A TODO SI

¿Por qué te prometes cosas y no las cumples? (y cómo romper ese ciclo) | Yajaira Rdz en A Todo Sí.

En este episodio nos acompaña alguien muy especial: mi hermana Yajaira Rdz. Y juntas nos metimos a fondo en un tema que sé que muchas estamos viviendo: empezar hábitos con toda la motivación… y dejarlos a la mitad. Hablamos de por qué pasa esto (spoiler: no es falta de disciplina), cómo tu identidad influye en TODO lo que haces, y qué necesitas cambiar realmente para convertirte en una persona que sí se cumple. ✨ Inscríbete en el Masterclass de Hábitos en: https://yajairarodriguez.co/unhabito/ [https://yajairarodriguez.co/unhabito/] Comienza el 11 de abril 9:30 am hora cdmx. (Incluye Grabación) Es un curso para ayudarte a: • dejar de posponer • construir constancia y disciplina • crear hábitos sostenibles • transformar tu identidad • diseñar rutinas matutinas y nocturnas • convertir tus intenciones en acciones reales ✨ Incluye: – sesión en vivo de 4 horas – reto de 7 días para implementar – grupo de acompañamiento – llamada final de integración -5 videos de ejercicio -Grabación del curso 🔗Sígueme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/stephanierdzs/ [https://www.instagram.com/stephanierdzs/] https://www.instagram.com/atodo_si/ [https://www.instagram.com/atodo_si/] https://www.tiktok.com/@stephanierdzs [https://www.tiktok.com/@stephanierdzs] ______________________________________ Capítulos: 00:00 - Introducción 01:20 - El punto donde la mayoría abandona 04:50 - Introducción de Yajaira 11:34 - Por qué cumples a otros pero no a ti 16:10 - El verdadero problema: no tienes un sistema 21:04 - Cómo empezar hábitos sin sabotearte 35:15 - El error más común al crear hábitos 44:00 - Hábitos desde amor vs desde resultado 49:15 - Los 3 pilares para construir hábitos reales

Cómo hablar y conectar con Dios cuando no sabes orar | Yajaira Rodriguez en A Todo Sí

Holaa darling!✨ Hoy tenemos a una persona muy especial: mi hermana Yajaira. Y juntas quisimos hablar de algo que ha sido profundamente importante en nuestras vidas: la oración. A lo largo de los años muchas personas nos han preguntado algo muy simple pero muy poderoso: ¿cómo se ora? Porque muchas veces creemos que hay reglas, que hay que saber hacerlo "bien" o que solo ciertas personas pueden hacerlo. Pero la realidad es que orar es mucho más sencillo de lo que pensamos. En este episodio te compartimos desde nuestra experiencia cómo crecimos aprendiendo a hacerlo, por qué la oración ha sido tan transformadora en nuestra vida y cómo puedes empezar a construir tu propia relación con Dios desde el corazón. 🔗 Sígueme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/stephanierdzs/ [https://www.instagram.com/stephanierdzs/] https://www.instagram.com/atodo_si/ [https://www.instagram.com/atodo_si/] https://www.tiktok.com/@stephanierdzs [https://www.tiktok.com/@stephanierdzs] _______________________________ Capítulos: 00:00 - Introducción: Qué es realmente orar 00:43 - Por qué la oración ha transformado nuestra vida 03:00 - Orar es simplemente hablar con Dios 07:00 - La clave de la oración 10:27 - Por qué Dios espera a que lo invites a tu vida 16:25 - La oración que cambió mi vida para siempre 21:42 - Entregar el problema a Dios 27:00 - Cómo fortalecer tu fe y confiar en los tiempos de Dios 33:09 - Cómo construir tu propia relación con Dios 43:21 - Las diferentes formas de orar y conectar con Dios

Cómo vencer el pánico escénico y aprender a hablar en público | A Todo Sí.

