Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast

Jodmangel ist in Deutschland wieder auf dem Vormarsch – etwa ein Drittel der Menschen sollen zu wenig Jod im Körper haben. Die Folgen betreffen vor allem die Schilddrüse, aber auch Kinder brauchen es dringend für ihre gesunde Entwicklung. Obwohl viele Menschen Jodsalz verwenden, reicht das im Alltag oft nicht aus. Denn der Bedarf an Jod ist höher, als du vielleicht denkst. Timecodes: 00:00 Einleitung 00:52 Darum brauchen wir Jod 01:20 Das passiert beim Jodmangel 03:16 Darum kommt es wieder zum Jodmangel 06:00 So nimmst du am besten Jod auf 08:04 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://www.vitamoment.de [https://www.vitamoment.de?utm_source=podcast&utm_medium=infobox&utm_campaign=_jodmangel_27-07-25] Für unsere Jod-Kapseln verwenden wir ausschließlich streng kontrollierte Bio-Algen: https://vitamoment.de/products/jod-aus-kelp [https://vitamoment.de/products/jod-aus-kelp?utm_source=podcast&utm_medium=infobox&utm_campaign=_jodmangel_27-07-25]

Bluthochdruck wird nicht umsonst als der „stille Killer“ bezeichnet – langfristig ist er wirklich gefährlich für die Gesundheit! In dieser Folge erfährst du, welche versteckten Risikofaktoren deinen Blutdruck in die Höhe treiben, was im Körper passiert, wenn der Druck zu hoch wird und welche natürlichen Tricks deinen Blutdruck senken. Timecodes: 00:00 Einleitung 01:00 Was ist der Blutdruck? 02:02 Darum ist Bluthochdruck schädlich! 04:06 Deshalb steigt der Blutdruck 07:36 So kannst du deinen Blutdruck senken! 14:14 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://www.vitamoment.de [https://www.vitamoment.de?utm_source=podcast&utm_medium=infobox&utm_campaign=_blutdruck_20-07-25] Unser Blutdruck-Komplex enthält die ideale Wirkstoff-Kombi, um einen gesunden Blutdruck zu unterstützen: https://www.vitamoment.de/products/blutdruck-komplex [https://www.vitamoment.de/products/blutdruck-komplex?utm_source=podcast&utm_medium=infobox&utm_campaign=blutdruck-komplex_blutdruck_20-07-25]

Du spürst ein Kribbeln in den Füßen, Taubheitsgefühle in den Händen oder stechende Schmerzen, die sich nicht so richtig erklären lassen? Vielleicht hast du schon gehört, dass das „von den Nerven“ kommen könnte – aber was bedeutet das eigentlich genau? In dieser Folge geht es um neurologische Beschwerden wie Neuropathien, Neuralgien oder Fibromyalgie – Symptome, die viele Menschen betreffen, aber oft nicht richtig eingeordnet werden. Du erfährst, was im Nervensystem passiert, wenn Signale falsch oder überreizt weitergeleitet werden – und warum diese Beschwerden alles andere als eingebildet sind. Timecodes: 00:00 Einleitung 02:06 Was sind neurologische Beschwerden? 06:00 Wie fühlen sich die Neuro-Beschwerden an? 07:30 Mögliche Ursachen für Neuro-Beschwerden 11:52 Achte darauf bei der Diagnose 14:50 Das kannst du dagegen tun! 19:20 Unser Geheimtipp! 22:12 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://vitamoment.de [https://vitamoment.de?utm_source=podcast&utm_medium=vm&utm_campaign=neuro-redaktion-07-25-2025] Zu unserem Neuro-Komplex kommst du hier: https://vitamoment.de [https://vitamoment.de/products/neuro-komplex?utm_source=podcast&utm_medium=vm&utm_campaign=neuro-redaktion-07-25-2025]

Ein unangenehmes Brennen hinter dem Brustbein, saures Aufstoßen oder ein Druckgefühl im Oberbauch? Sodbrennen ist mehr als nur ein kleines Alltagsproblem – es kann Hinweise auf tieferliegende Ungleichgewichte im Verdauungssystem geben und betrifft Millionen Menschen. In dieser Folge erfährst du, was Sodbrennen wirklich ist – und warum es so viele betrifft, welche Ursachen dahinterstecken können und warum die gängige Behandlung mit Säureblockern nicht immer die beste Lösung ist. Timecodes: 00:00 Einleitung 01.20 Was ist Sodbrennen überhaupt? 04:10 So kommt es zu Sodbrennen 06:26 Das kannst du dagegen tun! 11.26 Unser Geheimtipp! 12:14 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://vitamoment.de [https://vitamoment.de?utm_source=podcast&utm_medium=vm&utm_campaign=sodbrennen-redaktion-07-25-2025] Zu unserem Reflu-Komplex kommst du hier: https://vitamoment.de [https://vitamoment.de/products/reflu-komplex?utm_source=podcast&utm_medium=vm&utm_campaign=sodbrennen-redaktion-07-25-2025]

Viele kennen es: Dieses kleine Polster am Bauch, das einfach nicht verschwinden will. Oft wird es aufs Alter, die Hormone oder den Stress geschoben – aber hinter Bauchfett steckt oft mehr. Vor allem das “versteckte” Fett rund um die Organe kann auf Dauer richtig gefährlich werden. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Bauchfett ein Warnsignal des Körpers sein kann – und wie du mit gezielten Maßnahmen gegensteuern kannst. Timecodes: 00:00 Einleitung 01:18 Kea stellt sich vor 02:50 Warum kann Bauchfett gefährlich sein? 06:34 So kann die Ernährung helfen! 13:24 So hilft Bewegung gegen Bauchfett! 15:56 So kann Stress das Bauchfett fördern! 21:56 Zusammenfassung Bei VitaMoment findest du alles, was du für deine Nährstoffversorgung brauchst: https://vitamoment.de [https://vitamoment.de?utm_source=podcast&utm_medium=vm&utm_campaign=GefaehrlichesBauchfett-29-06-2025] Unser Blutzucker-Komplex kann helfen, den Blutzucker sanft zu regulieren: https://vitamoment.de/products/blutzucker-komplex [https://vitamoment.de/products/blutzucker-komplex?utm_source=podcast&utm_medium=vm&utm_campaign=GefaehrlichesBauchfett-29-06-2025]