一人有一个

Ep.45 异性恋还有救吗？（哀嚎）：如约而至的五月闲聊

本期内容 朋友们五月好！这期节目，好小气和Frances先分享了4月读书节目的一些幕后花絮，然后聊了聊当我们不用准备读书节目的时候干了些什么。好小气旁观了朋友们参加的半马比赛，反思中产阶级为什么那么爱跑步；谈了谈她观看《妻子的浪漫旅行》和听娅娅Olivia Rodrigo新歌的感想；还分享了一期在监狱里制作的播客Ear Hustle。Frances先聊了聊最近不小心得了角膜炎的事，科普角膜炎的症状并提醒要及时就诊；然后她讲了最近非常认真和投入地养龙蒿的感受；最后分享了一个最近很喜欢的乐队Parcels，get到以前不了解的音乐类型（Psychedelic Electronic Music / House）。 本期提及 * 小说《哈尔的移动城堡》，戴安娜·韦恩·琼斯（Diana Wynne Jones） * 电视剧《恐龙》（Dinosaur）第二季 * 电影 《她的马拉松 》（Brittany Runs a Marathon） * 综艺《妻子的浪漫旅行 2026》 * 专辑 You Seem Pretty Sad for a Girl So in Love，单曲drop dead、the cure，歌手Olivia Rodrigo * 电视剧《校园之外》(Off Campus）第一季 * 电影《寂静的朋友》（Silent Friend） * 播客 Ear Hustle * 乐队Parcels，录音室专辑LOVED、现场专辑Live Vol.2 ，Parcels Tiny Desk Concert [https://www.youtube.com/watch?v=eUjQkMma-Is] ⭐️2026读书付费节目《当文学遇上大银幕：聊聊文学作品和它们的影视改编》已上线 你可以在小宇宙app、爱发电 [https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop]和Buy Me a Coffee [https://buymeacoffee.com/oneatatimepodcast/extras]上购买 ❤️爱发电链接如失效，请复制地址到浏览器打开：https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop [https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop] 请支持我们⛽️ 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电 [https://afdian.net/a/oneatatime9090]和Buy Me a Coffee [https://www.buymeacoffee.com/oneatatimepodcast]平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！ 欢迎给我们写信💌 oneatatime9090@gmail.com 关于我们 播客 微博 [https://weibo.com/oneatatime?from=myfollow_all] 小红书 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5feb3f340000000001000f44?xhsshare=CopyLink&appuid=5feb3f340000000001000f44&apptime=1644055843] 好小气 微博 [https://weibo.com/p/1005051826028540/home?from=page_100505&mod=TAB&is_all=1#place] 不丧podcast [https://busangpodcast.com/] Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」 [https://francesiswriting.typlog.io/] 微博 [https://weibo.com/u/1802505394] 小红书 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5d1ab1b900000000100336b9?xhsshare=CopyLink&appuid=5d1ab1b900000000100336b9&apptime=1644055696] B站 [https://space.bilibili.com/24581788/dynamic?spm_id_from=333.1007.0.0] YouTube [https://www.youtube.com/channel/UC4Pdh9C-lP5VoPHVWZCMSpQ]

