happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Mut heißt nicht, keine Angst zu haben: So gehst du los für das, was du WIRKLICH willst

Diese Folge ist dein Mut-Booster, den du dir immer wieder anhören kannst, wenn die Angst mal wieder das Steuer übernimmt. Angst überwinden heißt nicht, sie loszuwerden. Es heißt, zu verstehen, was Angst wirklich ist, woher sie ihre Daten bezieht und wie du aufhörst, sie ans Steuer zu lassen. In diesem Video zeige ich dir, wie du Mut findest, auch wenn die Angst noch da ist und endlich für das losgehst, was du dir wirklich wünschst. In dieser Folge erfährst du: – Das größte Missverständnis über Mut: Warum das Ziel nicht ist, keine Angst mehr zu haben – Dein inneres Angst-Häschen: Woher deine Angst ihre Daten holt und warum sie damit fast immer unrecht hat – Dein 90-jähriges Ich als CEO: Wer an den Platz deiner Angst gehört und wie du Reverse Engineering für dein Leben nutzt – Angst einen neuen Auftrag geben: Wie du der Angst beibringst, für dich zu arbeiten statt gegen dich – Einfach ins kalte Wasser springen: Warum der schlimmste Moment immer kurz vor dem reinspringen ist Kapitel 00:00 Intro 01:39 Das Missverständnis über Mut 04:30 Angst ist urmenschlich und das ist gut so 06:52 Das Angst-Häschen: Woher Angst ihre Daten bezieht 10:52 Du bist mehr als deine Angst 18:44 Dein 90-jähriges Ich als CEO 22:21 Reverse Engineering aus der Zukunft 27:39 Angst einen neuen Auftrag geben 29:25 Die See-Geschichte: Einfach reinrennen 31:11 Vor der Bühne und das Danach 33:04 Outro & Soul Era Was ist gerade dein kaltes Wasser? Schreib es mir gerne in die Kommentare. Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Menschen teilst, der gerade kurz davor ist loszugehen. In Liebe Deine Laura Hier findest du alle Links zur Folge: – Soul Era: 28 Tage für deine Seelenessenz - ⁠hier anmelden⁠ [https://lauraseiler.com/soul-era/?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=soulera] – HHC Masterclass, Pay what you want: ⁠hier anmelden⁠ [https://lauraseiler.com/happy-holy-confident-masterclass?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=hhcmasterclass]

Meine 3 größten Gesundheits-Game Changer: Warum ich plötzlich so viel mehr Energie habe

Fühlst du dich so oft müde, obwohl du eigentlich genug schläfst? Vielleicht liegt es an den gleichen Dingen wie bei mir. In den letzten Monaten habe ich so viel über meinen Körper herausgefunden, Dinge, die einen echten Shift in mir ausgelöst haben. Ich habe gerade SO viel Energie und fühle mich so gut wie lange nicht. Meine 3 größten Gesundheits-Game Changer teile ich heute in meiner neuen Podcastfolge mit dir. In meiner neuen Podcastfolge dazu erwartet dich: – wie Seele und Körper zusammenhängen, auf eine Art, die du so noch nie betrachtet hast – welche Nährstoffe für mich alles verändert haben und wie du herausfindest, was dir fehlt – was Blutbild, Hormontest und Stuhlprobe bei mir aufgedeckt haben – wie eine unentdeckte Histaminintoleranz mich jahrelang erschöpft hat, ohne dass ich es wusste Kapitel 00:00 Intro 03:26 Dein Körper als heilige Manifestation 05:11 Das Körper-Tausch-Experiment 06:55 Wut auf deinen Körper, was steckt dahinter? 07:41 Vitalität verkörpern & weitergeben 09:28 So kommst du in deine Vitalität 11:43 Mein größter Game Changer: Proteine & Omega-3 16:10 Histamin-Intoleranz erkennen & damit umgehen 20:26 Pflanzenkunde & Phytomedizin 22:36 Hormontest: Was meine Werte verraten 25:51 Ganzheitliche Ärzte & Heilpraktiker: Meine Empfehlungen 26:54 Meine neue Ära Schreib mir so gerne in die Kommentare: Was ist deine größte Gesundheits-Erkenntnis aus der letzten Zeit? Lass uns hier gegenseitig inspirieren! Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst, dem sie guttun könnte. Rock On & Namasté Deine Laura Links & Ressourcen Hinweis: In dieser Folge spreche ich noch von meinem neuen Kurs „Soul Essence" , der Kurs heißt jetzt Soul Era. Inhalt und Energie bleiben gleich. Soul Era öffnet am 1. September 2026. Alle Details und den Anmeldelink findest du ⁠hier⁠ [https://lauraseiler.com/soul-era/?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=soulera]. – (unbezahlte Werbung): ⁠Manuela Lemke, Heilpraktikerin in Berlin https://manu-lemke.de/ [https://manu-lemke.de/] ⁠ – (unbezahlte Werbung): ⁠Susanne Kurasani (Phytomedizin)⁠ https://korasani.com/ [https://korasani.com/] – Happy, Holy & Confident Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, Pay what you want: ⁠hier anmelden⁠ [https://lauraseiler.com/happy-holy-confident-masterclass?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=hhcmasterclass]

