SpürVertrauen Podcast - Sexualität in Verbindung mit dir

Für mehr Freiheit und Erfüllung im Bett und im Leben Klingt das bekannt für dich? Du willst (etwas) loslassen, tust dich aber irgendwie schwer damit? Deine Gedanken hören nicht auf wiederzukehren, es gelingt nicht zu entspannen, das Gefühl von Stress oder innerem Druck will nicht für länger weichen? Was braucht es eigentlich, um tatsächlich loszulassen? Darüber habe ich mir Gedanken gemacht. Gemeinsam erkunden wir, was es bedeutet, loszulassen und wie du mehr Leichtigkeit und Freiheit in dein (Sex)Leben bringst. Du wirst überrascht sein, was Loslassen alles braucht. Hör jetzt rein und finde es heraus! Übe das Loslassen! Mit den 13 neuen SpürÜbungen für die Sperrnächte [https://sn-spueruebungen24.eventbrite.de] - Sanft loslassen und Stille finden. Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/de/podcast/erf%C3%BCllende-sexualit%C3%A4t-sp%C3%BCrvertrauen-podcast-f%C3%BCr-deinen/id1330597926] oder Spotify mit 5 Sternen und empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig. Jetzt anmelden beim SpürVertrauen Momente Letter [http://eepurl.com/c8PE4r] und alles zu noch kommenden Sommer Angeboten mitbekommen Hier buchst du dein kostenfreies Kennenlerngespräch, wenn du dich für eine Begleitung - auch mit Human Design - bei mir interessierst: https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/ [https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/] 0 € E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex [https://spuervertrauen.us17.list-manage.com/subscribe?u=f60fdf7287072697d7a342f97&id=a3918c62a1] Instagram @yvonne.spuervertrauen [https://www.instagram.com/yvonne.spuervertrauen/]! Fragen, Feedback und Anfragen immer gern an hallo@spuervertrauen.de. Alles Liebe, Yvonne Impressum und Datenschutz [http://spuervertrauen.de/impressum] Musik von Coma-Media auf pixabay

Beim Solo*Sex, bei Berührungen und im Leben - inkl. 6 Impulse Denkst du manchmal, du solltest schneller sein? Schneller erregbar zum Beispiel … Oder fragst du dich manchmal, warum es schwierig ist, langsam zu sein? Oder zu werden, zu bleiben … In dieser Folge widme ich mich ganz der Entschleunigung. Was sie erschwert, was sie einlädt was sie festigt. Und ich habe dir 6 konkrete Impulse mitgebracht, wenn du jetzt gerade noch denkst: Für Langsamkeit habe ich keine Zeit. Denn sie zeigen dir, dass auch ein schnelles Leben auf einfache Weise immer wieder langsam(er) werden kann und damit eine Basis schafft für Langsamkeit - auch in der Sexualität. Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/de/podcast/erf%C3%BCllende-sexualit%C3%A4t-sp%C3%BCrvertrauen-podcast-f%C3%BCr-deinen/id1330597926] oder Spotify mit 5 Sternen und empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig. Jetzt anmelden beim SpürVertrauen Momente Letter [http://eepurl.com/c8PE4r] und alles zu noch kommenden Sommer Angeboten mitbekommen Hier buchst du dein kostenfreies Kennenlerngespräch, wenn du dich für eine Begleitung - auch mit Human Design - bei mir interessierst: https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/ [https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/] 0 € E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex [https://spuervertrauen.us17.list-manage.com/subscribe?u=f60fdf7287072697d7a342f97&id=a3918c62a1] Instagram @yvonne.spuervertrauen [https://www.instagram.com/yvonne.spuervertrauen/]! Fragen, Feedback und Anfragen immer gern an hallo@spuervertrauen.de. Alles Liebe, Yvonne Impressum und Datenschutz [http://spuervertrauen.de/impressum] Musik von Coma-Media auf pixabay

Als Paar, in Trauer, mit dem göttlich universellen Lover - geht das? Und wie? "Yvonne, du kommst sehr gelassen und zufrieden mit dir selbst rüber. Sehr authentisch." Das hab ich gerade erst wieder gespiegelt bekommen. Und es stimmt! Das hat auch etwas mit meiner freien Solo*Sexualität zu tun, auch wenn das für dich jetzt erstmal seltsam klingt. Seit meiner Einweihung in bewussten Solosex (siehe Folge 2 in dieser Reihe) habe ich diesen Raum für mich immer wieder betreten und erweitert. Der Freude und des Genusses wegen. Aber auch, um innere Arbeit zu machen, mich tiefen Gefühlen wie Scham, Schmerz oder Verbundenheit zu widmen. Mich zeigen zu lernen, auch vor einem Partner, anderen Menschen. In dieser Folge spreche ich über mein Erlebnisse, Entwicklungen und Erkenntnisse dazu. Du kannst die Folge auch super in drei Teilen hören, ist etwas länger geworden. Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/de/podcast/erf%C3%BCllende-sexualit%C3%A4t-sp%C3%BCrvertrauen-podcast-f%C3%BCr-deinen/id1330597926] oder Spotify mit 5 Sternen und empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig. Jetzt anmelden beim SpürVertrauen Momente Letter [http://eepurl.com/c8PE4r] und alles zu noch kommenden Sommer Angeboten mitbekommen Hier buchst du dein kostenfreies Kennenlerngespräch, wenn du dich für eine Begleitung - auch mit Human Design - bei mir interessierst: https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/ [https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/] 0 € E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex [https://spuervertrauen.us17.list-manage.com/subscribe?u=f60fdf7287072697d7a342f97&id=a3918c62a1] Instagram @yvonne.spuervertrauen [https://www.instagram.com/yvonne.spuervertrauen/]! Fragen, Feedback und Anfragen immer gern an hallo@spuervertrauen.de. Alles Liebe, Yvonne Impressum und Datenschutz [http://spuervertrauen.de/impressum] Musik von Coma-Media auf pixabay

