Dein Beziehungspodcast - mit Emanuel Erk

Warum Du gleichzeitig Nähe suchst und sie vermeidest (und wie Du endlich aufhörst wegzulaufen)

👩🏻‍❤️‍👨🏼 Sichere Dir jetzt das kostenfreie Video und finde endlich heraus, warum Deine Beziehung immer wieder in Distanz, Streit und Unsicherheit abdriftet – und wie Du das ändern kannst ►► https://film.emanuelerk.com/ticket-sichern [https://film.emanuelerk.com/ticket-sichern] _______ 🎧 Podcast-Beschreibung: Kennst Du das Gefühl, Nähe zu wollen und gleichzeitig davor zurückzuschrecken? Du sehnst Dich nach Beziehung, nach Verbundenheit, nach Ankommen – und doch entsteht immer wieder Distanz. Entweder ziehst Du Dich innerlich zurück oder Du klammerst, wirst unruhig, verlierst Dich im anderen. In dieser Podcastfolge geht es genau um diesen inneren Widerspruch. Emanuel Erk erklärt, warum viele Menschen Bindungsangst und Verlustangst gleichzeitig erleben und weshalb dieses Hin-und-Her kein Zufall ist. Du erfährst, wie frühe Beziehungserfahrungen Dein Nervensystem geprägt haben, warum Nähe und Distanz sich beide bedrohlich anfühlen können und weshalb diese Dynamik ein Schutzmechanismus ist, die in Deiner Kindheit entstanden ist. Emanuel zeigt, wie diese Muster entstehen, wie sie sich in Beziehungen zeigen und warum echte Veränderung erst möglich wird, wenn die zugrunde liegenden Bindungsverletzungen integriert werden. Es geht um Orientierung, um Verständnis und um den Weg raus aus automatischen Reaktionen – hin zu mehr innerer Sicherheit und beziehungsfähigem Handeln. Frage an Dich: Erkennst Du Dich eher im Rückzug oder im Klammern – oder kennst Du beides? Schreib Deine Gedanken gern in die Kommentare oder Bewertungen. 👍 Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine positive Bewertung. 📩 Teile den Podcast mit Menschen, die sich in ihren Beziehungen immer wieder zwischen Nähe und Distanz verlieren. 🔔 Abonniere den Podcast, um keine weiteren Folgen zu Beziehung, Bindung und Trauma zu verpassen. _______ 🎧 Podcast-Kapitel: 00:00 Intro00:41 Was ist Bindungsangst, was ist Verlustangst?02:09 Erfahre in diesem kostenlosen Video, wie Du Deine Beziehung rettest – und sie aus Distanz, Streit und Unsicherheit in eine Partnerschaft voller Liebe und Verbundenheit verwandelst02:55 Wie entwickelt sich Verlustangst und Bindungsangst?04:54 Die Dynamik zwischen Bindungsängstlern und Verlustängstlern06:35 Hinter unserem Verhalten stecken Schutzstrategien 07:50 Wie erkenne ich meine Bindungsmuster? - Einladung zum kostenlosen Beziehungsanalyse-Gespräch 09:15 Wie kann ich meine Ängste lösen und heilen? 10:56 Warum der Weg der Heilung mit therapeutischer Hilfe leichter ist _______ 👦🏻 Infos über Emanuel: Emanuel Erk ist Beziehungscoach und Therapeut und Gründer des traumasensiblen Beziehungscoachings. Er ist Bestsellerautor und als einer der bekanntesten Beziehungscoaches im deutschsprachigen Raum begleitet Emanuel seit Jahren Menschen auf ihrem Weg zu echter, tiefer Verbindung. Fast 200.000 Menschen folgen seiner Arbeit auf Social Media und YouTube. In Einzel- und Paarcoachings hat er mit seinem Team bereits über 2.000 Menschen begleitet – und über 700 Coaches in seiner Ausbildung zum traumasensiblen und emotionsintegrierenden Beziehungscoach ausgebildet. _______ 🔗 Weitere Links: 👥 Du wünscht Dir professionelle Unterstützung in deinem Beziehungsthema? Buche jetzt Deinen Termin für Dein kostenfreies Beziehungsanalyse-Gespräch ►► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://analyse.emanuelerk.com/dein-gespraech⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://analyse.emanuelerk.com/dein-gespraech] 🗣️ Willst auch Du Beziehungscoach werden? Alle Infos zur traumasensiblen Ausbildung zum zertifizierten Beziehungscoach ►► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.emanuelerk.com/ausbildung-beziehungscoach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.emanuelerk.com/ausbildung-beziehungscoach/] 📱 Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/emanuelerk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/emanuelerk/] 💻 Mehr Infos: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.emanuelerk.com/ [https://www.emanuelerk.com/]

