A TODO SI

Grounding: el hábito que regula tu sistema nervioso | Rodrigo González en A Todo Si.

Hola darling!! hoy te traigo un episodio que necesitábamos desde hace años. Ese hábito que parece "demasiado simple" y por lo mismo no le damos la importancia… pero que cuando lo entiendes, comienzas a conectar mejor contigo mismo. Junto con Rodrigo González hablamos del Grounding, de la ciencia detrás, de por qué estamos más inflamados, estresados y desconectados que nunca, y de cómo algo tan humano como tocar la tierra puede ayudarte a regresar a tu centro, a tu salud y a tu paz. Prepárate porque este episodio puede cambiar cómo ves tu energía, tu salud… y tu vida✨. Te dejo mis redes sociales para que me sigas: https://www.instagram.com/stephanierdzs/ [https://www.instagram.com/stephanierdzs/] https://www.tiktok.com/@stephanierdzs [https://www.tiktok.com/@stephanierdzs] https://stephanierodriguez.mx/ [https://stephanierodriguez.mx/] ____________________ Capítulos: 00:00 – Bienvenida 02:40 – Introduciendo a Rodrigo 03:55 – ¿Cómo descubrió Rodrigo el Grounding? El origen de todo 20:03 – El cuerpo bioeléctrico y por qué necesitamos descargar energía 21:18 – Forest Bathing: sanar rodeado de árboles 01:01:04 – Presencia, respiración y la antítesis de la ansiedad 01:04:08 – Cierre y mensaje final

Quien me demostró que los milagros sí existen: hasta pronto Pore☁️

Hola Darling✨ Este es, sin duda, uno de los episodios más personales que he compartido. En este espacio te abro mi corazón para hablar de la partida de mi papá, de cómo he vivido el duelo, y de las cosas que me repito para poder seguir adelante, para encontrar paz y hasta alegría dentro del dolor. No es un episodio con respuestas, sino de compañía, y de entender, que los milagros si existen. Si tú también estás atravesando un momento difícil o estás acompañando a alguien que lo esté, deseo que mis palabras puedan ser un abrazo. Gracias por estar aquí, por escuchar, y por darme este espacio para compartir mi experiencia más difícil, pero también más llena de amor. 🔗 Sígueme en mis redes sociales: https://www.tiktok.com/@stephanierdzs [https://www.tiktok.com/@stephanierdzs] https://www.instagram.com/stephanierdzs/ [https://www.instagram.com/stephanierdzs/] https://www.instagram.com/atodo_si/ [https://www.instagram.com/atodo_si/] ________________________ Capítulos: 00:00 - Introducción 04:12 - El miedo a perder a mi papá y cómo fue su partida 11:10 - Pide y se te dará 14:40 - Mi carta al universo 20:20 - Mi bebe presente 26:45 - La despedida 28:20 - Cómo encontrar belleza dentro del dolor 31:45 - La conversación que me dio paz 35:40 - Mi papá trascendiendo 36:00 - Un mensaje para ti si has perdido a alguien 38:40 - Lo que me ha ayudado a estar en paz 54:00 - Cierre

22 Hacks de Organización que van a mejorar exponencialmente tu vida.

Holaa Darling! Te cuento que este episodio nació de una sola pregunta: ¿Qué quiero sentir este 2026? Y la respuesta fue clara: PAZ. Pero para llegar a ella, me di cuenta de que necesito ORDEN en mi vida. Así que me senté a organizar y recopilar TODO lo que me ha funcionado, lo que estoy aplicando, y lo que voy a implementar este año. Hoy te comparto 22 hacks de organización que van a mejorar exponencialmente tu vida: desde lo financiero, el trabajo, tus espacios físicos, hasta lo digital. No tienes que aplicar los 22 hoy mismo, pero sí empezar por los que más te llamen. Espero estes teniendo un increíble inicio de año y que este episodio te ayude a que lo siga siendo. Sígueme en mis redes sociales: https://www.tiktok.com/@stephanierdzs [https://www.tiktok.com/@stephanierdzs] https://www.instagram.com/stephanierdzs/ [https://www.instagram.com/stephanierdzs/] https://www.instagram.com/atodo_si/ [https://www.instagram.com/atodo_si/] __________________ Capítulos: 00:00 - Introducción ¿Qué me da paz? 03:00 - Hack #1: Automatiza tu facturación 04:20 - Hack #2: Organiza tu día desde un día antes 07:45 - Hack #3: Cancela suscripciones que no usas 09:00 - Hack #4: Asegúrate de tener documentos vigentes 10:50 - Hack #5: Cambia tus contraseñas de forma regular 11:30 - Hack #6: Domicilia tus gastos fijos 12:45 - Hack #7: Elimina notificaciones innecesarias ...