张爱玲也曾「魔改」过《呼啸山庄》｜突然掉落的读书节目彩蛋

友友们、书虫们，大家周一好！新一期读书节目不知道你们听了没有呢？如果你觉得3小时的节目听得还意犹未尽的话，接下来的彩蛋相信你会很喜欢。Frances分享了一些她认为比较有趣《呼啸山庄》影视改编例子，包括张爱玲对《呼啸山庄》的改编！这一小段内容因为时长没有被放进正式节目里，以彩蛋的形式与大家见面，希望大家喜欢。也希望有更多听友购买和收听我们2026年的第一期读书节目《当文学遇上大银幕：聊聊文学作品和它们的影视改编》！你可以在小宇宙、爱发电 [https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop]和Buy Me A Coffee [https://buymeacoffee.com/oneatatimepodcast/extras]上购买和收听，谢谢支持！ 本期提及： 1. 封面图是香港电影《魂归离恨天》（1957）的剧照，电影改编自艾米莉·勃朗特的《呼啸山庄》。 导演：左几　 改编：何愉（即左几）　 主演：张瑛、梅绮、张清、周坤玲、黄曼梨 出品：国际电影懋业有限公司 1957 / 文艺 / 黑白 / 粤语 / 119分钟 原著中，咆哮山庄主人宠爱吉卜赛养子更胜亲生儿女，死后养子遭亲子报复；电影中，张瑛所饰演的养子萧大昌却受尽百般苛待，与养父的女儿萧凯玲（梅绮）相恋亦遭受阻拦，发迹后一步步踏上复仇之路。导演左几著重心理刻划，其中女主角的虚荣、男主角的偏执，均拍得细致深入。 2. 音乐剧版《呼啸山庄》（2022），英国国家大剧院出品，导演Emma Rice。 音乐剧版《呼啸山庄》.jpg [https://i.typlog.com/oneatatime/8222727836_716799.jpg] 3. 赵清阁《此恨绵绵》舞台剧（1943） 4. 张爱玲《魂归离恨天》剧本（1963），这个剧本没有被拍出来。 5. 水村美苗《本格小说》（2002） 6. 明日已太远 (2013) [https://movie.douban.com/subject/4228533/]。这一部来不及讲了，写在这里吧。这是国产电视剧对《呼啸山庄》的改编，故事背景挪到了清末民初。电视剧在豆瓣评分有7.2，算是口碑不错的国产剧了。不知道有没有电视儿童看过？欢迎分享感想！ 📕赖慈芸的译本《嘯風山莊》 [https://book.douban.com/subject/27072182/]，再次强烈推荐！！！ 嘯風山莊.jpg [https://i.typlog.com/oneatatime/8222727539_447099.jpg] 请支持我们⛽️ 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电 [https://afdian.net/a/oneatatime9090]和Buy Me a Coffee [https://www.buymeacoffee.com/oneatatimepodcast]平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！ 欢迎给我们写信💌 oneatatime9090@gmail.com 关于我们 播客 微博 [https://weibo.com/oneatatime?from=myfollow_all] 小红书 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5feb3f340000000001000f44?xhsshare=CopyLink&appuid=5feb3f340000000001000f44&apptime=1644055843] 好小气 微博 [https://weibo.com/p/1005051826028540/home?from=page_100505&mod=TAB&is_all=1#place] 不丧podcast [https://busangpodcast.com/] Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」 [https://francesiswriting.typlog.io/] 微博 [https://weibo.com/u/1802505394] 小红书 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5d1ab1b900000000100336b9?xhsshare=CopyLink&appuid=5d1ab1b900000000100336b9&apptime=1644055696] B站 [https://space.bilibili.com/24581788/dynamic?spm_id_from=333.1007.0.0] YouTube [https://www.youtube.com/channel/UC4Pdh9C-lP5VoPHVWZCMSpQ]

