Martin Beyer-Olsen: Hva avslører blodprøvene?

Martin Beyer-Olsen: Hva avslører blodprøvene?

Blodprøvene er tatt, og nå får Martin Beyer-Olsen vite hvordan det egentlig står til med helsa hans. Harald setter ham på gult og rødt lys - frisk, men langt fra optimal. De går gjennom kolesterol, blodsukker, vekt og betennelse i kroppen. Martin liker god vin, bakst og det gode liv. Er han et offer for romersyke? Og er det egentlig fordekt alkoholisme å være glad i fin rødvin? Hør også om 3-2-1-regelen for søvn, vagusnerveterapi og Martins største last i livet: skjermen.

Lars Dehli og generasjon skjerm

Lars Dehli er gjest hos Katarina og Harald for å snakke om skjerm, unge og psykisk helse. Hva gjør egentlig all skjermtiden med oss, og havner barn bakpå sosialt eller på skolen hvis de ikke får være på skjerm hjemme? Samtalen tar også noen uventede avstikkere innom klamydia, incest, og spørsmålet vi ikke så komme: Kan sigging faktisk redusere risikoen for Alzheimer?

Torstein Lerhol og definisjonen på god helse

Hva skal egentlig til for å ha det bra? Torstein Lerhol lever med spinal muskelatrofi, men også et aktivt liv som regionsjef, foredragsholder og influencer. Sammen med Katarina og Harald prater han om hva god helse egentlig betyr. Handler helse om kroppen alene, eller også om gode relasjoner, tilhørighet, mestring, frihet og muligheten til å følge drømmene sine?

Q&A: Katarina og Harald svarer

Sommerferien går mot slutten, og Harald og Katarina er tilbake, klare for å svare på alt dere lyttere lurer på. Er det ok å drikke alkohol hver dag i ferien? Og hva er verst for huden: å bli solbrent eller å smøre seg med solkrem? Harald avslører også hudpleierutinen sin, de diskuterer om rødlys faktisk virker, hvor ofte de trener, og om parfyme kan ha negative konsekvenser for helsen.

Henrik Fladseth: Hva avslører blodprøvene?

Henrik Fladseth legger både livsstilen og blodprøvene på bordet. Hvordan står det egentlig til med søvn, kosthold og helse, og skjuler prøvene noen overraskelser? Sammen med Katarina og Harald går han gjennom resultatene i en ærlig legetime med tydelige svar, gode råd og kanskje noen vaner som bør justeres.