Durante muchos años yo admiraba profundamente a las personas que podían subir a un escenario y hablar con seguridad. Me preguntaba cómo lo hacían, cómo lograban transmitir un mensaje con tanta claridad, emoción y presencia. Con el tiempo, después de muchas conferencias, errores, nervios y aprendizaje, fui descubriendo algo importante: hablar en público no es un talento reservado para unos cuantos, es una habilidad que se puede desarrollar. En este episodio quiero compartirte los tres pilares que más me han ayudado a comunicarme con seguridad frente a una audiencia: el propósito, la preparación y la presencia. Hablamos de cómo conectar con el mensaje que quieres transmitir, cómo prepararte realmente para sentir confianza cuando llegue el momento y cómo usar tu presencia, tu energía y tu lenguaje corporal para que tu mensaje tenga impacto. Espero te sirva Darling!💖 🔗 Sígueme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/stephanie.rodriguez [https://www.instagram.com/stephanie.rodriguez] https://www.tiktok.com/@stephanie.rodriguez [https://www.tiktok.com/@stephanie.rodriguez] https://www.instagram.com/atodo_si/ [https://www.instagram.com/atodo_si/] __________________________________ Capítulos: 00:00 - Introducción: por qué hablar en público nos da tanto miedo 01:03 - Por qué decidí hacer este episodio 05:32 - Aceptar que al inicio serás principiante 06:25 - Pilar 1: El propósito de tu mensaje 13:20 - Pilar 2: La preparación para hablar con seguridad 18:35 - La práctica 21:25 - La historia de mi TEDx y cómo manejé el miedo 32:08 - Cómo conectar con tu audiencia 39:51 - Pilar 3: La presencia y la seguridad en el escenario 47:09 - Lo que realmente te dará confianza al hablar en público

La herencia más valiosa que nos dejó mi papá | Claudia Rdz y Yajaira Rdz en A Todo Sí.

Este episodio es de los más especiales que he grabado. Se cumple un mes desde que mi papá partió, y mis hermanas Claudia, Yajaira y yo decidimos honrarlo de la manera que más sentido tiene para nosotras: hablando de todo lo que nos enseñó. Porque no hay mejor forma de recordar a alguien que practicando lo que dejó sembrado en ti. Y hoy les compartimos las lecciones que nos marcaron. 🔗Sígueme en mis redes sociales: https://www.tiktok.com/@stephanierdzs [https://www.tiktok.com/@stephanierdzs] https://www.instagram.com/stephanierdzs/ [https://www.instagram.com/stephanierdzs/] https://www.instagram.com/atodo_si/ [https://www.instagram.com/atodo_si/] _________________________________ Capítulos: 00:00 - Introducción 02:19 - Lo que nos enseño con su ejemplo 05:30 - La presencia como el regalo más grande que puede dar un papá 16:13 - Ser equipo como papás, incluso después del divorcio 29:21- Generosidad y servicio 31:03 - Seguridad y creer en nosotras 33:23 - Actitud y fe frente a la enfermedad y la adversidad 41:19 - Disfrutar los pequeños placeres y lo ordinario 47:19 - "En vida, hermano, en vida": amar y valorar hoy 58:00 - Cierre y reflexión

Acciones de amor propio cuando dejas de romanizarlo | A Todo Sí

Si este episodio llegó a ti, no es casualidad✨. Hoy quiero recordarte que hay momentos donde no se trata de hacer más… sino de volver a ti. De dejar de exigirte tanto, y empezar a sostenerte con más amor. En este episodio te quiero recordar que no estás rota, que no vas tarde, y que no necesitas sentirte al 100 para merecer tu propio amor. Hoy te comparto lo que me está ayudando a elegir desde el amor propio y no desde la exigencia, a volver a confiar en mí, a disfrutar mis procesos, y a dejar de correr hacia una versión "perfecta" que no necesito ser para sentirme orgullosa de mí. 🔗 Sígueme en mis redes sociales: https://www.tiktok.com/@stephanierdzs [https://www.tiktok.com/@stephanierdzs] https://www.instagram.com/stephanierdzs/ [https://www.instagram.com/stephanierdzs/] https://www.instagram.com/atodo_si/ [https://www.instagram.com/atodo_si/] _______________________________ Capítulos: 00:00 - Introducción 03:40 – No seas muy dura contigo misma 07:27 – Piensa en ti 10:00 – Escucha tu cuerpo 13:03 – Hablarte con amor 15:46 – El poder de ser honesta contigo 21:28 – Tomate en serio a ti misma 27:20 – Tu tiempo es valioso 33:50 – Deja de perseguir a quien no le interesa 41:20 – Tu eres tu compañero de vida 50:18 – Reflexión final