【预告】当文学遇上大银幕：聊聊文学作品和它们的影视改编｜世界读书日节目

本期内容 友友们大家好，欢迎收听2026年第一期读书节目的预告😊 在这期长达三小时的史诗级节目里，Frances和好小气将自己投掷到了文学和影视改编的海洋里（使用一些比喻句），我们先聊了自己对于文学作品影视改编的看法：有哪些我们熟悉的电影电视竟然是由书改编来的？改编时难度最大的地方是什么？影视改编一定要忠于原著吗？能不能接受自己心爱的文本被魔改？为什么有些经典文本会被反复改编？逆向改编有意思吗还是只是为了圈钱？ 之后，我们又一起探讨了很多与之相关的具体案例：为什么我们对于2026版《呼啸山庄》的影视化改编那么失望？《呼啸山庄》的文本为什么很难影视化？Frances最推荐的《呼啸山庄》电影是哪一部？好小气为什么最喜欢格蕾塔·葛韦格2019年拍摄的《小妇人》电影版？赵婷的《哈姆奈特》在原著的基础上进行了怎样的艺术化处理？国产电影《蜂蜜的针》是如何改编九十年代的德国小说文本的？《挽救计划》的书粉怎么看待它的电影改编？未来我们最希望看到哪部小说被改编？梦想中的导演是谁？ 总之，you are in for a treat! 正式的节目将于世界读书日当天 （四月二十三日） 上线小宇宙，Buy Me A Coffee [https://buymeacoffee.com/oneatatimepodcast/extras], 和爱发电 [https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop]平台，欢迎大家收听支持。我们一起好好看电影好好读书！ 本期提及 《无依之地》电影版 （赵婷）改编自美国记者杰西卡·布鲁德（Jessica Bruder）同名小说 《局外人》电影版（弗朗索瓦·欧容）改编自加缪同名小说 《远山淡影》电影版（石川庆）改编自石黑一雄同名小说 《魔法坏女巫》电影版（Jon M. Chu）改编自Wicked: The Life and Times of the Wicked Witch of the West 《米奇十七》电影版（奉俊昊） 改编自Edward Ashton的Mickey 7 《奥德赛》电影版（诺兰）改编自《奥德赛》 《饥饿游戏》系列改编自Suzanne Collins同名小说 《弗兰肯斯坦》（吉尔莫·德尔·托罗）和《暗黑新娘！》（玛吉·吉伦哈尔）都是改编自玛丽雪莱的小说《弗兰肯斯坦》 《别让我走》（马克·罗曼尼克）电影版改编自石黑一雄同名小说 《沙丘》系列电影（丹尼斯·维伦纽瓦）改编自Frank Herbert系列小说 《爱情，到此为止》（贾斯汀·贝尔杜尼）和《为你遗憾》（约什·布恩）均改编自Colleen Hoover同名小说 《小姐》（朴赞郁）改编自Sarah Waters的《指匠情挑》 《燃烧》（李沧东）改编自村上春树的《烧仓房》 《驾驶我的车》（滨口龙介）改编自村上春树的《没有女人的男人们》 《保持沉默》电视剧版（迈克尔·伦诺克斯）改编自Patrick Radden Keefe的同名非虚构作品 《血色将至》（保罗·托马斯·安德森）改编自厄普顿·辛克莱（Upton Sinclair Jr.）1927年出版的小说《Oil!》 《柳暗花明》（萨利·波莉）改编自艾丽斯·门罗的短篇小说《熊从山那边过来》 电视剧《别名格蕾斯》（萨利·波莉编剧）改编自阿特伍德的同名小说 电视剧《使女的故事》改编自阿特伍德的同名小说 《东京爱情故事》（坂元裕二编剧）改编自柴门文的同名漫画 《魔女嘉莉》，《闪灵》，《肖申克的救赎》，《小丑回魂》，《伴我同行》均改编自史蒂芬·金同名小说 《纯粹的激情》（丹妮尔·阿尔彼得）改编自安妮·埃尔诺的非虚构作品《简单的激情》 《查令十字街84号》（大卫·休·琼斯）改编自海莲·汉芙所写的同名书籍 《哈姆奈特》（赵婷）改编自Maggie O'Farrell同名小说 《夏日细语》（科尔姆·拜瑞德）改编自克莱尔·吉根的小说《寄养》 《像这样的小事》（蒂姆·米兰特斯）改编自克莱尔·吉根的同名小说 《火车梦》电影版（克林特·本特利）改编自丹尼斯·约翰逊同名小说 《十年一觉电影梦》张靓蓓编著的李安个人传记 《我自己的爱达荷》格斯·范·桑特 《亨利四世》《亨利五世》莎士比亚 《暮光之城》原著及电影 《大地》（西德尼·富兰克林）改编自赛珍珠同名小说 《傲慢与偏见》简·奥斯汀 BBC电视剧《奥斯汀小姐》改编自安德丽娅·吉布同名小说 BBC电视剧《另一个贝内特家的姐妹》改编自Janice Hadlow所著的文学小说 《克拉克森的农场》被改编成同名非虚构书籍 名厨傅培梅的自传《五味八珍的岁月》，被改编成同名电视剧，电视剧又被改编成同名漫画 《幸福来敲门》（电视剧）的原剧本是《继母》，电视剧大获成功之后出版了同名小说 《布里奇顿》的衍生剧《夏洛特王后：布里奇顿前传 Queen Charlotte: A Bridgerton Story》及同名小说 《小妇人》（2019，格蕾塔·葛韦格）改编自路易莎·梅·奥尔科特同名小说 《聊天记录》《正常人》《美丽的世界，你在哪里》Intermezzo 萨利·鲁尼 《呼啸山庄》电影版（2026，艾莫芮德·芬诺）（2011，安德里亚·阿诺德）均改编自艾米莉·勃朗特同名小说 力推译本：赖慈芸的《啸风山庄》 电影《蜂蜜的针》改编自英格丽特·诺尔的小说《公鸡已死》（上海译文出版社推出了新版，改标题为《我是一个望风的女人！》，译者沈锡良） 《挽救计划》电影版（菲尔·罗德与克里斯托弗·米勒）改编自安迪·威尔同名小说 李安新片《老金山》改编自C.Pam Zhang的小说《金山的成色》 Apple TV新剧《玛戈没钱了》改编自鲁菲·索普同名小说 饥饿游戏系列新作《饥饿游戏：黎明收割》（2026）改编自苏珊·柯林斯同名小说 Yesteryear by Caro Claire Burke Atmosphere by Taylor Jenkins Reid 请支持我们⛽️ 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电 [https://afdian.net/a/oneatatime9090]和Buy Me a Coffee [https://www.buymeacoffee.com/oneatatimepodcast]平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！ 欢迎给我们写信💌 oneatatime9090@gmail.com 关于我们 播客 微博 [https://weibo.com/oneatatime?from=myfollow_all] 小红书 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5feb3f340000000001000f44?xhsshare=CopyLink&appuid=5feb3f340000000001000f44&apptime=1644055843] 好小气 微博 [https://weibo.com/p/1005051826028540/home?from=page_100505&mod=TAB&is_all=1#place] 不丧podcast [https://busangpodcast.com/] Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」 [https://francesiswriting.typlog.io/] 微博 [https://weibo.com/u/1802505394] 小红书 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5d1ab1b900000000100336b9?xhsshare=CopyLink&appuid=5d1ab1b900000000100336b9&apptime=1644055696] B站 [https://space.bilibili.com/24581788/dynamic?spm_id_from=333.1007.0.0] YouTube [https://www.youtube.com/channel/UC4Pdh9C-lP5VoPHVWZCMSpQ]

