Die Michalskis

Nachricht von Saskia

Von Herzen danke für euer bewegendes Feedback zur letzten Folge. Damit wir euch weiterhin so nah und vulnerabel mitnehmen können, brauchen wir gerade ein bisschen Erholungszeit. Deshalb kommen neuen Folgen ab jetzt alle 14 Tage. Die nächste volle Episode hört ihr also nächste Woche. Nutzt die Zeit gerne, um in alte Episoden reinzuhören oder Themen nochmal sacken zu lassen. Danke, dass ihr an unserer Seite steht!

#179 Ich war 9 Jahre alt - und viel zu verantwortlich

In dieser Episode spricht Saskia über die Auswirkungen der Alkoholsucht deren Vaters auf deren Entwicklung, Identität und heutiges Beziehungsleben. Es geht um frühe Verantwortung, die ein Kind nie hätte tragen dürfen. Um wiederkehrende Erfahrungen mit Sucht in Beziehungen - auch im Erwachsenenalter. Um Scham, Schuld und tiefe Vertrauenswunden - und darum, wie sehr diese Erfahrungen bis heute viele Lebensbereiche prägen. Eine ehrliche Folge über das Hinsehen, statt Wegdrücken. Triggerwarnung: Alkoholabhängigkeit, belastende Kindheitserfahrungen.

#178 Fest der Liebe – und der unangebrachten Kommentare

In dieser Folge nehmen wir uns pünktlich zu Weihnachten die Klassiker der Familienstreitigkeiten vor – und zerlegen sie gemeinsam. Von „Du hast aber zu- oder abgenommen“ über „ADHS oder Autismus ist doch nur ein Trend“ bis hin zu abgewerteter Sexualität, Gender-Debatten und offenem oder subtilen Rassismus. Wir analysieren, warum diese Sätze so daneben sind, und geben konkrete Konter, klare Grenzsetzungen und Exit-Strategien für den Tisch. Eine Folge für alle, die Weihnachten überstehen wollen, ohne sich selbst zu verlieren.

#177 X-mas: Harmonie, Wärme und Liebe? Oder doch Stress pur?

Weihnachten ist pure Harmonie?! Fühlt sich für viele eher nach emotionalem Hindernisparkour an. In dieser Folge sprechen wir über die ungeliebten Weihnachtspflichten, ungesunde Familiendynamiken und den Druck, „es allen recht zu machen“. Saskia teilt offen, wie they mit geschiedenen Eltern Grenzen gesetzt hat und warum das deren Feiertage gerettet hat. Außerdem reden wir darüber, was man tun kann, wenn einem die Kraft fehlt, für sich einzustehen, und welche Strategien helfen, stressige Abende zu überstehen oder Weihnachten ganz anders zu feiern.

#176 Wenn alle Wirbelstürme gleichzeitig wüten

In dieser Folge holen wir Saskia in den Check-in: Die letzten Wochen waren um Saskia herum diverse Wirbelstürme, voller Kontrollosigkeiten und Situationen, in denen they nur noch im Reaktionsmodus funktioniert hat. Saskia erzählt, was eigentlich alles los war - und wie they es grade schafft, sich Schritt für Schritt wieder aus dem Strudel rauszuholen. Und zum Abschluss gibt’s einen 15-minütigen verdienten Rage-Modus darüber, wovon they in zwischenmenschlichen Beziehungen mittlerweile einfach die Schnauze voll hat.