Enciclopedia Pixelada de Salud Mental

Consciencia: Mickey 17 y la mente

Si estás leyendo esto, y estás prestando cierta atención, estás intentando entender lo que estoy escribiendo, pero ¿qué o quién está leyendo? Eres tú, claro… pero ¿qué o quién eres tú? ¿Tú eres tu cuerpo? ¿Tu cerebro? ¿Tu alma? ¿Tu mente? ¿Tu conciencia? ¿Eres una especie de piloto que reside en tu craneo y conduce una especie de robot gigante o eres un “todo” desde la punta de tus pies hasta la coronilla? Hoy vamos a darle un par de vueltas a este tema con la excusa de la película de 2025, Mickey 17 del director Bong Joon-ho Me encuentras en https://centrobaeza.es [http://centrobaeza.es] y en https://instagram.com/centrobaeza [http://instagram.com/centrobaeza] Music by Mykola Sosin [https://pixabay.com/users/mfcc-28627740/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=274290] from Pixabay [https://pixabay.com/music//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=274290] Para contactar conmigo y acceder a redes sociales, podcast y página web: https://about.me/josevibaeza [https://about.me/josevibaeza]

Disociación: Arcane y el Trastorno de Estrés Postraumático

* ¿Qué pasa cuando vivimos una situación tan terrible, tan horrible, tan amenazante, que directamente no la soportamos? Supera todos nuestros límites de tolerancia, ya sea por acumulación o de manera explosiva… * Pues que nuestra mente recurre a un mecanismo de defensa para protegerse, como un fusible que se funde para separar el sistema eléctrico de la tensión que podría quemar todos los circuitos. A esto llamamos disociación. * El Trastorno de Estrés PosTraumático es un cuadro de ansiedad relacionado con eventos traumáticos que hace que nos quedemos enganchados al momento del trauma, sin capacidad para integrar esa vivencia, quedándonos en un bucle de miedo intenso y asaltos repentinos de dichos recuerdos de forma vívida, casi real. Me encuentras en https://centrobaeza.es [http://centrobaeza.es] y en https://instagram.com/centrobaeza [http://instagram.com/centrobaeza] Music by Mykola Sosin [https://pixabay.com/users/mfcc-28627740/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=274290] from Pixabay [https://pixabay.com/music//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=274290] Para contactar conmigo y acceder a redes sociales, podcast y página web: https://about.me/josevibaeza [https://about.me/josevibaeza]

Autoestima: Celeste y el autoconcepto

La autoestima es un concepto abstracto que hace referencia al concepto y relación que tenemos con nuestra propia identidad y capacidad. Sería como la relación que podemos mantener con otra persona. La vamos conociendo, generamos opiniones positivas y negativas, damos oportunidades, la queremos y odiamos… pero resulta que no es otra persona, es quien nos devuelve la mirada en el espejo. Quien escucha nuestros pensamientos cuando tenemos nuestro diálogo interior. Quien juzga y es juzgada, y casi nunca de manera objetiva, para bien y para mal. Celeste es un videojuego creado, originalmente, por Maddy Thorson y Noel Berry para la consola virtual Pico-8 en una Game Jam de 4 días, que luego rehicieron para el resto de plataformas, viendo la luz en 2018. La excelente música que suele sonar habitualmente en mis auriculares está compuesta por la magnífica Lena Raine. Me encuentras en https://centrobaeza.es [http://centrobaeza.es] y en https://instagram.com/centrobaeza [http://instagram.com/centrobaeza] Music by Mykola Sosin from Pixabay Para contactar conmigo y acceder a redes sociales, podcast y página web: https://about.me/josevibaeza [https://about.me/josevibaeza]