高能量生活

五四，应该告诉“后浪”的真相

如果寄语前浪，我要说，不必去讨好后浪，这样显得做作。年轻一代可以鼓励，但不要捧杀。太多的“满怀感激”，是推卸责任；太多的“致敬”显得虚假。

慈心祝福注意事项：培养善意，回归温柔

慈心祝福，培养善意的习惯，让心回归平静温柔。 愿我健康平安快乐， 愿你健康平安快乐， 愿众生健康平安快乐。 慈心祝福语（长版） 愿我没有敌意。 愿我没有危险。 愿我没有身体上的痛苦。 愿我没有心理上的痛苦。 愿我健康平安快乐。 愿你没有敌意。 愿你没有危险。 愿你没有身体上的痛苦。 愿你没有心理上的痛苦。 愿你健康平安快乐。 愿众生没有敌意。 愿众生没有危险。 愿众生没有身体上的痛苦。 愿众生没有心理上的痛苦。 愿众生健康平安快乐。

马尚田：正念是什么？

跟生命难题对话 正念沟通体验工作坊 “太难了……” 人人都经历过至暗时刻 但，不该有过不去的坎儿 逃避的会再回来 压抑的会再反弹 否认的会更强化 正念沟通， 助你一臂之力 让我们直面“软肋” 面对“不想要的一切” 跟当下**的生命难题对话 开启自我疗愈的内在旅程 降服己心，胜于取城； 深度同理，愉快沟通。 北京2日线下体验（正念减压师资、国际经典情商教育讲师马尚田带领）； 21日线上训练（心理学大家林君带领）。 线下：2019年9月28—29日，北京。 20人精品小班，报完即止。 报名咨询静学姐，17701258225（同微信）。

又中了！马尚田致高考生公开信，再次“押中”高考作文

今年全国高考前两天，《老马价值观》大当家马尚田特意推出文章，主动“押题”，《致高考生一封信：别把世界活小了，岂以分数论英雄》，1800余字，涉及文明冲突、世界形势、人生格局三个方面。 文章送给考生三句话，提醒考生熟记在心，考试的时候必有妙用。 文章还说，如果你把这篇文章转发给身边的高考生，他们会感激你的。 全国考卷一开题，正中红心，引发一阵惊叹。

总统下车，皇帝卖萌，这个故宫看门人，厉害！

尚书房，今天推荐一位高能人物，故宫的看门人，单霁翔。正是有了他，故宫的颜面才得以保存。 单霁翔：2018影响中国年度文化人物 关键词：故宫新变 获奖理由—— 近年来，这座古老的宫殿愈益以年轻、时尚、亲和的姿态呈现于世人面前，不复古板，不再隔绝，不作高深之态。 它举办的一个个丰盛的展览，让公众得以观赏藏于高墙深院背后的文物；它制作的一部部平实的纪录片，让公众得以认识文物修复后面的匠人与匠心；它的与时俱进的新媒体技术与充满创意的周边，将历史与文化之美，融入我们的现实生活。 让这一切发生、让这座古老博物院焕发新的生机的，正是它的掌门人。