Escuchar Die Biohacking-Praxis

Andreas und Stefan kennen das Problem. Andreas hat es ganz gelöst, Stefan schon mal halb. Es geht um Rückenschmerzen und wie man sie weg kriegt. Wir reden über Strom, Magnesium, Klimmzugstange, die 4. Phase des Wassers, Atmung und vieles mehr. Rückenschmerzen? Entdecke das Beckenboden-Training von BIOGENA! Stärke deine Körpermitte, entlaste deinen unteren Rücken und bring mehr Balance in deinen Alltag. Jetzt Probeanwendung um nur 9,90 buchen: 👉 biogena-biohacking.com [https://biogena-biohacking.com/power-house?utm_source=referral&utm_medium=referral&utm_campaign=biohacking_praxi&utm_term=folge165_rueckenschmerzen]   Die angesprochene Folge mit Stefan Wöhrer und der Pharmakogenetik (und wieso Andreas tatsächlich von ganz normalen Anästhetika Atemstillstand kriegen könnte) ist hier [https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/podcast-episodes/gen-test] nachzuhören.   Frequenzspezifischer Mikrostrom? Da gibt es von B-E-St was Neues. Und zwar hier [https://b-e-st.com/de/product/baby-best/].   Klimmzugstange [https://www.affenhand.de/produkt/pullup-stange-fuer-wandmontage/]  Mit dem Code „BIOHACKING“ gibt es 10 % Rabatt auf (fast) das gesamte Sortiment.   Inversion Tables gibt es hier [https://amzn.to/4ikDSvo] und hier [https://amzn.to/42qLG8Y]. Einer sehr preisgünstig, der andere komfortabler.   Mehr zu Christian Burghardt gibt es hier [https://christianburghardt.com/]. Aqua Eterna Gel gibt es hier [https://mitocare.de/products/aqua-eterna-gel]. Und mit dem Code V40018 gibt es Rabatt.   Powerdots gibt es hier [https://amzn.to/42KvAIz].   Zu Permedio (wo Stefan aktuell mit Stoßwellen-Therapie seinen Rücken kurieren lässt, tatsächlich den Rücken!) geh es hier [https://permedio.at/]. Zu Re-Gen in Salzburg geht es hier [https://re-gen.at/].   Photobiomodulation? Rotlicht? Andreas sorgt bei HigherQi für die Qualität, Stefan für den Rabatt-Code. Hier [https://www.higherqi.de/collections/rotlicht-panel] geht es zu Higherqi. Und der Rabatt-Code ist Stefan10.   Zu Sukkhadas geht es hier [https://www.sukkhadas.com/].   Zu Samina geht es hier [https://samina.com/].   Melatonin gibt es zum Beispiel hier [https://amzn.to/3CWG8dc].   Procain gibt es zum Beispiel hier [https://amzn.to/4lqGo6h]. Eine CBD-Salbe gibt es zum Beispiel hier [https://tidd.ly/3G65sPD]. Magnesiumchlorid als Grundlage für Magnesiumöl und Magnesiumbäder gibt es zum Beispiel hier [https://amzn.to/4idM8x2].   Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan diese Seite [https://die-biohacker.com/] eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.   Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner ist beim Ecowing-Verlag erschienen. Bestellen kann man es zum Beispiel hier [https://amzn.to/4j0JHiq].   Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier [https://amzn.to/3DXzm7V]. Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier [https://www.breitfeld-biohacking.com/]. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier. https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld   Andreas Breitfeld und Stefan Wagner haben gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR ein Biohacking-Spezialheft verfasst. Das ist hier [https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowres] zu finden.   Stefan Wagners Biohacking-Kolumne für „carpe diem“ ist hier [https://www.carpediem.life/a/wagner] nachzulesen.

