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Esto es Nutrición
Podcast de Stefy y Vicky
¡Descubre 'Esto es Nutrición', el podcast revolucionario que desafía los mitos de la dieta! Stefy (@Stefyactiva) y Vicky (@Nutritionisthenewblack), dos nutricionistas apasionadas, te guían por un viaje transformador hacia una relación saludable con la comida y tu cuerpo. Con un enfoque fresco y sin censura, estas expertas combaten la desinformación en redes sociales y los estragos de la cultura de la dieta. Cada miércoles, sumérgete en conversaciones realistas sobre nutrición, salud mental y amor propio. Desde entrevistas con expertos hasta debates sobre alimentación intuitiva y positividad corporal, 'Esto es Nutrición' ofrece contenido coherente y sin extremismos para todos los niveles. Prepárate para replantear tu visión sobre la nutrición y descubrir una perspectiva liberadora que cambiará tu vida. ¡Sintoniza ahora en Podimo y únete a la revolución nutritiva!
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En este último episodio de la temporada comentamos las últimas trends de tiktok sobre lo que es ser mujer, y nos damos cuenta de lo paternalistas, machistas, y peligrosas que son algunas de ellas. Otras simplemente nos dan risa ¿Conocías alguna de estas trends? Recuerda que aunque se acaba la temporada, seguimos en redes ((https://www.instagram.com/estoesnutricion/) y que puedes comprar nuestro libro “Come sin hacer dieta” (https://amzn.eu/d/1BDFs7L) Recomendación de cuenta: @ahorrabonito Tiktoks: Girl calories - https://www.tiktok.com/@jonesyandamanda/video/7269971230269181185 Girl dinner - https://www.tiktok.com/@thatdarnchat/video/7257175692679400746?embed_source=121374463%2C121351166%2C71838017%2C121331973%2C120811592%2C120810756%3Bnull%3Bembed_fullscreen&refer=embed&referer_url=www.businessinsider.com%2Fgirl-math-girl-dinner-similar-girl-trends-are-over-2023-10&referer_video_id=7257175692679400746 Estudio: https://news.umich.edu/exactly-how-much-housework-does-a-husband-create/
Hablamos con Alejandra (https://www.instagram.com/alemorrisonandco/) sobre cómo es la relación con su cuerpo, no solo por estar en redes, si no por ser mujer y latina. También exploramos cómo es ser inmigrante y cómo el mudarnos ayudó a nuestra imagen corporal. Nos puedes escuchar cada miércoles en Podimo, y estamos en instagram como @estoesnutricion (https://www.instagram.com/estoesnutricion/). Libro de Alejandra Morrison: Vámonos pa Venezuela https://amzn.eu/d/fY3wRaP
El suicidio es la primera causa de muerte en jovenes en España. Se suicidan 11 personas al día ¿qué está pasando? Hablamos de esto con Pablo Roca de @occimorons (https://www.instagram.com/occimorons/) para entenderlo mejor, y ver cómo podemos tener una mejor salud mental. Además, nos da recomendaciones para cuando conocemos a alguien con un TCA y cómo poner límites a comentarios sobre nuestros cuerpos. Nos puedes escuchar cada miércoles en Podimo, y estamos en instagram como @estoesnutricion (https://www.instagram.com/estoesnutricion/).
Esta semana nos encontramos para hablar con René (https://www.instagram.com/reneaguileraa) sobre cómo es ser inmigrante, cómo los cuerpos racializados están hipersexualizados, y del interesante mundo del ballroom. De bailarín vale la pena verle. Recuerda que nos puedes escuchar cada miércoles en Podimo, y estamos en instagram como @estoesnutricion (https://www.instagram.com/estoesnutricion/).
Esta semana junto a Laura https://www.instagram.com/laurayanes29/ hablamos de lo duro que es tener un cuerpo grande y querer quedar embarazada. Además hablamos del hate en redes, y de cómo se consigue una aceptar. Esto y más cada miércoles en Podimo, y en instagram nos encuentras como: @estoesnutricion (https://www.instagram.com/estoesnutricion/).
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