Warum Dein Kinderwunsch so viel Druck in Dir auslöst – und was Dir jetzt wirklich hilft

👩🏻‍❤️‍👨🏼 Sichere Dir jetzt Dein Ticket zum kostenlosen 2-tägigen Online-Seminar für Singles oder Partner in unerfüllten Beziehungen “Vom verletzten Kind zum beziehungsfähigen Erwachsenen” vom 31.01. - 01.02. jeweils von 10 - 14 Uhr ►► ⁠⁠⁠https://seminar.emanuelerk.com/dabei-sein⁠⁠⁠ [https://seminar.emanuelerk.com/dabei-sein] _______ 🎧 Podcast-Beschreibung: Viele Menschen erleben ihren Kinderwunsch nicht als leise Sehnsucht, sondern als enormen inneren Druck. Als würde die Zeit davonlaufen. Als müsste jetzt endlich etwas passieren. In dieser Folge spricht Emanuel Erk darüber, warum ein Kinderwunsch so belastend werden kann – und weshalb dieser Druck oft weniger mit dem Kind selbst zu tun hat, als mit frühen Beziehungserfahrungen aus der eigenen Kindheit. Du erfährst, – warum ein Kinderwunsch manchmal zur existenziellen Not wird– weshalb unerfüllte Bedürfnisse aus der eigenen Kindheit unbewusst auf das Thema Kind projiziert werden– wie Bindung, Mutterwunde und emotionale Sicherheit dabei eine zentrale Rolle spielen– warum ein Kind keine innere Leere füllen kann, die viel früher entstanden ist– und wie Entlastung möglich wird, wenn der Druck verstanden und eingeordnet wird Diese Folge richtet sich an Menschen, die sich ein Kind wünschen – egal ob Single oder in Beziehung – und merken, dass dieses Thema emotional schwerer wiegt, als sie es sich erklären können. Es geht nicht darum, den Kinderwunsch zu bewerten oder kleinzureden. Es geht darum, ihn in einen größeren inneren Zusammenhang zu stellen – damit wieder Ruhe, Klarheit und Selbstmitgefühl möglich werden. Frage an Dich: Spürst Du bei Dir eher eine Sehnsucht nach einem Kind – oder vor allem den inneren Druck, dass es jetzt passieren muss? Wenn Dir diese Folge geholfen hat, freue ich mich über eine Bewertung. Abonniere den Podcast, um keine weiteren Folgen zu Beziehung, Bindung und Trauma zu verpassen. _______ 🎧 Podcast-Kapitel: 00:00 Intro00:43 Einladung zum kostenlosen Live-Seminar “Vom verletzten Kind zum beziehungsfähigen Erwachsenen”00:48 Warum der Kinderwunsch für viele so wichtig ist04:53 Warum ist der Kinderwunsch für manche so extrem?06:14 Was uns gefehlt hat und wir wirklich brauchen10:06 Kein Kind der Welt kann deine innere Wunde heilen11:13 Wenn wir durch Druck weiter die Chance auf Kinder senken12:04 Was wir uns zunächst wirklich fragen müssen, um einen gesunden Kinderwunsch zu entwickeln - Einladung zum kostenlosen Beziehungsanalyse-Gespräch _______ 👦🏻 Infos über Emanuel: Emanuel Erk ist Beziehungscoach und Therapeut und Gründer des traumasensiblen Beziehungscoachings. Er ist Bestsellerautor und als einer der bekanntesten Beziehungscoaches im deutschsprachigen Raum begleitet Emanuel seit Jahren Menschen auf ihrem Weg zu echter, tiefer Verbindung. Fast 200.000 Menschen folgen seiner Arbeit auf Social Media und YouTube. In Einzel- und Paarcoachings hat er mit seinem Team bereits über 2.000 Menschen begleitet – und über 700 Coaches in seiner Ausbildung zum traumasensiblen und emotionsintegrierenden Beziehungscoach ausgebildet. _______ 🔗 Weitere Links: 👥 Du wünscht Dir professionelle Unterstützung in deinem Beziehungsthema? Buche jetzt Deinen Termin für Dein kostenfreies Beziehungsanalyse-Gespräch ►► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://analyse.emanuelerk.com/dein-gespraech⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://analyse.emanuelerk.com/dein-gespraech] 🗣️ Willst auch Du Beziehungscoach werden? Alle Infos zur traumasensiblen Ausbildung zum zertifizierten Beziehungscoach ►► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.emanuelerk.com/ausbildung-beziehungscoach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.emanuelerk.com/ausbildung-beziehungscoach/] 📱 Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/emanuelerk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/emanuelerk/] 💻 Mehr Infos: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.emanuelerk.com/ [https://www.emanuelerk.com/]

