Jaana Tapio

Voisiko urbaanin naisen onni sittenkin löytyä heinäpeltojen keskeltä? Ränsistynyt maalaistalo ei varsinaisesti ole mikään unelmaperintö, mutta juuri nyt Anna on siitä kiitollinen: kun avomies karkaa reppureissulle etsimään itseään, ei freelance-graafikolla ole enää varaa maksaa vuokraa Helsingissä. Väliaikaisratkaisuksi kelpaa isotädin tyhjilleen jäänyt vanha talo Peräpohjalla. Kaipa sitä kaupunkilaistyttö yhden kesän kestää heinäpeltojen keskellä! Uusi elämä ei lähde käyntiin kommelluksitta, mutta kesän mittaan Anna saa huomata että maalla on yllättävän mukavaa. Lähitienoon asukkaat ovat ystävällisiä ja kasvimaan kitkeminen kerrassaan rentouttavaa. Ja saattaapa sitä yllättäen innostua myös vanhan talon kunnostamisesta – etenkin kun apuna on naapurin komea puuseppä. Jännitystä maalaiskesään tuovat talon siivouksen yhteydessä löytyneet vanhat kirjeet ja päiväkirjat. Kuka oli Annan isotädille 1940-luvulla lemmekkäästi kirjoitellut mies? Entä mihin traagiseen tapahtumaan rivien välissä viitataan? Anna alkaa selvittää Aino-tädin salaisuutta. Saattaisiko siinä sivussa selvitä myös hänen oman elämänsä suunta?

Bella Mackie

To do -lista - Tapa koko perhe - Hanki niiden omaisuus itsellesi - Selviä yllämainituista - Ota koira Saammeko esitellä: Grace Bernard. Viehättävä vaikkakin helposti unohtuva naapurintyttö. Tytär, sisko, kollega, ystävä, sarjamurhaaja. Kun Gracen kasvattanut yksinhuoltajaäiti menehtyy hoitamatta jääneeseen syöpään, Gracella ei ole enää mitään menetettävää. Nyt on tullut aika kostaa. Näin päästin perheeni päiviltä on hurja ja herkullisen koukuttava romaani luokasta, perheestä, rakkaudesta ja murhaamisesta, täynnä pikimustaa huumoria.

Anu Pensola

Mitä tapahtuu, kun hyppää tuntemattomaan? Mistä kaikesta on luovuttava ja mitä saa tilalle? Miten löytyy tie vapauteen? Lähde Anu Pensolan kanssa matkalle, joka kuljettaa Euroopan halki Pohjois-Italian pienen vuoristokylän arkeen ja tarjoaa näköalapaikan myös elämänmuutosprosessiin. Vuosi Italiassa - 12 oivallusta vapaudesta kertoo avoimen rehellisesti uuden alun nostattamista tunteista, epävarman tulevaisuuden ja mukana roikkuvan menneisyyden käsittelemisestä. Keväällä 2023 Pensola luopui kaikesta omaisuudestaan Suomessa ja muutti perheensä kanssa Pohjois-Italiaan. Suuren muutoksen herättämät havainnot kertovat paitsi matkasta uuteen kulttuuriin myös tutkimusretkestä aitoon minuuteen ja sitä kautta herääviin oivalluksiin vapauden olemuksesta. Oman itsen ympärille rakentunut kultainen häkki on mahdollista murtaa pala palalta, löytää tie peloista ja epävarmuuksista luottamukseen, uupumuksesta ja suorittamisesta rennompaan ja nautinnollisempaan elämään. Muutos haastaa, mutta se avaa tien oman voiman äärelle. Anu Pensola on kuvataiteilija, kuvittaja, kirjailija ja joogaopettaja. Anu työskenteli vuosia media-alalla toimittajana, sisällöntuottajana ja visuaalisena suunnittelijana, kunnes päätti keskittyä kokonaan omaan luovaan työhönsä.