Diseña tu rutina ideal para este 2026 | Yajaira en A Todo Sí

Hola Darling!✨ En este episodio nos acompaña mi hermana Yajaira y juntas hablamos sobre cómo crear una rutina que realmente funcione para ti. Porque no se trata de copiar hábitos de otras personas ni de forzarte a cumplir listas infinitas de tareas… sino de construir una rutina que esté alineada a tus metas, tus tiempos y tu estilo de vida. Hablamos de por qué muchas veces no cumplimos nuestras rutinas, cómo dejar de saturarnos desde la exigencia, y cómo usar nuestras metas como guía para diseñar días que sí se sientan sostenibles, emocionantes y auténticos. Si este 2026 quieres dejar de improvisar tus días, este episodio es tu guía para diseñarlos con más intención. Te dejo por aquí nuestras redes sociales para que nos sigas: https://www.instagram.com/yajairarddz/ [https://www.instagram.com/yajairarddz/] https://www.tiktok.com/@stephanierdzs [https://www.tiktok.com/@stephanierdzs] https://www.instagram.com/stephanierdzs/ [https://www.instagram.com/stephanierdzs/] https://www.instagram.com/atodo_si/ [https://www.instagram.com/atodo_si/] ____________________ 00:00 - Introducción 03:32 - El error más común al diseñar una rutina 06:18 - Cómo diseñar una rutina alineada a tus metas reales 12:10 – Señales de que estás forzando una rutina que no es para ti 19:00 - Cómo crear una rutina sostenible y personalizada 22:15 - Qué hacer cuando pierdes la constancia 25:42 - Los pequeños hábitos que sí cambian tu vida 38:20 – Date el tiempo de diseñar tu rutina 44:00 – Las pequeñas cosas que te están deteniendo 49:00 - ¿Qué es una rutina exitosa?

Construye un 2026 que sí se sienta alineado contigo | Yajaira en A Todo Si

✨Oficialmente ha comenzado el 2026 y no podríamos estar más emocionadas.✨ Pero ¿a ti también te ha pasado que te propones metas y tiras la toalla después de poco tiempo? A nosotras CLARO que nos ha pasado y a muchas personas que conocemos también. Y la buena noticia es que no eres tú el problema, sólo que no has elegido las metas correctas y probablemente te estás abrumando con demasiadas al mismo tiempo. Este episodio es para ti si quieres diseñar un 2026 que Sí tenga metas alineadas, seleccionadas correctamente y planeando un camino gozoso. Tuvimos a Yajaira Rodríguez (una de nuestras invitadas estrella) para compartirnos cómo alinear nuestra actitud, acciones y mentalidad para este año. También hablamos acerca de hacernos responsables de nuestra vida y crear desde la conciencia, no desde la presión. Este episodio es perfecto para ti si quieres comenzar el 2026 con más claridad, y una relación más honesta contigo mismx. Adquiere el planner semestral de A Todo Si (no fechado) en: ✍🏻 Amazon: Amazon México [https://amzn.to/3BGa2Ci] 🌍 Y Buscalibre.com para envíos internacionales [https://www.buscalibre.com.mx/libro-planner-semestral-para-gozo-y-exito-personal/9786075972862/p/63738116] Síguenos en nuestras redes sociales: https://www.tiktok.com/@stephanierdzs [https://www.tiktok.com/@stephanierdzs] https://www.instagram.com/yajairarddz/ [https://www.instagram.com/stephanierdzs/] https://www.instagram.com/stephanierdzs/ [https://www.instagram.com/stephanierdzs/] https://www.instagram.com/atodo_si/ [https://www.instagram.com/atodo_si/] ____________________ Capítulos: 00:00 - Introducción 04:16 - Cierre de año 7:14 - ¿Cómo me quiero sentir en este año? 11:28 - Visualiza tu día ideal 23:12 - "Mi realidad en 6 meses" 29:59 - Mente de principiante 32:00 - Ponte metas medibles 39:12 - "Mis metas más importantes" 49:20 - "Mi bucket list" 56:28 - Sorpresa! 57:10 - Donde encontrar tu planner