Trennungs-Talk - Kommunikation, Gefühle und Rechtliches in Beziehung, Trennung und Scheidung | Ivonne Beneke und Sven Braukmüller

Zukunftstag beim Trennungs-Talk (70)

Heute wird’s… anders. Vier Mikrofone. Zwei Erwachsene. Zwei Kinder. Leopold (11) – mittendrin im Leben zwischen zwei Haushalten. Kristoph (15) – nah dran, mit klarem Blick auf das, was Erwachsene manchmal so treiben. Mit dabei: ein Buzzer. Und der kommt immer dann zum Einsatz, wenn Erwachsenen-Logik auf Realität trifft. Wir klären in einem ehrlichen Realitätscheck: Was stimmt eigentlich – und was ist kompletter Quatsch? Es geht um zwei Kinderzimmer, vergessene Sporttaschen, unterschiedliche Regeln und die großen Endgegner des Alltags wie Geburtstage und Weihnachten. Diese Folge ist leicht. Chaotisch. Ehrlich. Und manchmal überraschend treffend. Ohne Drama. Dafür mit viel Humor – und ein paar Momenten, die hängen bleiben. Und wenn du beim Zuhören merkst: „Okay… da erkenne ich mich wieder“ – dann hör vielleicht genau da nochmal hin. #Trennungskinder #Scheidung #Patchworkfamilie #CoParenting #Familie #Elternsein #Podcast #Beziehung #AlltagMitKindern #HumorHilft Der Beitrag Zukunftstag beim Trennungs-Talk (70) [https://www.trennungs-talk.de/zukunftstag-beim-trennungs-talk-70/] erschien zuerst auf Trennungs-Talk [https://www.trennungs-talk.de].

Du regelst alles – außer das Wichtigste? (69)

Du regelst so viel im Leben deiner Kinder: Kita. Schule. Freizeit. Umfeld. Aber hast du geregelt, was passiert, wenn du plötzlich nicht mehr da bist? In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele vermeiden – und genau deshalb so wichtig ist: Vorsorge aus Liebe. Nicht aus Angst. Nicht aus Schwarzmalerei. Sondern aus Verantwortung. Denn die Wahrheit ist: Wenn du nichts regelst, wird trotzdem entschieden. Nur eben nicht von dir. Wir sprechen darüber, warum eine Sorgerechtsverfügung kein bürokratisches Dokument ist, sondern ein klarer Ausdruck deiner Fürsorge. Was konkret passiert, wenn keine Regelung vorliegt. Und warum „das wird schon irgendwie passen“ für deine Kinder im Zweifel genau das Gegenteil bedeutet. Diese Folge ist ein kleiner Realitätscheck. Und gleichzeitig eine Einladung, genau die Dinge anzugehen, die man gern auf später verschiebt. Nicht perfekt. Aber bewusst. Und wenn du merkst, dass du dabei Unterstützung willst – Klarheit schaffen, Entscheidungen treffen, Dinge wirklich regeln – dann buch dir gern einen kostenlosen Gesprächstermin. Den Link findest du in den Shownotes. #Sorgerechtsverfügung #VorsorgeTreffen #ElternVerantwortung #SorgerechtKinder #VorsorgeEltern #NachlassRegeln #FamilieAbsichern #VerantwortungÜbernehmen #ElternseinMitVerantwortung #WasWennIchSterbe Der Beitrag Du regelst alles – außer das Wichtigste? (69) [https://www.trennungs-talk.de/du-regelst-alles-ausser-das-wichtigste-69/] erschien zuerst auf Trennungs-Talk [https://www.trennungs-talk.de].

Der erste Urlaub nach der Trennung: Freiheit oder Flashback? (68)

Der erste Urlaub nach der Trennung klingt erstmal nach Freiheit: Endlich machen, was du willst. Endlich keine Kompromisse mehr. Und dann stehst du plötzlich allein am Flughafen. Oder sitzt beim Abendessen… an einem Tisch für eins. Willkommen in einer der ehrlichsten Erfahrungen nach einer Trennung. In dieser Folge geht es nicht um die perfekte Reise. Sondern um das echte Erleben dazwischen: ✨ [https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png] Warum Urlaub nach der Trennung oft mehr mit dir macht als gedacht ✨ [https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png] Wieso dein Kopf manchmal schneller reist als du selbst ✨ [https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png] Wie du mit Erinnerungen umgehst, die plötzlich überall auftauchen ✨ [https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2728.png] Und weshalb genau dieser Urlaub ein Wendepunkt sein kann Mit einem Augenzwinkern, ehrlichen Gedanken und kleinen Perspektivwechseln, die dir helfen, diesen ersten Urlaub nicht nur zu überstehen – sondern für dich zu nutzen. Denn vielleicht ist dieser Urlaub gar nicht dafür da, um zu fliehen. Sondern um wieder bei dir selbst anzukommen. 👉 [https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f449.png] Und wenn du merkst, dass dich das Thema gerade selbst betrifft und du dir Unterstützung wünschst: Dann buch dir gern einen kostenlosen Gesprächstermin – den Link findest du in den Shownotes. #trennung #liebeskummer #neuanfang #selbstwert #selbstliebe #alleinreisen #persönlichkeitsentwicklung #beziehung #trennungsschmerz #loslassen #neustart #coaching #emotionalestärke #achtsamkeit #urlaub #urlauballeine Der Beitrag Der erste Urlaub nach der Trennung: Freiheit oder Flashback? (68) [https://www.trennungs-talk.de/der-erste-urlaub-nach-der-trennung-freiheit-oder-flashback-68/] erschien zuerst auf Trennungs-Talk [https://www.trennungs-talk.de].

