Compartiendo con Marisa Lazo

Receta #2: Marcela, América y Ana Isabel

En este segundo episodio de Recetas, Marisa responde algunas de las preguntas que enviaron por correo. Gracias a Marcela, América y Ana Isabel por animarse a compartir lo que les inquieta y lo que están viviendo en sus caminos como emprendedoras y personas en constante búsqueda. Si tú también quieres participar, manda tu pregunta en formato de nota de voz al correo: podcast@pasteleriasmarisa.com.mx

T17E3 - Herramientas para acompañar lo que sentimos

¿Te ha pasado que una emoción te desborda y no sabes cómo volver a tu centro? En este episodio te comparto herramientas sencillas, prácticas y muy cotidianas para acompañarte mejor emocionalmente, en lugar de dejar que lo que sientes te controle. Inspirada en el libro Shift del Dr. Ethan Kross, exploramos cómo pequeños ajustes como la música que escuchas, la luz que te rodea, los aromas, los espacios físicos en los que habitas e incluso tu atención, pueden convertirse en grandes aliados para regular tus emociones.

Rebanada 71 - Dar sin perderte

Inspirado en Give and Take de Adam Grant: cómo ser generosos sin agotarnos, y cómo poner límites sanos para que dar siga siendo una fuente de alegría y no de desgaste.

Rebanada 70 - Espacio para el aburrimiento

Rebanada 70 -

Rebanada 27 - Envecejer es un regalo (REESTRENO)

Por si te lo perdiste, Marisa quisiera volver a compartir este increíble episodio de la temporada 11. En esta pequeña rebanada, Marisa nos recuerda una de las cuatro realidades que tenemos que aceptar que van a pasar en nuestra vida: todos en algún punto vamos a envejecer y eso está bien.