UPLEVEL by Sonja Hannus

UPLEVEL by Sonja Hannus

Podcast by Sonja Hannus Health

UPLEVEL -podissa sukelletaan pintaa syvemmälle naisen kokonaisvaltaiseen terveyteen, eritysesti hormonien tasapainottamiseen ja suoliston tervehdyttäm...

Aloita 7 vrk maksuton tilaus

Kokeilun jälkeen vain 7,99 € / kuukausi.Peru milloin tahansa.

Aloita maksutta

Kaikki jaksot

39 jaksot
episode 37. Keskenmenojen syyt & miten asiaan voi vaikuttaa itse artwork
37. Keskenmenojen syyt & miten asiaan voi vaikuttaa itse

Voiko keskenmenon todennäköisyyttä pienentää ja miten? Tänään pureudutaan keskenmenojen yleisimpiin syihin, ja siihen miten niiden eteen voi itse tehdä. Puhutaan tarkasti ravinnon tärkeydestä jo kuukausia ennen raskautta. Mitä asioita on tärkeä ottaa huomioon jo hyvissä ajoin ennen suunniteltua raskautta? Avaan myös omia kokemuksiani sielumaailman teoriasta ja yhteyden luomisesta tuleviin lapsiimme. Koodilla UPLEVEL saat Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ja Paranna Akne Luonnollisesti e-kirjat erityiseen hintaan TÄÄLLÄ [⁠https://www.sonjahannushealth.com/e-kirjat⁠].😘 Käy tekemässä Ilmainen Hormonitesti ⁠täällä [⁠https://www.sonjahannushealth.com/hormonitesti-tilaus⁠]. 💎 ❤️ Instagram: @sonjahannus [⁠www.instagram.com/sonjahannus⁠]⁠ ❤️ Tiktok: @sonjahannus [⁠www.tiktok.com/@sonjahannus⁠] ⁠ Päivitän Puhti [https://at.puhti.fi/t/t?a=1299881114&as=1915604480&t=2&tk=1]-koodin kun saan sen. ❤️ Löydät kirjassa mainitun Spirit Babies kirjan täältä [⁠https://www.amazon.com/hz/wishlist/ls/QU76RVQC7B4O?ref_=wl_share⁠] ❤️*komissiolinkki Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lähetän kiitokseksi sinulle Mikroravinteet Hormonitasapainoon -oppaan. ✨ Muista laittaa podi tilaukseen ja jakaa ystävälle, joka voi hyötyä siitä!  ❤️ raskaus, nainen, keskenmeno, hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen

05. helmik. 2025 - 29 min
episode 36. Raskaustesti ja lapsiluku, Kierron synkkaus kuun kanssa 🌕🌑 artwork
36. Raskaustesti ja lapsiluku, Kierron synkkaus kuun kanssa 🌕🌑

* trigger varoitus: puhun jaksossa mahdollisesta yllätysraskaudesta ja sen herättämistä tunteista. Jos toiveenasi on tällä hetkellä raskaus, voi olla parempi jättää tämä jakso väliin. ❤️‍🩹❤️ Tänään jaan pohdintojani unelmien vs. realistisesta lapsiluvusta (meidän kohdalla 2 vai 3) ja miltä tuntui, kun hetken ajattelin, että Universumi taisi tehdä päätöksen meidän puolesta. Pohdin omaa unelmien lapsilukua, ja eri tekijöitä mitkä painaa vaakakupissa.  Kerron miksi mun mielestä on upeaa kun kierto on samassa tahdissa kuun kanssa ja miksi ajattelen sen olevan myös hedelmällisyyden kannalta optimaalista. 🌑🌕 Koodilla UPLEVEL saat Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ja Paranna Akne Luonnollisesti e-kirjat erityiseen hintaan TÄÄLLÄ [https://www.sonjahannushealth.com/e-kirjat].😘 Käy tekemässä ILMAINEN HORMONITESTI ⁠täällä. 💎 tule seuraamaan instagramiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ [https://www.instagram.com/sonjahannus] ❤️ tule seuraamaan tiktokiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ ❤️ Löydät käyttämäni lisäravinteet ⁠täältä⁠. *komissiolinkki Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin voin lähettää kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✨ Muista laittaa podi tilaukseen ja jakaa ystävälle, joka voi hyötyä siitä!  ❤️ hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen, raskaus

29. tammik. 2025 - 23 min
episode 35. Insuliiniresistenssin hoito ja verensokerin yhteys hedelmällisyyteen artwork
35. Insuliiniresistenssin hoito ja verensokerin yhteys hedelmällisyyteen

Tänään sukelletaan aiheeseen, joka koskettaa useampaa meistä naisista kuin tiedämmekään. Verensokerin tasaaminen on aihe, josta jokaisen hedelmällisessä iässä olevan naisen kannattaa olla tietoinen.  Jakson kuuntelun jälkeen tiedät, koetko itse insuliiniresistenssin oireita, miten diagnsoida se ja tärkeimpänä, miten hoitaa sitä, ja tukea verensokerin tasaisuutta kestävällä tavalla.  Koodilla UPLEVEL saat Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ja Paranna Akne Luonnollisesti e-kirjat erityiseen hintaan TÄÄLLÄ [https://www.sonjahannushealth.com/e-kirjat].😘 Käy tekemässä ILMAINEN HORMONITESTI ⁠täällä [https://www.sonjahannushealth.com/hormonitesti-tilaus]. 💎 tule seuraamaan instagramiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ [⁠www.instagram.com/sonjahannus⁠] ❤️ tule seuraamaan tiktokiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ [⁠www.tiktok.com/@sonjahannus⁠] ❤️ Löydät käyttämäni lisäravinteet ⁠täältä⁠ [https://fi.iherb.com/ugc/wishlist?id=8e454907-48ea-4581-a4ca-d0524c8f9411&rcode=HND2263]. *komissiolinkki Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin voin lähettää kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✨ Muista laittaa podi tilaukseen ja jakaa ystävälle, joka voi hyötyä siitä!  ❤️ hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen

