Eat Train Recover

Podcast de Justin Jefferson

inglés

Desarrollo personal y salud

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Acerca de Eat Train Recover

The Eat Train Recover podcasts covers all things fitness, nutrition and wellness. The podcast is hosted by Fitness expert Justin Jefferson and he is joined by guest experts from fields of fitness, nutrition, medicine, physical therapy, mental health and more.

Todos los episodios

19 episodios

10 Components of good nutrition with Registered Dietitian: Shanon Whittingham.

In this episode, Shanon shares her 10 important components of good and sustainable nutrition

17 de may de 2022 - 1 h 15 min

Why The Scale Went Up Overnight (No Need To Panic)

This episode covers a few potential causes of overnight “weight gain”.

14 de sep de 2021 - 11 min

Tips For Sustainable Fat Loss

This episode takes a look at the components of sustainable fat loss and how to apply them.

8 de may de 2021 - 1 h 0 min

Understanding Sleep And Why We Need It: With Sleep Expert Sarah Moe.

This episode covers the importance of sleep, the 4 stages and how to get better at it.

24 de feb de 2021 - 1 h 3 min

Understanding Gut Health: With Registered Dietitian Melissa Callari

In this episode I’m joined by gut health expert and Registered Dietitian Melissa Callari as we discuss the importance of prioritizing a healthy gut.

28 de ene de 2021 - 54 min

Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!

Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.

Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido

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