Toinen totuus – Pernilla

Täytin juuri 25 ja se meinaa, että papakoe kutsuu. Ehdin jo hetken huolestua, missä se on, mutta sieltä se tuli. Käynti vähän jännittää. Soitin tästä tietenkin äidille, ja sen kuulette jaksosta. Pohdintaa on myös ehkäisystä ja e-pillereistä. Olisiko järkevää lopettaa vai jatkanko? Olen myös esittänyt aiheeseen liittyvän kysymyksen usealle miehelle, ja vastaus on voinut jopa yllättää. Lisäksi mietin, olenko tiimipelaaja vai itsekäs yksilö kahdenvälisessä suhteessa?

Luvassa on 20 minuutin kehonhuolto. Tämän videon pariin voit palata mihin aikaan päivästä tahansa. Videossa käydään koko keho läpi avaavan venyttelyn muodossa. Jakso on aikaisemmin julkaistu Pernillan Kotitreenit-sarjassa.

Miten uskoa miehiin ja rakkauteen, kun taustalla on pettymyksiä? Miltä hyvä parisuhde oikeasti tuntuu? Entä jos oma poikaystävä ei hyväksy sun miespuolista ystävää, tai tapailu laitetaan “tauolle” ennen kuin se ehtii kunnolla alkaa? Tässä jaksossa me puhutaan rakkaudesta, luottamuksesta, kehosuhteesta, ylikiltteydestä ja etäsuhteiden kipukohdista. Pohditaan myös, miten lähestyä salilla kiinnostavaa miestä tai hississä nähtyä naapuria ilman että tekee siitä liian isoa numeroa.

Nyt käydään läpi teidän ja mun kesäsuunnitelmia. Treenitavoitteista vapaa-aikaan ja pienistä arjen hetkistä isompiin seikkailuihin. Puhun myös siitä, miten kesä voi tuoda mukanaan painetta ja miksi some vääristää helposti todellisuutta. Lisäksi pohdin, mitä tasapaino oikeasti tarkoittaa.

Oletko koskaan miettinyt, mitä some oikeasti tekee meille ja nuorille? Mä saan päivittäin huolestuttavia viestejä nuorilta, jotka kamppailevat ruuan ja kehonkuvan kanssa. Äärimmäistä laihuutta ihannoidaan, ja tämä ilmiö on kasvanut suureksi trendiksi. Keskusteluissa pyörii paljon myös Ozempic. Tässä jaksossa käyn läpi, miten some ja erityisesti TikTok ovat muuttaneet maailmaa. Ei hyvässä, vaan huolestuttavassa suunnassa. Puhun avoimesti laihuuden trendistä, mediavaikutuksesta, vaikuttajien vastuusta. Tämä ei ole vain yksittäisten ihmisten ongelma, vaan koko yhteiskunnan haaste, johon me kaikki voimme vaikuttaa.