Dormir para Vivir

¿Y si te dijera que muchos despertares nocturnos se pueden evitar desde los 3 meses? David e Isa comparten su experiencia transformadora con el Método Descanso 360ºmini y cómo lograron prevenir el maldormir en su peque Lluis. Aunque era su tercer hijo, descubrieron cuánto podían cambiar las cosas actuando a tiempo.En este episodio hablamos de: * La regresión de sueño a los 4 meses * El rol de la lactancia y cómo evitar asociaciones de sueño negativas * El poder de estructurar el descanso desde los primeros meses 💙 Una entrevista que te hará sentir comprendida, acompañada y lista para cambiar las noches de tu peque… y las tuyas. 📌 Porque el descanso también es salud. 🔗 Descubre más aquí --> Método Descanso 360ºmini [https://servicios.aliciamarques.com/metodo-descanso-360-mini]

A partir de los 3 meses, el sueño de tu peque cambia para siempre. Si notas más despertares, siestas más cortas y más dificultad para dormir, no es casualidad. En este episodio te cuento qué ocurre en su cerebro y qué puedes hacer para mejorar su descanso sin dejarle llorar. Escúchalo aquí y descubre cómo transformar sus noches. EL LINK AQUÍ: MÉTODO DESCANSO 360ºMINI [https://servicios.aliciamarques.com/metodo-descanso-360-mini]

Muchas familias creen que si su peque fue muy activo en la barriga, dormirá peor al nacer. Pero, ¿qué dice la ciencia? 🧐 En este episodio de Dormir Para Vivir, desmentimos este mito y te cuento qué factores realmente afectan el sueño de tu peque. Además, te regalo mi recurso gratuito ESPACIO DE SUEÑO IDEAL, con 5 trucos prácticos para mejorar el ambiente de sueño de tu peque y reducir sus despertares nocturnos. ¡Descárgalo gratis aquí! 👉 Descargar ahora [https://servicios.aliciamarques.com/espacio-ideal] ESPACIO DE SUEÑO IDEAL: https://servicios.aliciamarques.com/espacio-ideal [https://servicios.aliciamarques.com/espacio-ideal]

¿Sabías que el sueño de tu peque comienza antes de nacer? En este episodio,  te cuento cómo el descanso durante el embarazo impacta el sueño de tu bebé y qué puedes hacer para mejorar su descanso desde hoy. ¡No normalices el maldormir! Escucha ahora y descubre cómo influir en su buendormir desde el principio. 🔗 Enlaces: * https://servicios.aliciamarques.com/preparacion-sueno [https://servicios.aliciamarques.com/preparacion-sueno]Test gratuito para embarazadas 👉 https://servicios.aliciamarques.com/preparacion-sueno [https://servicios.aliciamarques.com/preparacion-sueno] * Instagram: @soyaliciamarques

🎧 ¿Sientes que nunca volverás a dormir una noche entera?  Medi y Carlos estaban igual. Su peque, Bosco, se despertaba hasta 11 veces por noche y la desesperación les estaba consumiendo. Pero un día, tomaron una decisión que lo cambió todo. En este episodio, nos cuentan cómo pasaron del agotamiento extremo a noches de descanso real, qué herramientas utilizaron y cómo lograron que Bosco durmiera de forma autónoma sin lágrimas ni sufrimiento.Si estás viviendo algo similar, este episodio puede cambiar tu vida.