40 % aller Männer – und es werden immer mehr! – leiden unter Testosteronmangel. Das ist so richtig schlecht für Langlebigkeit, Lebensfreude, Libido. Eine Folge über Testosteron-Tests, -Hacks, -Supplements und wann eine -Ersatztherapie Sinn macht. Erlebt Andreas Breitfeld auf den Biohacking Days in Stuttgart vom 25. bis 27. April 2025! In seiner Session „What the Hack: Longevity“ teilt er wertvolle Insights. Wann: Samstag, 26. April 2025, 10:45 - 11:30 Uhr, Halle C2, 2D40 Außerdem ist er am Stand von higher QI zu treffen. Sichert euch eure Tickets mit dem Rabattcode Andreas25 für 2 Euro Ermäßigung. Mehr Infos: www.messe-stuttgart.de/biohacking/ [http://www.messe-stuttgart.de/biohacking/]  Unserem Gast Jonathan Apasu kann man hier [https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu/] auf Instagram folgen.   Mehr über Adon Health gibt es hier [https://adon-health.de/].   Fiduccia aka Fadogia Agrestis gibt es zum Beispiel hier [https://tidd.ly/44oBdgN] oder hier [https://amzn.to/3G5OqkK%20%20%20]. Longjack aka Tongkat Ali gibt es zum Beispiel hier [https://www.apo.de/product/tongkat-ali-ehrlich-aktiv-500-mg-kapseln.1099227.html] oder hier [https://at.iherb.com/pr/evlution-nutrition-tongkat-ali-fadogia-agrestis-400-mg-60-veggie-capsules-200-mg-per-capsule/130251].   Zink gibt es hier [https://tidd.ly/4fjVfMN] und hier [https://edubily.de/products/zink-kapseln?ref=diebiohacker]. Selen gibt es hier [https://tidd.ly/3WIiDw4%20]. Hier [https://www.moleqlar.de/produkt/qnesium-magnesium-komplex/?ref=diebiohacker], hier [https://edubily.de/products/magnesium-pulver?ref=diebiohacker] und hier [https://tidd.ly/4cvrWoG] gibt es drei empfehlenswerte Magnesium-Produkte. Gute Vitamin D3/K2-Produkte sind zum Beispiel dieses [https://tidd.ly/4ijcfUK], dieses [https://edubily.de/products/vitamin-d3-k2-tropfen?ref=diebiohacker] und dieses [https://moleqlar.com/products/vitamin-d3-k2-tropfen?sca_ref=6695590.1wk59Fgfs8]. Arginin gibt es hier [https://amzn.to/3CKG7ZX%20]. Citrullin gibt es hier [https://edubily.de/products/pure-citrullin-malat-kapseln?ref=diebiohacker].   Asparaginsäure gibt es hier [https://tidd.ly/4imY8g8].   Ashwagandha mit dem Marken-Rohstoff KSM-66 gibt es hier [https://edubily.de/products/ashwaganda-extrakt?ref=diebiohacker%20%20%20%20]. Kreatin gehört zur Biohacking-Grundausstattung. Ein gutes Produkt ist zum Beispiel dieses [https://edubily.de/products/creatin-pulver?ref=diebiohacker].   Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan diese Seite [https://die-biohacker.com/] eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln. Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner ist beim Ecowing-Verlag erschienen. Bestellen kann man es zum Beispiel hier [https://amzn.to/4j0JHiq]. Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier [https://amzn.to/3DXzm7V].   Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier [https://www.breitfeld-biohacking.com/]. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier [https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld]. Andreas Breitfeld und Stefan Wagner haben gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR ein Biohacking-Spezialheft verfasst. Das ist hier [https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowres] zu finden.   Stefan Wagners Biohacking-Kolumne für „carpe diem“ ist hier [https://www.carpediem.life/a/wagner] nachzulesen.