Über Selbstliebe, Orgasmic Yoga und Einlassen Mit welcher Haltung begegnest du dir selbst, wenn du masturbierst? Hast du dich das schon einmal gefragt? Hat es eine liebevolle Komponente oder ist es eher zweckmäßig? Ich kenne beides und finde auch beides wichtig. Aber sehr viele Menschen kennen eher die zielorientierte Art, zumindest bis sie mit mir beginnen zu arbeiten. In dieser Folge spreche ich unter anderem über meine Erfahrungen mit einer 30 Tage Masturbieren Challenge, die ich vor vielen Jahren gemacht habe. Was sie mir an wundervollen Geschenken gebracht hat. Und welche Herausforderungen es gab. Hör dir jetzt diese zweite Folge aus dieser Reihe an! Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/de/podcast/erf%C3%BCllende-sexualit%C3%A4t-sp%C3%BCrvertrauen-podcast-f%C3%BCr-deinen/id1330597926] oder Spotify mit 5 Sternen und empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig. Jetzt anmelden beim SpürVertrauen Momente Letter [http://eepurl.com/c8PE4r] und alles zu den noch kommenden Sommer Angeboten mitbekommen Hier buchst du dein kostenfreies Kennenlerngespräch, wenn du dich für eine Begleitung - auch mit Human Design - bei mir interessierst: https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/ [https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/] 0 € E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex [https://spuervertrauen.us17.list-manage.com/subscribe?u=f60fdf7287072697d7a342f97&id=a3918c62a1] Instagram @yvonne.spuervertrauen [https://www.instagram.com/yvonne.spuervertrauen/]! Fragen, Feedback und Anfragen immer gern an hallo@spuervertrauen.de. Alles Liebe, Yvonne Impressum und Datenschutz [http://spuervertrauen.de/impressum] Musik von Coma-Media auf pixabay

Über Schwierigkeiten beim Loslassen und mit dem Orgasmus Wie (häufig) denkst du darüber nach, wie du dich eigentlich selbst befriedigst? An sich fängt es schon beim Namen an! Was sagst du dazu, wenn du darüber (in deinem Kopf mit dir selbst) sprichst? Tust du das überhaupt? Ich habe es bis ca. zu meinem Geburtstag nicht wirklich getan. Und dann direkt mal mehrere Gänge auf einmal hochgeschaltet und den Turbo eingelegt. "Wozu? Und wobei hat es geholfen?" fragst du dich vielleicht … In wenigen Wochen werde ich 38 und es sind jede Menge Gedanken, Erkenntnisse und Veränderungen aufgetaucht seitdem bei mir. In dieser Folge beginne ich damit, sie mit dir zu teilen, so dass auch du davon viel für dich mitnehmen kannst. Und ich weiß jetzt schon, dass da noch ein paar mehr Folgen zu kommen werden. Also schnell auf play drücken und loshören. Dir hat die Folge gefallen? Bewerte den Podcast bei Apple Podcasts [https://podcasts.apple.com/de/podcast/erf%C3%BCllende-sexualit%C3%A4t-sp%C3%BCrvertrauen-podcast-f%C3%BCr-deinen/id1330597926] oder Spotify mit 5 Sternen und empfehle ihn weiter. Das freut mich riesig. Jetzt anmelden beim SpürVertrauen Momente Letter [http://eepurl.com/c8PE4r] und alles zu den noch kommenden Sommer Angeboten mitbekommen Hier buchst du dein kostenfreies Kennenlerngespräch, wenn du dich für eine Begleitung - auch mit Human Design - bei mir interessierst: https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/ [https://spuervertrauen.de/mini-session-buchen/] 0 € E-Book lebendiger und gelassener Solo*Sex [https://spuervertrauen.us17.list-manage.com/subscribe?u=f60fdf7287072697d7a342f97&id=a3918c62a1] Instagram @yvonne.spuervertrauen [https://www.instagram.com/yvonne.spuervertrauen/]! Fragen, Feedback und Anfragen immer gern an hallo@spuervertrauen.de. Alles Liebe, Yvonne Impressum und Datenschutz [http://spuervertrauen.de/impressum] Musik von Coma-Media auf pixabay