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Bendita Terapia
Podcast de Patricia Espejo y Silvia Llop
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Acerca de Bendita Terapia
Bendita Terapia: donde la risa es el mejor remedio y la terapia es un lujo al alcance de todos. Patricia Espejo, la multifacética artista, cómica y guionista, se embarca en un viaje de autodescubrimiento junto a la brillante psicóloga y autora Silvia Llop. Cada domingo, este dúo dinámico disecciona los problemas cotidianos con una mezcla única de humor agudo y sabiduría terapéutica. Desde las complejidades de las relaciones hasta los desafíos de la maternidad y la batalla contra la ansiedad, Patricia y Silvia ofrecen perspectivas frescas y herramientas prácticas para el bienestar emocional. Con Bendita Terapia, no solo te reirás de tus problemas, sino que aprenderás a enfrentarlos con una sonrisa. Dale 'seguir' al show y únete a esta comunidad de 'Benditas' y descubre cómo el humor y la terapia pueden transformar tu vida, un episodio a la vez. ¡También estamos en redes! https://www.instagram.com/benditaterapia.podcast/
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99 episodios
En el capítulo de hoy, hablamos de esos pensamientos que entran sin avisar, que hacen que cunda el pánico y que no nos ayudan en ningún sentido: los pensamientos intrusivos. ¿Por qué aparecen? ¿Nos pasa a todos o solo nosotras estamos locas? Un capítulo que no te puedes perder porque vas a aprender mucho (esperamos) y te vas a sentir muy identificada. Nuestras Benditas nos cuentan sus pensamientos intrusivos y… ¡TELITA!
Hoy hablamos de un tema que sigue generando bastante debate a día de hoy: el aborto. Y hablamos sobre la decisión de abortar o de no hacerlo y todo lo que esto conlleva a nivel psicológico emocional y social. También hablamos de los abortos involuntarios que muchas veces son silenciados y minimizados. Un tema complicado que hemos intentado tratar con todo el amor del mundo y desde nuestra propia experiencia. Nuestras Benditas nos confiesan sus historias más personales. Gracias ✨❤️ Síguenos en la cuenta oficial del podcast: https://www.instagram.com/benditaterapia.podcast/
En el capítulo de hoy, Patricia y Silvia hablan de cuando hay dudas en una relación, de si es normal, de si las dudas terminan siempre en ruptura y de lo que tendríamos que explorar cuando nos encontramos en una situación en la que entramos en bucle. Nuestras Benditas nos cuentan sus historias sobre dudar en relaciones. Síguenos en la cuenta oficial del podcast: https://www.instagram.com/benditaterapia.podcast/
En el capítulo de hoy hablamos de cómo tolerar comportamientos de mierda ya sean de tu familia de tu pareja o de tu jefe, da igual…a veces aguantamos, aguantamos y ya no sabemos ni cómo salir de ahí Nuestras benditas nos cuentan todas su experiencias con este tema y…vaya tela! Síguenos en la cuenta oficial del podcast: https://www.instagram.com/benditaterapia.podcast/
Hasta para discutir hay que saber hacerlo bien porque, si pierdes las formas, pierdes la razón, o eso dicen… Pero, ¿cómo mantienes la calma cuando el fuego, la rabia y el querer tener la razón invaden todo tu cuerpo? Pues eso intentamos resolver en este capítulo. Nuestras Benditas nos cuentan cómo afrontan las discusiones en un capítulo para aprender a ponerte en tu sitio, pero con asertividad. Síguenos en la cuenta oficial del podcast: https://www.instagram.com/benditaterapia.podcast/
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