Valeria te ayuda

Ep.23: Sanar del intestino irritable o SIBO, lo más difícil que he vivido (y cómo lo estoy logrando)

Si tienes SIBO, colitis, IBS, gastritis, hinchazón, reflujo o fatiga, este episodio es para ti. Comparto mi camino real (2016–2025) para sanar la digestión después de años de dolor, antibióticos, dietas y protocolos. Cuento qué funcionó, qué no, y por qué el MSM (GI Janel One Powder) está siendo el parteaguas de mi recuperación. Hablo de síntomas, errores comunes, mentalidad, espiritualidad práctica y pasos concretos.

Ep.22: Plantas sagradas, Kambo y Ayahuasca: nuestra experiencia real (sanación, UFOs y relaciones)

En este episodio de El Regalo de Vivir, compartimos en pareja nuestras experiencias con plantas sagradas: por qué llegamos a Kambo y Ayahuasca, cómo se vive una ceremonia (purga, frío, visiones, música) y qué cambios hemos visto en la vida real: claridad mental, meditación, creatividad, relación de pareja y familia, e incluso un momento muy loco de avistamientos en el cielo. No damos consejos médicos ni recomendaciones: contamos nuestra historia.

Ep. 21: ¿Mal viaje o sanación? Ayahuasca y experiencias difíciles con Guillermo Ruiz

En este episodio de El Regalo de Vivir converso con Guillermo Ruiz, co-creador del podcast Singular, director del canal de YouTube Ayahuasca México, y con más de 1,000 ceremonias de ayahuasca acompañadas.Hablamos sobre lo que muchos llaman un “mal viaje”, cómo diferenciar entre experiencias difíciles naturales y aquellas que no debieron ocurrir, la importancia de la preparación, los protocolos y la integración después de una ceremonia.

Ep. 20: Mi historia: de la física a la sanación | El Regalo de Vivir Podcast

En este episodio especial de El Regalo de Vivir Podcast, cambio los roles: en lugar de entrevistar, ahora yo soy la entrevistada. Mi querida amiga Paula me hace preguntas durante nuestro viaje por Oaxaca, desde Zipolite hasta Chacahua, y comparto con ustedes mi historia de vida.Hablamos de mis orígenes en Ensenada, de cómo estudié física y terminé en San Diego haciendo investigación, de los retos de salud que transformaron mi camino, y de cómo descubrí prácticas como yoga, meditación, medicina funcional y ceremonias con plantas ancestrales.

Ep. 19: La Ceremonia de Hongos que No Fue como Esperábamos, Problemas perfectos con Paula Blanco

¡Bienvenidos a la segunda parte de nuestra aventura en Oaxaca! 🌵✨ En este episodio, Paula y yo (Valeria) compartimos con todo detalle nuestra experiencia en una ceremonia de hongos con un guía muy recomendado, pero... digamos que las cosas no salieron como planeábamos. 😅 Desde un lugar poco convencional, arañas, mosquitos, y una medicina que no conectó, hasta risas y aprendizajes inesperados, esta es una historia llena de momentos épicos y "problemas perfectos".