Paranoia ist berechtigt: Viele Pfannen, Schneidbretter, Kochlöffel, Spülmittel produzieren Mikroplastik, PFAS, endokrine Disruptoren. Wie wir problematische Küchen-Utensilien erkennen, wodurch wir sie ersetzen, was sonst in der Biohacker-Küche zählt. Wer das Angebot von Prolon ausprobieren möchte, geht hierher. [https://prolon-fasten.com/] Speziell für Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis: Auf alle Prolon-Produkte gibt es mit dem Code „breitfeld25“ satte 25% Rabatt. Zum mittlerweile berühmten Tim Gray auf Instagram geht’s hier [https://www.instagram.com/timbiohacker]. Eine unbeschichtete Gusseisenpfanne gibt es hier [https://amzn.to/42ocqYN%20%20%20].   Eine unbeschichtete Kupferpfanne gibt es hier [https://amzn.to/3FMDTL7].   Eine unbeschichtete Eisenpfanne gibt es hier [https://amzn.to/41RrZIp].   Eine Keramikpfanne gibt es hier [https://amzn.to/4lfHWQs]. PFAS haben wir in der Biohacking-Praxis schon behandelt, und zwar hier [https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/podcast-episodes/pfas].   Auch zu Mikroplastik gibt es bereits eine Folge, und zwar diese [https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/podcast-episodes/mikroplastik].   Ein Wachstuch gibt es hier [https://amzn.to/4jb76gX].   Über Stefans Erfahrungen mit der Inuspherese gibt es zwei Folgen der Biohacking-Praxis. Hier [https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/podcast-episodes/inuspherese] und hier [https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/podcast-episodes/inuspherese-update].   Ein Bambus-Schneidebrett gibt es hier [https://amzn.to/4jb74pl]. Ein Akazienholz-Schneidebrett gibt es hier [https://amzn.to/3FJwLiH].   Thema Geschirrspülmittel: Stefans biohackende Schwester Anna hat sich sehr intensiv damit beschäftigt und empfiehlt diese [https://amzn.to/3Y6Jims].   Anna hat sich auch mit Klopapier beschäftigt, wie das echte Biohacker tun. (Tatsächlich enthalten herkömmliche Toilettenpapiere häufig PFAS und andere Stoffe, die wir nicht wollen, nicht einmal dort, wo man sie einsetzt.) Annas Wahl ist diese [https://amzn.to/3XFqASO].   Zum Nachhören gibt’s die Biohacking-Praxis-Folge mit Anna Müller hier [https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/podcast-episodes/performen-unter-druck].   Kompostierbares und recycelbares Backpapier gibt es hier [https://amzn.to/3Edc126].   Die Biohacking-Praxis-Folge mit Marc Nitsche von Affenhand gibt es hier [https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/podcast-episodes/functional-fitness].   Einen Wasserkocher ohne Plastik gibt es hier [https://amzn.to/3XDvAY4]. Einen Tauchsieder gibt es hier [https://amzn.to/4iO1w4n]. Kaffee-Dauerfilter aus Baumwolle gibt es hier [https://amzn.to/4laf5Nl]. Einen Slowcooker gibt es hier [https://amzn.to/43spwp3].   Einen Schnellkochtopf gibt es hier [https://amzn.to/4la2zNJ]. Eine Heißluftfritteuse mit Frittierkorb aus Glas gibt es hier [https://amzn.to/41RvVc7].   Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan diese Seite [https://die-biohacker.com/] eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.   Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner ist beim Ecowing-Verlag erschienen. Bestellen kann man es zum Beispiel hier [https://amzn.to/4j0JHiq].   Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier [https://amzn.to/3DXzm7V].   Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier [https://www.breitfeld-biohacking.com/].   Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier [https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld].   Andreas Breitfeld und Stefan Wagner haben gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR ein Biohacking-Spezialheft verfasst. Das ist hier [https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowres] zu finden.   Stefan Wagners Biohacking-Kolumne für „carpe diem“ ist hier [https://www.carpediem.life/a/wagner] nachzulesen.