Ep. 44 做酸奶，玩种田游戏，反思完美主义：闲聊三月的所思所想

本期内容 友友们三月好！在这期节目里Frances和好小气先预告了本年度的三期读书节目，然后聊了聊最近生活里发生的一些琐事，互相分享了一些由此生发出来的思考。希望你们听得开心，四月的第一期读书节目我们不见不散～ 本期提及 宝可梦Pokopia Doctors by Nature How Ants, Apes, and Other Animals Heal Themselves [https://book.douban.com/subject/37016703/] 📚 2025读书付费节目隆重上线 你可以在小宇宙app、爱发电 [https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop]和Buy Me a Coffee [https://buymeacoffee.com/oneatatimepodcast/extras]上购买 1. 文学经典还是“诈骗之书”？把长篇小说拉下神坛！（书目《斑马》《渺小一生》《巴别塔》《安娜·卡列尼娜》） 2. 是温暖港湾，也是惊心动魄的史诗：女作家写日常生活（书目《东京八平米》《那个苹果也很好》《日常的启示》） 3. 冠绝文学史的恋爱脑：读安妮·埃尔诺的情欲告白（书目《简单的激情》《迷失》《占据》《年轻男人》） ❤️爱发电链接如失效，请复制地址到浏览器打开：https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop [https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop] 请支持我们⛽️ 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电 [https://afdian.net/a/oneatatime9090]和Buy Me a Coffee [https://www.buymeacoffee.com/oneatatimepodcast]平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！ 欢迎给我们写信💌 oneatatime9090@gmail.com 关于我们 播客 微博 [https://weibo.com/oneatatime?from=myfollow_all] 小红书 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5feb3f340000000001000f44?xhsshare=CopyLink&appuid=5feb3f340000000001000f44&apptime=1644055843] 好小气 微博 [https://weibo.com/p/1005051826028540/home?from=page_100505&mod=TAB&is_all=1#place] 不丧podcast [https://busangpodcast.com/] Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」 [https://francesiswriting.typlog.io/] 微博 [https://weibo.com/u/1802505394] 小红书 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5d1ab1b900000000100336b9?xhsshare=CopyLink&appuid=5d1ab1b900000000100336b9&apptime=1644055696] B站 [https://space.bilibili.com/24581788/dynamic?spm_id_from=333.1007.0.0] YouTube [https://www.youtube.com/channel/UC4Pdh9C-lP5VoPHVWZCMSpQ]

