Vain Podimossa
Tyhjä tila – Karita Tykkä
Podcast by Karita Tykkä
Seuraajaa
4.779
Reaktiot
4.848
90 vrk ilmainen kokeilu
Kokeilun jälkeen 7,99 € / kuukausi.Peru milloin tahansa.
Enemmän kuin miljoona kuuntelijaa
Tulet rakastamaan Podimoa, etkä ole ainoa
Arvioitu 4.7 App Storessa
Lisää Tyhjä tila – Karita Tykkä
Tyhjä tila – Karita Tykkä on sinun henkilökohtainen oasis arjen keskellä. Tunnettu mindfulness-ohjaaja Karita Tykkä johdattaa sinut lempein askelin kohti sisäistä rauhaa ja tasapainoa. Tämä podcast tarjoaa Karitan suosituimmat meditaatioäänitteet videoilla höystettynä, antaen sinulle mahdollisuuden pysähtyä, hengittää syvään ja sukeltaa tyhjään tilaan - paikkaan, jossa stressi sulaa ja mieli kirkastuu. Oli kyseessä sitten kiireinen työpäivä tai uneton yö, Tyhjä tila on aina valmiina tarjoamaan sinulle hetken hiljaisuutta ja voimaannuttavaa läsnäoloa. Karitan asiantunteva ohjaus auttaa sinua kehittämään mindfulness-taitojasi, vahvistamaan itsetuntoasi ja löytämään sisäisen voimasi. Tule mukaan matkalle kohti parempaa hyvinvointia ja syvempää itsetuntemusta.
Kaikki jaksot
5 jaksot
Jos uni ei meinaa saapua nukkumaan mennessä tai se on katkonaista, on tämä Karitan Tyhjä tila -meditaatio sinulle. Unimeditaatio rauhoittaa, rentouttaa kehon sekä mielen, palauttaa ja tuudittaa sinut syvään ja hyvään uneen. Ja aamulla heräät levänneenä uuteen päivään.
Itseään voi joskus olla vaikea hyväksyä tai rakastaa. Näemme usein vain ”virheemme” hyvien puoliemme sijaan. Tämä Tyhjä tila -harjoitus yhdistää fyysisen kehosi, mielesi ja sydämesi kauniiksi yhdeksi kokonaisuudeksi. Harjoitus eheyttää ja auttaa sinua näkemään arvosi – rakastamaan itsesi.
Kannamme usein turhan paljon omia ja muiden huolia harteillamme ja sydämessämme. Huolet, suru, pelot, uskomukset, satuttavat sanat ja monet muut asiat saattavat rajoittaa meitä ja estää menemästä eteenpäin. Tässä Tyhjä tila -meditaatiossa pääsemme turvallisessa ympäristössä vapauttamaan kaikkea sitä, mikä ei palvele meitä enää.
Tällä Tyhjä tila -meditaation mielikuvamatkalla kohtaat tulevaisuuden itsesi. Pääset ammentamaan viisautta ja inspiroitumaan. Koet ainutlaatuisen kohtaamisen kahden kesken, jonka jälkeen tiedät, mitä haluat seuraavaksi tehdä saavuttaaksesi unelmasi.
Meditaation avulla aloitat päiväsi sydämestä ja itsestäsi käsin, kuulet omat voimavarasi ja tunnistat tarpeesi. Ihana alku aamuun, joka saa koko päivän kulkemaan kauniimmin.
Arvioitu 4.7 App Storessa
90 vrk ilmainen kokeilu
Kokeilun jälkeen 7,99 € / kuukausi.Peru milloin tahansa.
Podimon podcastit
Mainoksista vapaa
Maksuttomat podcastit
