Kansikuva näyttelystä The Mom Files

The Mom Files

Podcast by Brooklyn McGee-Mudd

englanti

Terveys & hyvinvointi

Rajoitettu tarjous

3 kuukautta hintaan 7,99 €

Sitten 7,99 € / kuukausiPeru milloin tahansa.

  • Podimon podcastit
  • Lataa offline-käyttöön
Aloita nyt

Lisää The Mom Files

Chatting about all things motherhood. Empowering mothers to find themselves. Covering topics like mental health, postpartum body positivity, and challenges and triumphs. Real-life open forum for moms from all walks of life and regions. I’m looking forward to sharing and hopefully helping mothers feel less alone and seen.

Kaikki jaksot

2 jaksot

jakson Identifying & Overcoming Stress as a Mother kansikuva

Identifying & Overcoming Stress as a Mother

Stress can be a burden to us all but it isn't one size fits all. Join me as I discuss some of my personal stressors and ways that I cope and prioritize the tabs in my mind. As mothers our "browser" in our mind is running slow because of the overwhelming amount of tabs that we keep open. Closing the tabs and cleaning up the browser is not always an easy feat. Studies on Stress https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7539902/ [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7539902/] https://www.verywellfamily.com/common-causes-of-stress-for-mothers-3144845 [https://www.verywellfamily.com/common-causes-of-stress-for-mothers-3144845] Stress Management https://www.verywellmind.com/tips-to-reduce-stress-3145195 [https://www.verywellmind.com/tips-to-reduce-stress-3145195]

18. maalis 2024 - 24 min
jakson Discovering Yourself in Motherhood kansikuva

Discovering Yourself in Motherhood

Losing yourself in motherhood is hard, and finding yourself in motherhood is even harder. Join me as I discuss the real-life trials I faced as a new mom navigating becoming a mom and finding my long lost Identity. As discussed in the show notes I added some outlets for moms to discover some hobbies to help them make space for themselves. Online Book Club for Moms. https://www.sunnydayfamily.com/p/moms-book-club.html [https://www.sunnydayfamily.com/p/moms-book-club.html] Fitness Program for Mothers. https://shapinguptobeamom.com/best-at-home-workouts/ [https://shapinguptobeamom.com/best-at-home-workouts/] Hobbies for Moms. https://amotherfarfromhome.com/hobbies-for-stay-at-home-moms/ [https://amotherfarfromhome.com/hobbies-for-stay-at-home-moms/]

16. maalis 2024 - 18 min
Kuuntele rekisteröitymällä
Loistava design ja vihdoin on helppo löytää podcasteja, joista oikeasti tykkää
Loistava design ja vihdoin on helppo löytää podcasteja, joista oikeasti tykkää
Kiva sovellus podcastien kuunteluun, ja sisältö on monipuolista ja kiinnostavaa
Todella kiva äppi, helppo käyttää ja paljon podcasteja, joita en tiennyt ennestään.

Valitse tilauksesi

Suosituimmat

Rajoitettu tarjous

Premium

  • Podimon podcastit

  • Ei mainoksia Podimon podcasteissa

  • Peru milloin tahansa

3 kuukautta hintaan 7,99 €
Sitten 7,99 € / kuukausi

Aloita nyt

Premium

20 tuntia äänikirjoja

  • Podimon podcastit

  • Ei mainoksia Podimon podcasteissa

  • Peru milloin tahansa

30 vrk ilmainen kokeilu
Sitten 9,99 € / kuukausi

Aloita maksutta

Premium

100 tuntia äänikirjoja

  • Podimon podcastit

  • Ei mainoksia Podimon podcasteissa

  • Peru milloin tahansa

30 vrk ilmainen kokeilu
Sitten 19,99 € / kuukausi

Aloita maksutta

Vain Podimossa

Suosittuja äänikirjoja

Aloita nyt

3 kuukautta hintaan 7,99 €. Sitten 7,99 € / kuukausi. Peru milloin tahansa.