【删减版】Ep.43 2026年金麦奖颁奖典礼之我们的年度十佳播客

⚠️这是应小宇宙app审查要求的【删减版】，被删除的内容为去年某部以女性为主角的华语获奖电影的观后感（提示：主演的女演员副业是卖面膜）。 ⚠️其余内容和先前发布的完整版并无不同。 ⚠️如想收听完整版节目，请使用泛用型播客客户端收听。 友友们，新年好！2026第一弹，继续黑箱操作，评选播客界「最权威」的奖项🌟金麦奖🌟，分享去年我们喜欢听的10个播客或者单集。 本期提及 Frances推荐 —— 最佳无营养播客：Anything Goes with Emma Chamberlain 最佳吃吃喝喝播客：Ruthie's Table 4（卷福、穆里根、贺锦丽单集） 最佳BTS播客：The Players’ Box（高芙那集一定要听，5个女的一起聊天大乱套哈哈哈） 最大开眼界单集： * 《EP55 我藥你的愛，更深層的一集》，来自播客《心身難路上的身心科》 * 《The KK Show 338 - 外商老闆御用算命師徐玉蘭》，来自播客Bailingguo News 最佳无主题播客：爱普罗西 最完美的播客：一人有一个 好小气推荐 —— 最佳陪伴播客：各大美剧的官方陪伴追剧播客（比如 The Official Severance Podcast, The Official Game of Thrones Podcast: A Knight of the Seven Kingdoms, The Pitt Season 2 Official Podcast） 最佳视频播客：Good Hang with Amy Poehler 最佳朋友/熟人播客：箱里向外 & 非必要不 最佳流行文化研讨播客：Critics at Large | The New Yorker 最想推荐的播客单集：Kristen Stewart Thinks Hollywood Is Stuck in ‘Capitalist Hell’ | The Interview 其他提及： * Digging with Flo * EMMA WATSON EXCLUSIVE: The TRUTH I Have Never Shared Before.. ｜Jay Shetty Podcast 📚 2025读书付费节目隆重上线 你可以在小宇宙app、爱发电 [https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop]和Buy Me a Coffee [https://buymeacoffee.com/oneatatimepodcast/extras]上购买 1. 文学经典还是“诈骗之书”？把长篇小说拉下神坛！（书目《斑马》《渺小一生》《巴别塔》《安娜·卡列尼娜》） 2. 是温暖港湾，也是惊心动魄的史诗：女作家写日常生活（书目《东京八平米》《那个苹果也很好》《日常的启示》） 3. 冠绝文学史的恋爱脑：读安妮·埃尔诺的情欲告白（书目《简单的激情》《迷失》《占据》《年轻男人》） ❤️爱发电链接如失效，请复制地址到浏览器打开：https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop [https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop] 请支持我们⛽️ 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电 [https://afdian.net/a/oneatatime9090]和Buy Me a Coffee [https://www.buymeacoffee.com/oneatatimepodcast]平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！ 欢迎给我们写信💌 oneatatime9090@gmail.com 关于我们 播客 微博 [https://weibo.com/oneatatime?from=myfollow_all] 小红书 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5feb3f340000000001000f44?xhsshare=CopyLink&appuid=5feb3f340000000001000f44&apptime=1644055843] 好小气 微博 [https://weibo.com/p/1005051826028540/home?from=page_100505&mod=TAB&is_all=1#place] 不丧podcast [https://busangpodcast.com/] Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」 [https://francesiswriting.typlog.io/] 微博 [https://weibo.com/u/1802505394] 小红书 [https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5d1ab1b900000000100336b9?xhsshare=CopyLink&appuid=5d1ab1b900000000100336b9&apptime=1644055696] B站 [https://space.bilibili.com/24581788/dynamic?spm_id_from=333.1007.0.0] YouTube [https://www.youtube.com/channel/UC4Pdh9C-lP5VoPHVWZCMSpQ]