22. tammik. 2025 - 43 min
episode 34. Startti terveelle (hormoni- & suolisto) vuodelle ja miten autenttisuus liittyy terveyteen? artwork
34. Startti terveelle (hormoni- & suolisto) vuodelle ja miten autenttisuus liittyy terveyteen?

Ihanaa uutta vuotta!! ❤️ Aloitetaan uusi kausi muistuttamalla, MIKSI terveys ja hyvinvointi on tärkein prioriteetti, ja mitä sillä haluamme saavuttaa. Mitkä on tärkeimmät pilarit matkalla kohti elinvoimaisuutta ja oireetonta mieltä ja kehoa, tasaista kiertoa ja optimaalista suolistoterveyttä?  Jakson kuuntelun jälkeen sulla on selkeä kuva siitä, miksi ja miten lähdet kohti yksilöllisiä tavoitteitasi. Puhutaan autenttisuudesta, feminiinienergiasta, hormoni- ja suolistoterveydestä, rituaaleista, kortisolista ja paljon muusta.  Koodilla UPLEVEL saat Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ja Paranna Akne Luonnollisesti e-kirjat erityiseen hintaan TÄÄLLÄ [https://www.sonjahannushealth.com/e-kirjat].😘 Käy tekemässä ILMAINEN HORMONITESTI ⁠täällä [https://www.sonjahannushealth.com/hormonitesti-tilaus]. tule seuraamaan instagramiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ [www.instagram.com/sonjahannus] ❤️ tule seuraamaan tiktokiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ [www.tiktok.com/@sonjahannus] ❤️ Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin voin lähettää kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✨ Löydät kirjassa mainitun Spirit Babies kirjan ⁠täältä⁠ [https://www.amazon.com/hz/wishlist/ls/QU76RVQC7B4O?ref_=wl_share] * Löydät käyttämäni lisäravinteet ⁠täältä⁠ [https://fi.iherb.com/ugc/wishlist?id=8e454907-48ea-4581-a4ca-d0524c8f9411&rcode=HND2263]. * *komissiolinkki Muista laittaa podi tilaukseen ja jakaa ystävälle, joka voi hyötyä siitä!  ❤️ hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen

15. tammik. 2025 - 29 min
episode 33. PCOS:n juurisyyt ja hoito luonnollisin keinoin artwork
33. PCOS:n juurisyyt ja hoito luonnollisin keinoin

Käy tekemässä ILMAINEN HORMONITESTI ⁠täällä [https://www.sonjahannushealth.com/hormonitesti-tilaus]. Tänään puhutaan PCOS:n juurisyistä ja hoidosta luonnollisesti. Mitkä ovat yleisimmät tieteellisesti tutkitut epätasapainotilat valtaosalla naisista, joilla on PCOS? Miten näitä tiloja ja oireita lähdetään viemään remissioon ilman lääkkeitä? Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen tai Paranna Akne Luonnollisesti e-kirjoista täällä [https://www.sonjahannushealth.com/e-kirjat]. 🥰  tule seuraamaan instagramiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ [http://www.instagram.com/sonjahannus] ❤️ tule seuraamaan tiktokiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ [http://www.tiktok.com/@sonjahannus] ❤️ Löydät käyttämäni lisäravinteet ⁠täältä⁠ [https://fi.iherb.com/ugc/wishlist?id=8e454907-48ea-4581-a4ca-d0524c8f9411&rcode=HND2263%E2%81%A0]. Arvostele podi ja laita minulle screenshot dm:llä (@sonjahannus) sekä sähköpostisi niin voin lähettää kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✨ hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen

11. jouluk. 2024 - 27 min
Loistava design ja vihdoin on helppo löytää podcasteja, joista oikeasti tykkää
Kiva sovellus podcastien kuunteluun, ja sisältö on monipuolista ja kiinnostavaa
Todella kiva äppi, helppo käyttää ja paljon podcasteja, joita en tiennyt ennestään.

Saatavilla kaikkialla

Kuuntele Podimoa puhelimella, tabletilla, tietokoneella tai autossa!

Kokonainen maailma kuunneltavaa viihdettä

Tuhansia äänikirjoja ja yksinoikeuspodcasteja

Ei mainoksia

Kuuntelemalla Podimon sisältöä et tuhlaa aikaa mainosten kuuntelemiseen.

Aloita 7 vrk maksuton tilaus

Kokeilun jälkeen vain 7,99 € / kuukausi.Peru milloin tahansa.

Podimon podcastit

Mainoksista vapaa

Maksuttomat podcastit

Äänikirjat

20 tuntia / kk

Aloita maksutta

Muita podcasteja yksinoikeudella

Suosittuja äänikirjoja