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Hai, halo, hai.. Selamat datang di podcast Buyunghaii.. Mau sharing tentang apapun yang saya tahu, terkhusus tentang psikologi. Cover art photo provided by Autumn Studio on Unsplash: https://unsplash.com/@autumnstudio

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Relaksasi Autogenik - Buyung Alfarisi

Relaksasi autogenik merupakan salah satu contoh dari teknik relaksasi yang berdasarkan pada penggunaan persepsi tubuh (misalnya, tangan merasa hangat dan berat) yang difasilitasi oleh sugesti diri sendiri. Relaksasi autogenik akan membantu tubuh untuk membawa perintah melalui sugesti diri untuk rileks sehingga dapat mengendalikan pernafasan, tekanan darah, denyut jantung serta suhu tubuh.

29 abr 2019 - 18 min

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Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!

Junior Cissé

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Junior Cissé

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Raul Aguado

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Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido

Felipe Camacho Otero

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