Staffan Bruun

Huhtikuussa 1970 Maarianhaminan Ålandsbankenin konttorista astui ulos pettynyt 23-vuotias Anders Wiklöf. Hän oli hakenut lainaa autokaupan perustamiseen, mutta hakemus oli hylätty. Lainapyyntö ei ollut suuren suuri, mutta tyhjätaskuiselle miehelle summa olisi ollut elintärkeä. Wiklöf päätti vielä joskus ottaa pankista revanssin. Hän perusti autokauppansa ilman alkupääomaa.Tämä kirja kertoo, kuinka työläiskodin kasvatti Anders Wiklöf raivasi tiensä juoksupojasta yhdeksi Suomen menestyneimmistä liikemiehistä. Hänen yhtiönsä Wiklöf Holding on Suomen suurin yksityishenkilön omistama yritys. Sen kautta Wiklöf omistaa yli 20 yritystä, joiden toimialoihin kuuluu logistiikkaa, helikopteripalveluita, teollisuushalleja, kauppaa ja turismia. Liikemiehen hallussa on myös eräs pohjolan merkittävimmistä yksityisistä taidekokoelmista.Entä se revanssi Ålandsbankenista? Nykyään Anders Wiklöf on pankin suurimpia osakkeenomistajia, ja hän on ollut pankin hallituksen jäsen vuodesta 2006.Staffan Bruun on kirjoittanut vetävän elämäkerran Anders Wiklöfin kiehtovasta kasvu- ja menestystarinasta. Menestyksestään huolimatta miljonääri ei ole unohtanut juuriaan ja yhteiskunnallista vastuutaan.

Sanni Nevalainen

Rauhoita vagushermo -meditaatiot eivät ainoastaan rentouta kehoasi, vaan ne tarjoavat syvällisen rauhoittumisen kokemuksen, joka vaikuttaa hermostosi kautta koko kehoon ja mieleen. Meditaatiot vaikuttavat suoraan vagushermoon, joka on keskeinen osa parasympaattista hermostoa ja vastaa kehon palautumisesta sekä rauhoittumisesta. Meditaatioiden ensimmäinen osa auttaa sinua päästämään irti kiireistä ja jännityksistä. Kun vagushermo rauhoittuu, sydämen syke hidastuu ja laskee stressitasoja sekä auttaa kehoa siirtymään rauhalliseen, levolliseen tilaan. Meditaation mielikuvien kautta pääset käsiksi syvällä olevaan vagushermoon. Tämän meditaation voit tehdä milloin vain päivän aikana. Toinen meditaatio syventää rauhan tunnetta ja auttaa sinua ylläpitämään sitä. Meditaatio vie sinut syvälle kehoon, jopa dna-tasolle. Sydämesi, kehosi, mielesi ja kaikki sinussa on tasapainossa. Anna itsellesi lupa syvärentoutua, löydä sisäinen viisautesi ja anna kehosi ja mielesi levätä. Olet yhtä kaiken kanssa. Meditaatioiden avulla: - Lisäät kestävämpää rauhan tunnetta - Tunnet olosi tasapainoisemmaksi ja keskittyneemmäksi - Vähennät stressiä ja lisäät tyytyväisyyttä - Syvärentoudut ja palaudut Rauhoita vagushermo -meditaatiot sisältää kaksi noin 30 minuutin äänitettä. Voit kuunnella ne yhdessä tai erikseen. Ensimmäisen meditaation kesto on 29 min 49 s, toisen 31 min 07 s. Sanni Nevalainen on kauppatieteiden maisteri, suggestioterapeutti SHY, Valon taiteilija, kouluttaja ja kirjailija. Hän on perustanut suositun enkelikoulun ja rakastaa ohjata meditaatioita, joogaa, maalausta ja enkelikursseja. Sanni maalaa sydämen ja sielun maisemia. Rauhoita vagushermo -meditaatiot ovat jatkoa Sannin suuren suosion saavuttaneille äänitteille, kirjoille ja korteille, jotka Viisas Elämä on julkaissut. Kannen maalaus: Elämänpuu V, Sanni Nevalainen.

Olga Kokko

Mitä freudilainen lipsahdus todella tarkoittaa? Mitä tehdä, jos kumppanin peniksessä on purukumia? (Bensiiniä ja pakastamista suositellaan.) Mitä tapahtuu, jos nainen istuu jalat levällään? (Kirous pääsee karkuun ja miehet päätyvät pökkimään pöydänjalkoja.) Linnealla on vastaus näihin kysymyksiin ja moneen muuhun. Hän on kolmikymppinen sinkku, jonka mielestä paras ihmissuhde on sellainen kuin naisella ja korvalääkärillä: tervehditään ja laitetaan instrumentti aukkoon, eikä sen jälkeen toivottavasti tavata enää koskaan uudelleen. Linnean uusi työpaikka mainostoimistossa on unelmien täyttymys ja munametsä on tiheä. Sitten tapahtuu jotain, ja kaikki on vaakalaudalla. Olga Kokko asuu pääkaupunkiseudulla ja tekee työkseen mainoksia. Hänen tärkeitä innoittajiaan ovat Pirkka-lehti ja uimahallin höyrysauna. Munametsä on hänen ensimmäinen julkaistu teoksensa.

