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Fit Rack
Podcast de Cpt Johnathan Ayler BSN, RN, CEN, TNS
Helping those who need/want fitness and nutrition tips and goals. All brought to you by our very own military veteran, nurse, and personal trainer at ...
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4 episodiosSpc Gonzales and Spc Haislip give their opinion on the 30 day PT test and tabata training along with pre workout and protein.
Quick tips on shredding the Serratus Anterior
This episode will help you pass your PT test and help you lose 1 to 2 inches around your waist by following these tips.
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