A TODO SI

Si quieres iniciar el año con otra mentalidad, esta plática es para ti | Pau Arroyo en A Todo Sí

Hola! ✨ En este episodio, junto a Pau Arroyo, exploramos cómo la percepción que tienes de tu vida puede cambiar por completo la manera en la que atraviesas el dolor, los duelos, los cambios y los momentos de incertidumbre. Hablamos de cómo entrenar la mente para dejar de pelear con la realidad, de por qué el dolor no es el problema sino el significado que le damos, y de cómo regresar a la gratitud no es magia, es conciencia. Este episodio es una invitación a cerrar ciclos mentales que ya no te sirven y a abrirte a una nueva forma de mirar tu vida en este 2026. Si hoy estás atravesando algo que no entiendes del todo, este episodio puede revelarte una nueva forma de verlo… y de vivirlo. Sígueme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/stephanierdzs/ [https://www.instagram.com/stephanierdzs/] https://www.tiktok.com/@stephanierdzs [https://www.tiktok.com/@stephanierdzs] https://stephanierodriguez.mx/ [https://stephanierodriguez.mx/] _______________ 00:00 – Introducción y el poder de la percepción 03:00 – "A mí siempre me va bien": de dónde nace esta mentalidad 07:40 – Dolor, victimismo y el cambio de percepción 12:25 – Gratitud: el punto al que siempre regresamos 18:30 – Método para reprogramar tu mente 34:20 – Actuar como si a ti siempre te va bien 43:00 – Analizando "En busca de la felicidad" 48:48 - Cierre

Tu guía para empezar a hacer journaling este 2026 (Evelyn Cornejo) | A todo Sí | Ep.202

Hola Darling!! ✨ Estoy muy emocionada porque hoy se lanza el nuevo bebé de Cartas al Universo. En este episodio invité a Evelyn, mi socia, amiga y hermana del alma, para presentarte nuestro NUEVO journal!! También te contamos cómo el journaling se ha vuelto nuestra herramienta más favorita para obtener claridad, inspiración, tomar decisiones y más. Si tú también eres una mente que sobrepiensa, un alma creativa o alguien que necesita un momento de paz al día… este episodio es para ti. Hoy celebramos juntas este nuevo inicio. Y deseo de corazón que este journal llegue a tus manos como un recordatorio de que tu voz interior siempre sabe el camino. ✨Lanzamiento✨ Journal para conectar con tu grandeza disponible en www.cartasaluniverso.com -- Capítulos: 00:00 – Introducción 01:38 – Nuevo Journal! 07:29 – ¿Cómo llegó el journaling a tu vida? 11:00 – Ser moderador de tus pensamientos 26:17 – Cómo aplicar journaling en cualquier área 34:23 – El universo responde de muchas formas 37:22 – Cómo hacer journaling realista 43:53 – Cómo se ve nuestro nuevo journal 46:01 – Dónde comprar y disponibilidad -- Sígueme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/stephanierdzs/ https://www.tiktok.com/@stephanierdzs https://stephanierodriguez.mx/ [https://stephanierodriguez.mx/] Checa este episodio en YouTube: https://youtu.be/p1oZcNouutU

Cómo tu clóset habla de quién eres y quién serás (Bárbara Garibay) | A Todo Sí | Ep. 201

Hola Darling!! Espero que estés excelente. Hoy regresa Bárbara Garibay al podcast, pero con una identidad totalmente renovada. Hoy, Bárbara es stylist y closet curator, y nos comparte su proceso de transformación: cómo dejó una versión de sí misma que ya no la representaba, cómo soltó las etiquetas con las que la conocíamos y cómo está encontrando un camino mucho más auténtico, alineado y consciente. Hablamos de moda... de cómo vestirte con intención puede cambiar tu energía y cómo literalmente puedes impulsar tus sueños a través de tu closet. Espero que te encante tanto como a mi! Checa este episodio en YouTube: https://youtu.be/wdyMkyebnJ8 Sígueme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/stephanierdzs/ https://www.tiktok.com/@stephanierdzs https://stephanierodriguez.mx/ [https://stephanierodriguez.mx/] Sigue a Bárbara en Instagram: https://www.instagram.com/barbaragaribay_/?hl=es

Sueño cumplido: manifesté dar una conferencia a +4,000 personas | A todo Si | Ep. 200

Hola Darling!! Moría por contarte el detrás de escena de uno de los sueños más grandes que he manifestado: hablar en un escenario donde antes fui espectadora, frente a más de 4,000 personas 💫 Te comparto cómo lo manifesté, los nervios, señales del universo al compartir lo que ha bendecido mi vida. Sin duda esta conferencia fue MUYYY especial ya que fue la primera que di con mi bebé en la panza 🥹🫶🏼 Este episodio es una celebración a los 200 episodios del podcast y a la valentía de seguir los sueños, incluso cuando dan miedo. Porque cuando te alineas con el Ser Superior… la magia sucede! Gracias por estar aquí💖 Te leo en los comentarios!! -- Capítulos: 01:11 – Cómo empezó mi camino de sueños y manifestaciones 03:24 – Mi sueño de ser conferencista 07:04 – Soñar en grande: visualizar el escenario perfecto 08:34 – La llamada de Motor de México 09:29 – El síndrome del impostor y el peso de las expectativas 11:26 – Por qué decidí hablar de mi papá y los milagros 19:21 – Disfrutar el proceso 22:48 – El día de la conferencia 31:23 – Cómo invitar al Ser Superior a tus sueños 35:15 – Reminder: no dejes de soñar ni de creer en ti 💫 -- Puedes ver este episodio en VIDEO en mi canal de YouTube (cambié un poco de spot y amé!!) https://youtu.be/X-fMo9YQ3AI Sígueme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/stephanierdzs/ https://www.tiktok.com/@stephanierdzs https://stephanierodriguez.mx/ [https://stephanierodriguez.mx/]

La salud mental se entrena: enfoque y ansiedad desde la neurociencia (Dr. Rodrigo Glz) | A Todo Si | Ep. 199

Últimamente he estado pensando en cómo a veces vivimos tan acelerados, tan llenos de pendientes, que ni siquiera nos damos cuenta de lo mucho que nuestra mente nos está pidiendo una pausa. En este episodio con el Dr. Rodrigo González, neurocientífico, quién después de vivir ansiedad y depresión, nos cuenta sobre cómo funciona realmente nuestra mente, por qué sentimos ansiedad, estrés o culpa, y cómo podemos reentrenarla para regresar al presente. No se trata de controlar la mente, sino de entenderla… y aprender a hacerla nuestra aliada. No olvides darling que tengo este episodio en video en mi canal de YouTube. Ahí te comparto imágenes, recursos visuales y detalles que complementan todo lo que hablamos puede que conectes con algo que no esperabas y te inspire aún más. 🫶 https://youtu.be/sHQZ5Ek-kGM [https://youtu.be/sHQZ5Ek-kGM] Sígueme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/stephanierdzs/ https://www.tiktok.com/@stephanierdzs https://stephanierodriguez.mx/ [https://stephanierodriguez.mx/]