Joe Dispenza

Kirjassa Joe Dispenza tuo esille energisoivia näkökulmia todellisuudesta ja tarjoaa lukijalle työkalut, joiden avulla voi tehdä elämäänsä myönteisiä muutoksia. Jokainen tämän kirjan kuuntelija, joka ottaa käyttöönsä nämä työkalut, hyötyy ponnisteluistaan. Kirjan yksinkertainen kieli mahdollistaa kaikille osallistumisen ja tarjoaa kuuntelijoille oppaan pysyvään sisäiseen muutokseen. Joe Dispenza on luonnontieteiden kandidaatti ja kiropraktiikan tohtori. Hänen jatko-opintonsa sisältävät neurotieteiden, neuroplastisuuden, qEEG-aivosähkökäyrien mittauksen, epigenetiikan, mielen ja kehon yhteyden sekä aivojen/sydämen koherenssin tutkimista. Tutkijana, luennoitsijana, kirjailijana ja yrityskonsulttina Dispenzan kiiinnostus kohdistuu mystisyyden arkipäiväistämiseen, jolloin ihmisillä olisi ulottuvillaan kaikki ne työkalut, joilla he pystyisivät tekemään merkittäviä muutoksia elämässään.

Eckhart Tolle

Huippusuosittu Läsnäolon voima vie lukijansa matkalle henkisiin ulottuvuuksiin. Vaikka matka on haastava, Eckhart Tolle viitoittaa tietä selkeästi kysymysten ja vastausten avulla.

Juha Klaavu

Arvottomuuden, häpeän ja syyllisyyden kokemukset vaikuttavat monien ihmisten elämään. Niiden seuraukset näkyvät ihmisen jokapäiväisessä elämässä ulottuen pienistä valinnoista ystävyyssuhteiden ja parisuhteen muodostumiseen. Traumaa ja traumoja on tutkittu paljon. Kehityksellinen trauma on sen sijaan paljon tuntemattomampi käsite. Se on kuitenkin usein psyykkisen kivun ja monen mielenterveyden häiriön taustalla. Vakavimmillaan se voi johtaa epävakaan persoonallisuushäiriön kehittymiseen. Varhaisessa vaiheessa syntynyt kehityksellinen trauma (relational trauma) vaikuttaa keskeisesti ihmisen minäkuvaan ja identiteettiin. Kehityksellisen trauman seurauksena ihmiselle muodostuu epäaito minuus, jonka ytimessä on syvä alitajuinen arvottomuuden, häpeän ja syyllisyyden tunne. Usein ihminen ei ole täysin tietoinen näistä tunteista, koska niiden tunnistaminen on niin kivuliasta. Kaikki ihmiset kantavat kehityksellisestä traumasta aiheutuvia jälkiä tavalla tai toisella. Havainnollisten asiakasesimerkkien avulla kirjassa avataan kehityksellisen trauman syntyä, seurauksia ja vaikutusmekanismeja ihmisen elämässä. Kirja on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat lisätä omaa tai läheistensä hyvinvointia ja jotka haluavat ymmärtää ja tutkia arvottomuuden, häpeän ja syyllisyyden kokemuksiaan.

Carol S. Dweck

Mindset on motivaatiokirjallisuuden klassikko ja bestseller, joka löytyy jo tuhansien menestyvien johtajien, urheilijoiden, opettajien ja vanhempien yöpöydältä. Kirja on kymmeniä vuosia kestäneiden tutkimusten tulos: kertomus siitä miten mielentila ja asennoituminen vaikuttavat mahdollisuuksiin elämässä enemmän kuin lahjakkuus tai luonteenpiirteet.

