppinut luottamaan omaan ääneensä niin elämässä yleisesti kuin yrittäjyydessäkin. Hän toimii, kun tarve vaatii ja päästää irti, kun sen aika on. Jos sä kaipaat sun elämiseen ja tekemiseen inspiraatiota, olet löytänyt oikean henkilön. Reetan tapa elää, olla ja tehdä töitä, tuo sulle maadoitetun tavan uskoa itseesi ja unelmiisi. Tervetuloa kuuntelemaan! JAKSON KULKU: (00:00) Intro (01:48) Kuka Reetta oli lapsena (04:03) Minkälaisia yrittäjämäisiä piirteitä Reetalla on ollut jo nuorena (05:23) Miten Reetta on päätynyt sanoittamaan yritysten tuomaa arvoa (07:05)Sanat ja tarinat ovat aina kiinnostaneet (10:34) Resilienssi ja itsensä johtaminen (14:59) Yrittäjyyden alku ja uupumus (16:26) Kasvatuksen vaikutus tekemiseen (18:44) Tämä oli se hetki, kun tajusin, että jonkun täytyy muuttua (20:15) Toimivien tapojen löytäminen (22:07) Kontrollin vähentäminen (23:53) Mistä se identiteetti löytyykään (28:08) Mitä Reetta tekee, kun ei yhtään huvita (31:48) Suoritusmentaliteetista irtipäästäminen (36:08) Entä jos tavoite ei olekaan sitä, mitä oikeasti haluaa (38:08) Miten toimia yrittäjänä kun on melankoliaan taipuvainen? (39:32) On pitänyt opetella hitautta päätöksentekoon (44:08) Näin pitäisi toimia mutta ei, ei pysty (47:28) Somen rooli Reetan elämässä ja työssä (51:22) Miten päätyi hakeutumaan ADHD-tutkimuksiin (53:54) Kun mikään muu systeemi ei auta, voiko ADHD lääkitys? (55:22) Diagnosointia ei tehdä itsetuntemuksen lisääntymiseksi (56:56) Aloittamista vaille täydellinen - ADHD työelämässä-kirja (01:01:59) Aistiesteettömät tilat (01:06:27) Mitkä 3 asiaa Reetta toivoisi, että hänestä muistetaan (01:09:08) Terapeuttinen teko -- Jaksossa mainittua: -Resilienssikoulu ja Laura [https://resilienssikoulu.fi/] -Vireysvalmennus [https://hannamarkuksela.com/] -Aloittamista vaille täydellinen - ADHD työelämässä-kirja [https://www.suomalainen.com/products/aloittamista-vaille-taydellinen?srsltid=AfmBOorsDNz6ijPCPmRq8O3vWnHvWQWyewtXUHZ5Hzum5Qy8YCT1HIDJ] -Aistiesteettömyys ja Eevi [https://decofeast.fi/] -- Reettaan saat yhteyden seuraavien kanavien kautta: Tiktok: https://www.tiktok.com/@reettavahanen?lang=en [https://www.tiktok.com/@reettavahanen?lang=en] Linkedin: https://www.linkedin.com/in/reettavahanen/ [https://www.linkedin.com/in/reettavahanen/] Nettisivut: https://rohkeacreative.com/ [https://rohkeacreative.com/] Instagram: https://www.instagram.com/reetta.vahanen [https://www.instagram.com/reetta.vahanen] Podcast: https://open.spotify.com/show/0U31LTbbvWLXmzlN3kOsED [https://open.spotify.com/show/0U31LTbbvWLXmzlN3kOsED] ----- Muista ottaa Studio Metsä seurantaan ja anna oma arviosi podcastista joko tähtiarvioinnin (Spotify) tai peukun (Podimo) muodossa. Studio Metsä on ammattivalokuvaaja, -taiteilija ja sertifioitu LCF Life Coach Erika Lindin vuonna 2015 perustama yritys, joka pyrkii tuomaan lisää aitoutta, hyvinvointia ja itsensä kuuntelemisen taitoa tähän maailmaan. Studio Metsä Podcast on yrityksen uusin ilmenemismuoto. -⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä verkkosivut⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.studiometsa.com/] -⁠⁠⁠⁠⁠Studio Metsä Instagram [https://www.instagram.com/studiometsa]