Por qué no puedes sola: lo que una sesión de terapia hace que el autoconocimiento no puede

Por qué no puedes sola: lo que una sesión de terapia hace que el autoconocimiento no puede

¿Cuántos libros has leído sobre autoestima? ¿Cuántos podcasts has escuchado? Y aun así — sigues en el mismo lugar. No porque no tengas voluntad. Sino porque hay cosas que el conocimiento solo no puede hacer. En este video vamos a ver: → Por qué el autoconocimiento tiene un techo neurológico → Qué pasa en un proceso terapéutico que no pasa leyendo → Las objeciones reales que frenan a las mujeres de pedir ayuda → Cómo saber si estás en el momento de dar ese paso Sesiones personalizadas conmigo https://violetamartinez.com/consultas/ 0:00 ¿Por qué sigues en el mismo lugar? 1:34 Lo que vas a entender hoy 2:25 La mujer que sabe todo y sigue igual 5:06 Por qué el conocimiento tiene un techo 10:09 Lo que pasa en terapia que no pasa en libros 16:31 Las objeciones reales (y las respuestas honestas) 23:19 Cómo saber si es tu momento 26:10 Tu siguiente paso 📒Ebook gratuito https://violetamartinez.com/e-book-5-pasos-para-reconstruir-tu-autoestima/ ❤️ Me levanto del dolor: 5 días para volver a elegirme https://violetamartinez.com/5-dias-de-autoestima-con-violeta/ ❤️Conecta conmigo Instagram👉🏾 https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Podcast👉🏾 https://open.spotify.com/show/5oxM6xVb99XWbvO5Y3mYbm?si=a11664304621492d TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Pinterest 👉🏾 https://www.pinterest.com/violetammartell #terapia#psicologia#psicologafemenina#autoconocimiento#autoestima#autoestimamujer#sanacion#sanacionfemenina#sesionprivada#acompañamiento#saludmental#mujeresquesanan#crecimientopersonal#amorporpio#violetamartinez#reconstruirte

Por qué no puedes sola: lo que una sesión de terapia hace que el autoconocimiento no puede

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¿Es química o es miedo a estar sola? Cómo distinguirlos (y qué hacer)

En este episodio hablamos de si ¿Es química o es miedo a estar sola? Cómo distinguirlos (y qué hacer) 0:00 ¿Amor o miedo? 0:31 Lo que vas a aprender 1:11 Historia: miedo con cara de amor 2:54 La diferencia psicológica real 4:54 Señales de que es ansiedad 6:27 Por qué el cerebro los confunde 8:14 El ejercicio de las 3 preguntas 10:00 Qué hacer cuando te das cuenta 13:09 Tu siguiente paso 📒Ebook gratuito https://violetamartinez.com/e-book-5-pasos-para-reconstruir-tu-autoestima/ ❤️ Me levanto del dolor: 5 días para volver a elegirme https://violetamartinez.com/5-dias-de-autoestima-con-violeta/ ❤️Conecta conmigo Instagram👉🏾 https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Podcast👉🏾 https://open.spotify.com/show/5oxM6xVb99XWbvO5Y3mYbm?si=a11664304621492d TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Pinterest 👉🏾 https://www.pinterest.com/violetammartell #dependenciaemocional #ansiedaddeapego #autoestima #sanacionfemenina #quimica #miedoaestarsoala

Cómo superar una ruptura cuando todavía lo amas: guía honesta

Cómo superar una ruptura cuando todavía lo amas: guía honesta Nadie te dice cómo superar una ruptura cuando todavía amas a esa persona. Todos te dicen "date tiempo." Pero el tiempo solo no cura — el tiempo sin proceso solo guarda el dolor. En este video vamos a ver: → Por qué el tiempo solo no alcanza para sanar → Las fases reales del duelo amoroso (sin edulcorar) → Los errores que alargan el dolor sin que te des cuenta → 5 herramientas concretas para empezar a soltar 0:00 El tiempo solo no cura 0:34 Qué vas a aprender hoy 0:56 La historia de los 5 años 1:45 Por qué el dolor se queda atascado 4:54 Las fases reales del duelo amoroso 9:13 5 herramientas para empezar a soltar 📒Ebook gratuito https://violetamartinez.com/e-book-5-pasos-para-reconstruir-tu-autoestima/ ❤️ Me levanto del dolor: 5 días para volver a elegirme https://violetamartinez.com/5-dias-de-autoestima-con-violeta/ ❤️Conecta conmigo Instagram👉🏾 https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Podcast👉🏾 https://open.spotify.com/show/5oxM6xVb99XWbvO5Y3mYbm?si=a11664304621492d TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Pinterest 👉🏾 https://www.pinterest.com/violetammartell #superarruptura#ruptura#dueloamoroso#comoolvidaraalguien#sanar#sanacion#sanacionfemenina#autoestima#autoestimamujer#relacionestoxicas#dejarir#psicologia#psicologiafemenina#mujeresquesanan#amorporpio#reconstruirte#violetamartinez#melevantodeldolor

Cómo saber si debes perdonar o soltar: la respuesta honesta

Perdonar no significa quedarte. Y soltar no significa que no amabas. Hoy te doy la respuesta que nadie te da sobre cómo tomar esta decisión — sin culpa, sin presión, desde ti. En este video vamos a ver: → Qué significa perdonar de verdad (y qué NO significa) → Las señales de que deberías soltar → Cómo saber si tu decisión viene del miedo o de la claridad → La pregunta que uso en sesión con todas mis clientas antes de decidir 0:00 La pregunta que paraliza 0:49 Qué vas a aprender hoy 1:14 Historia: dos años sin decidir 3:30 Qué significa perdonar de verdad 6:43 Cuándo tiene sentido soltar 13:37 Señales de que la decisión viene del miedo 18:23 La pregunta que lo clarifica todo 📒Ebook gratuito https://violetamartinez.com/e-book-5-pasos-para-reconstruir-tu-autoestima/ ❤️ Me levanto del dolor: 5 días para volver a elegirme https://violetamartinez.com/5-dias-de-autoestima-con-violeta/ ❤️Conecta conmigo Escribeme a: contacto@violetamartinez.com Instagram👉🏾 https://www.instagram.com/violeta_mmartinez/ Pagina Web👉🏾 https://violetamartinez.com/ Podcast👉🏾 https://open.spotify.com/show/5oxM6xVb99XWbvO5Y3mYbm?si=a11664304621492d TikTok 👉🏾 https://vm.tiktok.com/ZMdCN3efo/ Pinterest 👉🏾 https://www.pinterest.com/violetammartell