Religion, Glaube, Spiritualität wirken wie Super-Biohacks. Andreas und Stefan in einer ziemlich österlichen Folge über Beten, beichten, singen, fasten, Demut und Dankbarkeit, über Cortisol und Magnesium und die Superkraft Urvertrauen. Wer das Angebot von Prolon ausprobieren möchte, geht hierher [https://prolon-fasten.com/]. Speziell für Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis: Auf alle Prolon-Produkte gibt es mit dem Code „breitfeld25“ satte 25% Rabatt. Zum Christian Journal von Ben Greenfield geht es hier [https://amzn.to/4j8eqKz].   Die Podcast-Folge mit Andrew Huberman bei Christian Hanes gibt es hier [https://www.youtube.com/watch?v=IoSvxbnjG8M].   Das Buch, das Stefan mit Günter Bresnik geschrieben hat, heißt „Die Dominic Thiem Methode“. Erhältlich ist es hier [https://amzn.to/3RiLm74].   Magnesium? Zum Beispiel hier [https://www.moleqlar.de/produkt/qnesium-magnesium-komplex/?ref=diebiohacker] und hier [https://edubily.de/products/magnesium-pulver?ref=diebiohacker] und hier [https://tidd.ly/4cvrWoG]. Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan diese Seite [https://die-biohacker.com/] eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln. Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner ist beim Ecowing-Verlag erschienen. Bestellen kann man es zum Beispiel hier [https://amzn.to/4j0JHiq].   Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier [https://amzn.to/3DXzm7V].   Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier [https://www.breitfeld-biohacking.com/]. Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier [https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld].   Andreas Breitfeld und Stefan Wagner haben gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR ein Biohacking-Spezialheft verfasst. Das ist hier [https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowres] zu finden.   Stefan Wagners Biohacking-Kolumne für „carpe diem“ ist hier [https://www.carpediem.life/a/wagner] nachzulesen.

Vor 10 Jahren hat Valter Longo das Fasten revolutioniert: mit der ersten Methode, bei der man essen kann. Den wissenschaftlichen Background und wie die speziellen 5-Tages-Boxen von Prolon funktionieren, erklärt uns Longo-Vertreter Bastian Mayerhofer. Erlebt Andreas Breitfeld auf den Biohacking Days in Stuttgart vom 25. bis 27. April 2025! In seiner Session „What the Hack: Longevity“ teilt er wertvolle Insights. Wann: Samstag, 26. April 2025, 10:45 - 11:30 Uhr, Halle C2, 2D40 Außerdem ist er am Stand von higher QI zu treffen. Sichert euch eure Tickets mit dem Rabattcode Andreas25 für 2 Euro Ermäßigung. Mehr Infos: www.messe-stuttgart.de/biohacking/ [http://www.messe-stuttgart.de/biohacking/]  Wer das Angebot von Prolon ausprobieren möchte, geht hier [https://prolon-fasten.com/]. Speziell für Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis: Auf alle Prolon-Produkte gibt es mit dem Code „breitfeld25“ satte 25% Rabatt. Zur angesprochenen Nature-Studie über die Senkung des biologischen Alters beim Scheinfasten geht es hier [https://www.nature.com/articles/s41467-024-45260-9].   Die angesprochene neue Arte-Doku übers Fasten gibt es hier [https://www.youtube.com/watch?v=SiMqk50mwuQ].   Zur angesprochenen Create Cures Foundation von Valter Longo geht es hier [https://createcures.org/%20]. Zeolith gibt es zum Beispiel hier [https://amzn.to/3D0SYY7]. Zeolith von Biogena gibt es hier [https://biogena.com/de-at/produkte/zeolith-ultrafein_p_50054?gad_source=1&gclid=CjwKCAiAmMC6BhA6EiwAdN5iLRfD1eVjn4zxsfpDgPA_7uwTYAktykKPmMOCBZY6i8hHQUelKM-PnxoCpJYQAvD_BwE&ref=diebiohacker].   Geprüft rückstandsfreie Aktivkohle gibt es hier [https://amzn.to/4gheeHa] und hier [%20https://tidd.ly/49r4mZx]. Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan diese Seite [https://die-biohacker.com/] eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.   Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner ist beim Ecowing-Verlag erschienen. Bestellen kann man es zum Beispiel hier [https://amzn.to/4j0JHiq].   Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier [https://amzn.to/3DXzm7V].   Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier [https://www.breitfeld-biohacking.com/].   Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier [https://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/biohacking-andreas-breitfeld].   Andreas Breitfeld und Stefan Wagner haben gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR ein Biohacking-Spezialheft verfasst. Das ist hier [https://issuu.com/redbulletin.com/docs/0221_trbi_at_lowres] zu finden.   Stefan Wagners Biohacking-Kolumne für „carpe diem“ ist hier [https://www.carpediem.life/a/wagner] nachzulesen.