Der Friedensvertrag (67)

Ihr habt euch mal geliebt. Vielleicht sogar sehr. Und jetzt sitzt ihr da und merkt: Romantik regelt erstaunlich wenig, wenn’s ums Eingemachte geht. Wer bleibt in der Wohnung? Wie läuft das mit den Kindern? Und warum wird Geld plötzlich emotionaler als jede Diskussion davor? Willkommen beim Friedensvertrag nach der Beziehung – offiziell heißt das Ganze Trennungs- und Scheidungsfolgenvereinbarung. Klingt sperrig, ist aber oft genau das, was euch davor bewahrt, euch die nächsten Jahre vor Gericht wiederzusehen. In dieser Folge schauen wir uns an, was da eigentlich drinsteht, warum das nichts mit Misstrauen, sondern mit Klarheit zu tun hat – und weshalb viele Paare genau daran scheitern, obwohl sie sich eigentlich „im Guten“ trennen wollten. Du bekommst ein Gefühl dafür, an welchen Stellen es erfahrungsgemäß knallt, wo ihr euch unnötig das Leben schwer macht – und wie ihr es schafft, Verantwortung zu übernehmen, statt euch gegenseitig zu bekämpfen. Kurz gesagt: Weniger Rosenkrieg. Mehr Struktur. Mehr Frieden. Und wenn du jetzt merkst: „Okay… das hätte ich gern sauber für mich geklärt“, dann buch dir einen kostenlosen Gesprächstermin – den Link findest du in den Shownotes. #Friedensvertrag #Trennung #Scheidung #Scheidungsfolgenvereinbarung #Trennungsvereinbarung #Rosenkrieg #EinvernehmlicheScheidung #Unterhalt #Sorgerecht #Umgangsrecht #Vermögensaufteilung #Immobilie #CoParenting #Trennungskinder #Konfliktlösung #Neuanfang #BewussteTrennung #CoachingbeiTrennung Der Beitrag Der Friedensvertrag (67) [https://www.trennungs-talk.de/der-friedensvertrag-67/] erschien zuerst auf Trennungs-Talk [https://www.trennungs-talk.de].

Digital Detox - ich stalke nicht, ich informiere mich nur (66)

Du hast keinen Kontakt mehr zu deinem Ex – aber du weißt trotzdem ziemlich genau, was in seinem oder ihrem Leben passiert? Willkommen im Club der stillen Beobachter. In dieser Folge sprechen wir über ein Phänomen, das nach Trennungen extrem verbreitet ist: Den Ex auf Social Media beobachten. Instagram-Storys checken. WhatsApp-Status deuten. Online-Zeiten analysieren. Und sich dabei einreden, man sei doch längst „drüber hinweg“. Was harmlos wirkt, ist psychologisch hochspannend. Du erfährst in dieser Episode: * warum dein Gehirn das Beobachten liebt * weshalb Social Media nach einer Trennung wie ein emotionaler Verstärker wirkt * warum „nur mal schauen“ dein Loslassen verzögern kann * was wirklich hinter dem stillen Beobachter steckt * und wie digitales Loslassen konkret funktionieren kann Wir sprechen über Bindung, Kontrollillusion, Vergleichsmechanismen und darüber, warum Entfolgen oder Blockieren kein Zeichen von Schwäche ist – sondern ein Akt von Selbstschutz. Wenn du dich fragst: Warum komme ich nicht los? Warum triggert mich jedes neue Bild? Und wie schaffe ich endlich emotionalen Abstand? Dann ist diese Folge für dich. #Trennung #Liebeskummer #ExZurück #Loslassen #SocialMediaDetox #ExStalking #Bindung #Selbstwert #Herzschmerz #Beziehungsende #EmotionalerAbstand #Selbstfürsorge #TrennungVerarbeiten #Neuanfang #Coaching Der Beitrag Digital Detox – ich stalke nicht, ich informiere mich nur (66) [https://www.trennungs-talk.de/episode-066/] erschien zuerst auf Trennungs-Talk [https://www.trennungs-talk.de].