1 Life 2 Build

Podcast de David Watson II

inglés

Desarrollo personal y salud

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Acerca de 1 Life 2 Build

The focus of 1 Life 2 Build is to help people build their own personal blueprint in achieving the best version of themselves in their financial health, physical health, and mental health through expert advice and actionable steps.

Todos los episodios

8 episodios

Episode 6 - Utopian Wellness

What does does optimal health look like to you?

6 de jun de 2023 - 8 min

Epidsode 5. **Questions** Physical Health - Nutrition and Labels

Question session: What are we consuming, and what are those hard-to-pronounce ingredients shown on the food labels? Is it helping or hurting us in the long run?

7 de mar de 2023 - 11 min

Episode 4. Health - Where Do I Start?

This episode talks about the 8 dimensions of wellness. 1. Emotional 2. Physical 3. Spiritual 4. Social 5. Intellectual 6. Occupational 7. Environmental 8. Financial

7 de feb de 2023 - 12 min

The Mental Health Journey Part 1

1. What I've learned/My Story 2. Why are we just scratching the surface with mental health 3. Environmental Influences 4. The relation to physical health 5. The relation to financial health 6. Recommendations and Questions Podcast - The Adult Chair - Michelle Chalfant Book - Black Pain (It just looks like we're not hurting) - Terrie M Williams

27 de jun de 2022 - 27 min

Episode 2 - Comfort Zones

Are comfort zones safe places or places where ones' potential slowly dies?

1 de mar de 2022 - 18 min

Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!

Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.

Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido

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