Du wurdest geghostet? Das musst Du jetzt wirklich verstehen

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Warum Du Single bleibst – 4 Anzeichen von Bindungstrauma

👩🏻‍❤️‍👨🏼 Sichere Dir jetzt Dein Ticket zum kostenlosen 2-tägigen Online-Seminar für Singles oder Partner in unerfüllten Beziehungen “Vom verletzten Kind zum beziehungsfähigen Erwachsenen” vom 31.01. - 01.02. jeweils von 10 - 14 Uhr ►► ⁠https://seminar.emanuelerk.com/dabei-sein⁠ [https://seminar.emanuelerk.com/dabei-sein] _______ 🎧 Podcast-Beschreibung: Warum bist Du Single oder erlebst in Beziehungen immer wieder dieselben Konflikte, Distanz oder innere Überforderung? In dieser Folge spricht Emanuel Erk über Bindungstrauma und darüber, wie frühe Beziehungserfahrungen Dein heutiges Erleben von Nähe, Verbindung und Partnerschaft prägen. Viele Menschen wünschen sich Beziehung, erleben sie aber als anstrengend, unsicher oder emotional widersprüchlich. Du erfährst, - warum Liebe sich oft überfordernd oder dramatisch anfühlt, - warum Nähe und Distanz gleichzeitig Angst auslösen können, - und weshalb Dein Körper in Beziehungen häufig schneller reagiert als Dein Verstand. Emanuel erklärt die häufigsten Anzeichen von Bindungstrauma und zeigt, wie Anpassung, Rückzug, Klammern oder innere Unruhe entstehen. Dabei wird klar, dass diese Muster keine Defekte sind, sondern intelligente Schutzstrategien aus früheren Bindungserfahrungen. Diese Folge hilft Dir, Deine Beziehungsmuster einzuordnen und mit mehr Verständnis auf Dich selbst zu schauen. Reflexionsfrage: Welche Anzeichen von Bindungstrauma erkennst Du bei Dir wieder? Wenn Dir diese Folge geholfen hat, freue ich mich über eine Bewertung. Teile den Podcast gern mit Menschen, die sich gerade ähnliche Fragen stellen. Abonniere den Podcast, um keine weiteren Folgen zu Beziehung, Bindung und Trauma zu verpassen. _______ 🎧 Podcast-Kapitel: 00:00 Intro 00:42 Einladung zum kostenlosen Live-Seminar “Vom verletzten Kind zum beziehungsfähigen Erwachsenen” 01:37 Beziehungsprobleme führen auf Bindungstrauma zurück 03:46 Anzeichen 1 - Nähe bedeutet Stress und Drama 05:36 Anzeichen 2 - Anpassung 07:30 Anzeichen 3 - Ich will Nähe aber gleichzeitig überfordert sie mich 08:49 Du bist nicht widersprüchlich 09:36 Anzeichen 4 - Ignorieren der eigenen Bedürfnisse und Grenzen 11:18 Wie heilen wir Bindungstrauma? - Einladung zum Live-Seminar “Vom verletzten Kind zum beziehungsfähigen Erwachsenen” _______ 👦🏻 Infos über Emanuel: Emanuel Erk ist Beziehungscoach und Therapeut und Gründer des traumasensiblen Beziehungscoachings. Er ist Bestsellerautor und als einer der bekanntesten Beziehungscoaches im deutschsprachigen Raum begleitet Emanuel seit Jahren Menschen auf ihrem Weg zu echter, tiefer Verbindung. Fast 200.000 Menschen folgen seiner Arbeit auf Social Media und YouTube. In Einzel- und Paarcoachings hat er mit seinem Team bereits über 2.000 Menschen begleitet – und über 700 Coaches in seiner Ausbildung zum traumasensiblen und emotionsintegrierenden Beziehungscoach ausgebildet. _______ 🔗 Weitere Links: 👥 Du wünscht Dir professionelle Unterstützung in deinem Beziehungsthema? Buche jetzt Deinen Termin für Dein kostenfreies Beziehungsanalyse-Gespräch ►► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://analyse.emanuelerk.com/dein-gespraech⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://analyse.emanuelerk.com/dein-gespraech] 🗣️ Willst auch Du Beziehungscoach werden? Alle Infos zur traumasensiblen Ausbildung zum zertifizierten Beziehungscoach ►► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.emanuelerk.com/ausbildung-beziehungscoach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.emanuelerk.com/ausbildung-beziehungscoach/] 📱 Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/emanuelerk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/emanuelerk/] 💻 Mehr Infos: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.emanuelerk.com/ [https://www.emanuelerk.com/]