Armi Valkia

Seksuaaliterapeuttina olen huomannut, että naisten on vaikeaa löytää eroottista materiaalia, joka kiinnostaisi heitä. Naisten mielestä vähemmän on enemmän. Naiset eivät halua olla vain miehen tyydytyksen väline, vaan aktiivisia toimijoita. Olen kerännyt tähän kirjaan kirjoituksia eri-ikäisiltä ja erilaisissa elämäntilanteissa olevilta naisilta. Jokaisen minulle toimitetun tekstin otin vastaan sydän ja mieli lämpöä läikähdelleen. Jotkut tekstit ilmestyvät tässä juuri sellaisina, kuin ne minulle toimitettiin. Joitakin tarinoita olen yhdistellyt ja toimittanut yhteistyössä kirjoittajien kanssa Kun kuuntelet tarinoita, tee se rennossa tunnelmassa, hyvällä mielellä, pilke silmäkulmassa. Jos oma mielesi alkaa piirtää kuvaa tai kirjoitat tarinan mielessäsi itse toisin, on kirjan tarkoitus toteutunut. Armi Valkia,seksuaaliterapeutti

Kaisa Peltola

Epäterve häpeä on erillisyyttä. Häpeä erillistää meidät siitä, mikä on meille kaikkein luonnollisinta ja todellisinta: kehosta, elävästä yhteydestä toisiin, luovuudesta, rakkaudesta, syvästä luontoyhteydestä ja omakohtaisesta yhteydestä pyhyyteen; häpeä erillistää meidät elävästä elämästä. Kirjassa tarkastellaan häpeää ennen kaikkea kehollisena, neurobiologisena prosessina ja varhaisen kiintymyssuhteen traumana, ei niinkään psykologisena ilmiönä. Häpeästä vapautumisen matka on matka kehoon, kehon herättämistä eloon ja elävyyteen, sen luonnolliseen aistillisuuteen ja syvään tietoisuuteen. Suomalainen häpeä ei ole pelkästään menneestä johtuvaa, vaan elämme edelleenkin hyvin häpäisevässä ja erillistävässä kulttuurissa. Häpeä on ennen kaikkea kollektiivista, ja häpeästä vapautumisen matkalla on tärkeää hahmottaa, mikä on omaa häpeää ja mikä on systeemistä ”häpeäverkkoa”. Kun olemme sinut oman häpeämme kanssa, pystymme olemaan se voima, joka ensin tunnistaa ja sitten murtaa kollektiivisen häpeäilmapiirin otetta ja häpäisijöiden sanatonta valtaa. Voima, joka luo rehellisyyden, rakkauden ja myötätunnon ilmapiiriä, jossa elävä ja luova yhteys on mahdollinen. Henkisen kasvun ohjaaja Kaisa Peltola on työskennellyt vuosia häpeän parissa ja vetänyt suosittuja Häpeän Alkemia -työpajoja.

Sanna Kajander-Ruuth

Rakastettu näyttelijä kertoo kiehtovan elämäntarinansa. Kasvot ovat tutut, ja niin on äänikin. Mieleen nousee monta rakastettua hahmoa: Nalle Puh, Tiivi-Taavi, Alfred J. Kwak ja Salkkareiden Seppo. Kyseessä on tietysti satojen roolien mies, näyttelijä Jarmo Koski. Muistelmissaan Jarmo Koski kertoo tärkeimmistä rooleistaan, teatterista, jossa hän aloitti 1970-luvulla, hänelle rakkaasta lastenkulttuurista sekä elämästään roolien takana. Huoleton lapsuus päättyi, kun yrittäjäisä kuoli varhain. Muutosten keskellä tarinat ja mielikuvitus suojasivat. Myöhemmin työ antoi merkitystä ja toi taloudellista turvaa. Kun Salatut elämät alkoi, kaikki oli uutta niin tuotannolle kuin näyttelijöillekin. Piti sopeutua päivittäissarjan nopeaan kuvausrytmiin – ja valtakunnan julkisuuteen. Vaikka Salkkarit ovat jääneet jo taakse, Jarmosta tuli monelle koko kansan Seppo. Jäikö jokin hyvä rooli siksi saamatta? Mikä saa seitsenkymppisen näyttelijän jatkamaan töitä entiseen tahtiin? Miltä tehdyt valinnat näyttävät nyt? Voiko uraa tai elämää suunnitella?

