Conversaciones del Alma con Durga Stef

El Universo tiene una forma extraña de amarte

¿Y si las personas que más activan tus emociones, las situaciones que más te incomodan y los momentos en los que quisieras salir corriendo fueran, en realidad, oportunidades para sanar? Muchas veces creemos que sanar significa dejar de sentir emociones difíciles. Pero quizá la verdadera sanación comienza cuando dejamos de escapar de ellas. En este episodio hablamos sobre la resistencia al cambio, la regulación emocional, las personas que llegan a tocar nuestros "botones" y cómo desarrollar la capacidad de permanecer presentes, incluso en medio del caos. Porque quizá el universo no está en tu contra. Quizá está intentando mostrarte el camino hacia una versión más libre y consciente de ti. ✨ Nos vemos dentro.

¿Y si tu herida no fuera un error?

¿Por qué nos tocó la familia que nos tocó? ¿Por qué ciertas heridas aparecen una y otra vez en nuestra vida? Muchas veces vivimos creyendo que algo salió mal. Que si hubiéramos tenido otros padres, otra historia o menos dolor, seríamos una mejor versión de nosotros mismos. En este episodio cuestionamos una idea profunda: ¿Y si aquello que más has rechazado de tu historia es precisamente lo que vino a enseñarte algo importante? Una conversación sobre heridas, infancia, responsabilidad personal y la posibilidad de mirar nuestra vida desde una perspectiva completamente diferente. ✨ Nos vemos dentro.

La paz está debajo de lo que evitas sentir

Hay momentos en la vida en los que sentimos que perdemos el piso. Cambian las relaciones, los roles, las etapas… y con ello surge una pregunta profunda: ¿quién soy cuando aquello que me definía ya no está? En este episodio exploramos cómo muchas veces buscamos sentir hogar en una pareja, una familia, un trabajo o una identidad externa, sin darnos cuenta de que la verdadera sensación de pertenencia comienza dentro de nosotros. Una conversación sobre identidad, cambio y el camino de regresar a casa: a uno mismo. ✨ Nos vemos dentro...

La nostalgia te miente

A veces creemos que si una decisión fue correcta debería sentirse bien inmediatamente. Pero no siempre funciona así. Hay cambios que vienen acompañados de incertidumbre. De nostalgia. De miedo. De la sensación de estar perdiendo algo, incluso cuando estamos construyendo algo mejor. En este episodio hablamos sobre las transiciones que acompañan los grandes cambios de vida. Cómo reconocer cuándo estás atravesando el dolor natural del crecimiento y no necesariamente las consecuencias de una mala decisión. Porque muchas veces lo más incómodo no es el cambio. Es despedirnos de la versión de nosotros que ya no puede acompañarnos hacia donde queremos ir. Nos vemos dentro ...

Como cambio en mi una defensa

¿Por qué seguimos reaccionando de la misma manera, incluso cuando sabemos que nos hace daño? En este episodio exploramos el concepto de la Era de Hierro (Kali Yuga) dentro de la tradición hindú: un tiempo caracterizado por la confusión, la desconexión y los desafíos que nos invitan a despertar una conciencia más profunda. Hablamos de cómo muchas de nuestras defensas emocionales nacieron para protegernos, pero con el tiempo pueden convertirse en barreras que nos alejan de nosotros mismos y de los demás. La verdadera transformación no ocurre al luchar contra nuestras defensas, sino al comprenderlas. Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro, atravesar la incomodidad del cambio y descubrir que, detrás de cada defensa, existe una oportunidad de crecimiento. Nos vemos dentro...