Warum sich nichts ändert, obwohl du schon so viel über Beziehungsmuster verstanden hast

👩🏻‍❤️‍👨🏼 Sichere Dir jetzt Dein Ticket zum kostenlosen 2-tägigen Online-Seminar für Singles oder Partner in unerfüllten Beziehungen “Vom verletzten Kind zum beziehungsfähigen Erwachsenen” vom 31.01. - 01.02. jeweils von 10 - 14 Uhr ►► https://seminar.emanuelerk.com/dabei-sein [https://seminar.emanuelerk.com/dabei-sein] _______ 🎧 Podcast-Beschreibung: Hast Du schon viel über Deine Beziehungsmuster verstanden und trotzdem das Gefühl, innerlich festzustecken? In dieser Podcastfolge geht es um die Frage, warum sich trotz Erkenntnissen, Reflexion und Wissen oft nichts wirklich verändert. Viele Menschen kennen ihre Kindheitsprägungen, wissen um ihr Bindungstrauma und verstehen ihre Schutzstrategien. Und dennoch reagieren sie emotional immer wieder gleich und erleben dieselben Beziehungskonflikte. Emanuel Erk spricht darüber, warum Heilung nicht durch Verstehen entsteht, sondern durch neue emotionale und körperliche Erfahrungen. Trauma zeigt sich vor allem im Nervensystem und nicht im Denken. Selbstablehnung, innere Anspannung und das Gefühl, mit sich selbst im Kampf zu sein, sind häufige Folgen früher Bindungserfahrungen. Diese Folge hilft Dir zu verstehen, warum Wissen allein oft nicht reicht, warum Veränderung Zeit und Sicherheit braucht und weshalb Heilung dort beginnt, wo emotionale Erfahrung möglich wird. Sie richtet sich an Menschen, die viel an sich gearbeitet haben und trotzdem spüren, dass sie in Beziehungen festhängen. Frage an Dich: Hast Du auch schon Bücher, Podcasts oder Videos verschlungen, glaubst viel über Beziehung verstanden zu haben und merkst trotzdem, dass sich in der Praxis nichts verändert? 👍 Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung. 📩 Teile den Podcast mit Menschen, die sich gerade ähnliche Fragen stellen. 🔔 Abonniere den Podcast, um keine weiteren Folgen zu Beziehung, Bindung und Trauma zu verpassen. _______ 🎧 Podcast-Kapitel: 00:00 Intro 00:49 Einladung zum kostenlosen Live-Seminar “Vom verletzten Kind zum beziehungsfähigen Erwachsenen” 01:45 Wir haben verstanden, aber verarbeiten nicht auf emotionaler Ebene 03:25 Warum wir lieber denken und verstehen als zu fühlen 04:36 Welche Spuren unsere Kindheit bei unserer Selbstliebe hinterlassen hat 06:02 Wo wir stattdessen ansetzen müssen, um zu heilen 09:04 Über-Analyse führt zu Selbstablehnung 10:49 Dein Weg wie du endlich Heilung erfahren kannst - Einladung zum kostenlosen Live-Seminar “Vom verletzten Kind zum beziehungsfähigen Erwachsenen” 13:17 Gib nicht auf, du bist kurz davor zu heilen! _______ 👦🏻 Infos über Emanuel: Emanuel Erk ist Beziehungscoach und Therapeut und Gründer des traumasensiblen Beziehungscoachings. Er ist Bestsellerautor und als einer der bekanntesten Beziehungscoaches im deutschsprachigen Raum begleitet Emanuel seit Jahren Menschen auf ihrem Weg zu echter, tiefer Verbindung. Fast 200.000 Menschen folgen seiner Arbeit auf Social Media und YouTube. In Einzel- und Paarcoachings hat er mit seinem Team bereits über 2.000 Menschen begleitet – und über 700 Coaches in seiner Ausbildung zum traumasensiblen und emotionsintegrierenden Beziehungscoach ausgebildet. _______ 🔗 Weitere Links: 👥 Du wünscht Dir professionelle Unterstützung in deinem Beziehungsthema? Buche jetzt Deinen Termin für Dein kostenfreies Beziehungsanalyse-Gespräch ►► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://analyse.emanuelerk.com/dein-gespraech⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://analyse.emanuelerk.com/dein-gespraech] 🗣️ Willst auch Du Beziehungscoach werden? Alle Infos zur traumasensiblen Ausbildung zum zertifizierten Beziehungscoach ►► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.emanuelerk.com/ausbildung-beziehungscoach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.emanuelerk.com/ausbildung-beziehungscoach/] 📱 Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/emanuelerk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/emanuelerk/] 💻 Mehr Infos: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.emanuelerk.com/ [https://www.emanuelerk.com/]