Jen Sincero

Self-help-kirja niille, jotka haluavat tehdä elämästään parempaa mutta eivät halua hassata siihen kaikkia rahojaan. Tämä raikas ja äärimmäisen viihdyttävä elämäntapaopas tarjoaa 27 helposti nieltävää suupalaa: hulvattoman inspiroivia tarinoita, viisaita neuvoja, helppoja harjoituksia ja satunnaisia kirosanoja. Jos olet valmis tekemään suuria muutoksia elämässäsi, You Are a Badass vie sinut matkalle, jonka aikana opit runtelemaan itseäsi vahingoittavat uskomukset ja päämääriesi edessä notkuvat käytösmallit, räjäyttämään hölmöt pelkosi ja hankkimaan vihdoin ja viimein sitä hiton rahaa. Samalla rakastut itseesi ja muihin ja ymmärrät asettaa riman tarpeeksi korkealle - ja opit pääsemään siitä vielä yli! Yksinkertaisesti: tämän kirjan avulla luot elämän jota et voi olla rakastamatta, nyt HETI. Kun olet kahlannut You Are a Badassin loppuun, ymmärrät miksi olet sellainen kuin olet, alat pitää asioista joita et voi muuttaa, osaat muuttaa asiat joista et pidä ja tiedät miten Voimaa käytetään kunnon myllerryksen aikaansaamiseen.

Asta Raami

Miten ihminen voi yltää täysin uusiin, ennennäkemättömiin oivalluksiin? Miten ratkaista yhä vaikeampia ongelmia, joita kohtaamme maailman monimutkaistuessa? Vastaus löytyy ihmisen sisäisen tietämisen hyödyntämisestä ja rajallisen älyn ylittämisestä.Ihmisen ajattelu koostuu karkeasti kahdesta päätyypistä: tietoisesta päättelystä ja intuitiosta. Intuitio on usein ylenkatsottu tietämisen tapa, joka jää helposti hyödyntämättä niin työelämässä, koulutuksessa kuin henkilökohtaisten tärkeiden ratkaisujen hetkillä.Älykäs intuitiokäsittelee yleistajuisesti ja inspiroivasti intuitiivisen tiedon eri muotoja. Intuitio ei ole vain sattumanvarainen oivallus: intuitiivisen tiedon vastaanottamiseen voi tietoisesti virittäytyä. Intuition luotettavuutta on mahdollista arvioida ja intuitiivisia taitoja voi jokainen kehittää - oleellista on erottelukyvyn ja havainnointikyvyn kehittäminen. Yhdessä ne muodostavat intuition tunnistamisen ja kehittämisen ytimen. Teoksessa pohditaan intuitiota monen eri näkökulman kautta. Eri alojen asiantuntijat, ihan tavalliset ihmiset ja myös kirjoittaja itse kertovat, kuinka he hyödyntävät intuitiota elämässään. Mukana on tieteellisiä tutkimustuloksia ja käytännön harjoituksia, jotka auttavat havainnoimaan ja ymmärtämään oman intuition toimintaa.Kirjassa haastatellaan muiden muassa seuraavia henkilöitä:metropoliitta Ambrosius, keksijä Antti Hakala, neurokirurgi Juha Hernesniemi, toimitusjohtaja Mikael Jungner, investointipankkiiri Ari Lahti, graafikko Pekka Loiri, elokuvaleikkaaja Anne Lakanen, näyttelijä Kati Outinen, taiteilija ja maanviljelijä Osmo Rauhala, filosofi Esa Saarinen, muotoilija Esa Vesmanen ja elokuvaohjaaja Miia Tervo.

Johanna Schreiber

Daniel Fastman on kustannusalan tavoitelluin sinkku. Hän on nyt uransa huipulla ja viimein valmis asettumaan aloilleen. Eräs mullistava tieto vetää kuitenkin maton hänen jalkojensa alta. Karin Ekman on ponnistellut puolet elämästään tukahduttaakseen muiston kaikesta, minkä hän on menettänyt: vapautensa, vanhempansa ja elämänsä rakkauden. Kun ulkoiset olosuhteet tuovat takaisin miehen, josta hän on yrittänyt pysytellä kaukana, hänen huolella rakennettu kulissinsa sortuu. Vaikka Daniel ja Karin työskentelevät vieri vieressä, eivät he ole koskaan keskustelleet muusta kuin luvuista, Exceltaulukoista ja kokouskutsuista. Mutta kun Schantzkustantamon tulevaisuutta uhkaavat niin miinusluvut kuin ahneet osakkaatkin, on heidän pakko toimia yhdessä paitsi oman, myös kollegoidensa tulevaisuuden turvaamiseksi. Onnistuvatko he luomaan onnellisen lopun – sekä omaan tarinaansa että Schantzin tarinaan?