5 Schritte für heiligen Schlaf: So nutzt du deine Nacht zum Manifestieren

Die Nacht ist ein Portal für Heilung & Manifestation 🌙 Hier kommt deine heilige Einschlaf-Zeremonie! Ich nehme dich in dieser Folge mit in die Vorstellung, was passiert, während du schläfst – aus spiritueller, neurologischer und seelischer Sicht. Und ich gebe dir 5 konkrete Schritte mit, wie du die Nacht als heilige Zeremonie für dich nutzen kannst. In dieser Folge erfährst du: – Was macht deine Seele eigentlich, während du schläfst? – Der Schmetterling-Traum: Was Zhuangzi über Träume und Bewusstsein sagt – Wie dein Gehirn nachts deine Emotionen einsortiert – Warum du vor dem Einschlafen im mächtigsten Zustand für Manifestation bist – 5 Schritte für deine Nachtzeremonie Kapitel 00:00 Intro & Begrüßung 01:14 Meine Einladung für dich 02:58 Riesengroßes Danke 04:55 Schlafen ist mein Hobby 07:40 Was passiert mit deiner Seele während du schläfst? 20:19 Der Schmetterling-Traum von Zhuangzi 12:08 REM-Schlaf: Wie dein Gehirn nachts Emotionen einsortiert 14:48 Was dir deine Träume verraten 17:25 Theta-Gehirnwellen: Dein Tor zur Manifestation 22:12 Schritt 1: Deine heilige Nachtzeremonie (+ Kiwi-Tipp!) 27:32 Schritt 2: Mit deinem Körper sprechen 29:45 Schritt 3: Die REM-Übung 31:21 Schritt 4: Den Tag rückwärts ablaufen lassen 33:36 Schritt 5: Seele übergeben & Manifestations-Visualisierung 37:43 Abschluss & 3 Prayer für dich 40:09 Outro 👉 Was nimmst du aus dieser Folge für deine Nachtzeremonie mit? Schreib es mir so gerne in die Kommentare ✨ Sweet Dreams, Baby! Deine Laura Links & Ressourcen: – Kostenloses Soul Shine Live Event am 21. Juni um 11 Uhr: ⁠hier anmelden⁠ [https://lauraseiler.com/soulshine-event?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=soulshineevent] – Die Nachtmeditation findest du bei YouTube & spotify – Mein neues Buch „Es ist alles da": ⁠hier bestellen⁠ [https://amzn.eu/d/0ifpg8v1?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=esistallesda] – HHC Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, ⁠Pay what you want: hier⁠ [https://lauraseiler.com/happy-holy-confident-masterclass?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=hhcmasterclass]

Jeder Tag ist Übungstag

Jeder Tag ist Übungstag. Und du darfst aufhören, dich selbst dafür zu bewerten, dass du immer noch auf dem Weg bist. Du meditierst, du vergibst, du arbeitest an dir und dann liegst du abends wieder im Bett und denkst: Warum habe ich immer noch diese Angst? Warum triggert mich das immer noch, obwohl ich doch schon SO viel an mir gearbeitet habe? Ich nehme dich in dieser Folge mit in eine Erkenntnis, die mich selbst seit einem Jahr täglich begleitet: Das Leben prüft dich nicht. Es zeigt dir, was du noch üben darfst, jeden Tag aufs Neue. In dieser Folge erfährst du: – Jeder Tag ist Übungstag: Warum das Leben dich nicht prüft, sondern dir zeigt, wie groß du in Wahrheit bist. – Wir sind eine Erinnerungswolke: Wie deine abgespeicherten Erinnerungen deine Identität formen und was das mit deiner Freiheit zu tun hat. – Die Mathe-Nachprüfung: Wie eine einzige Schulerfahrung jahrelang meine Beziehung zu Zahlen und Geld geprägt hat und wie ich sie neu geschrieben habe. – Gesetz der Minimalkonsistenz: Warum jeden Tag ein kleiner Schritt mehr verändert als große Sprünge an einem einzigen Tag. Kapitel 00:00 Intro 02:50 Einladung: Soulshine Event 04:30 Engelkarte für den Tag 07:38 Jeder Tag ist Übungstag 14:38 Wir sind eine Erinnerungswolke 17:35 Meine Horror Mathe-Nachprüfung 20:44 Endlich frei werden 28:15 Prayer für göttliche Führung 30:32 Sprachnachricht für dich 33:09 Outro „Alles“ von Wilhelmine feat. Laura Malina Seiler Was ist die eine Sache, die deine Seele heute üben möchte? Schreib mir deine Erkenntnisse so gerne in die Kommentare. Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst. Jeder Tag ist Übungstag, Baby! Deine Laura Links & Ressourcen – Soul Shine Event am 21. Juni, 11 Uhr: 2 Stunden Online-Retreat, ⁠jetzt hier kostenlos anmelden⁠ – Happy, Holy & Confident Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, bezahle was du möchtest – ⁠hier anmelden

5 Dinge, die dein Leben sofort leichter machen

Warum fühlt sich das alles so schwer an und was kann ich tun, damit mein Leben leicht wird? Ich saß letztens im Auto, als mich ein Gedanke wie ein Blitz traf: Mein Leben fühlt sich gerade so leicht an, wie ich mich ehrlich gesagt sehr, sehr lange gesehnt habe. Ich teile mit dir, welche konkreten 5 Dinge ich ich selbst verändert habe, um aus der Schwere herauszukommen. In der Podcastfolge erfährst du, … – warum du das Entscheiden selbst zur Befreiung machen kannst und welche Entscheidung längst auf dich wartet – wie du aufhörst, alles alleine zu tragen und andere liebevoll in ihre Verantwortung bringst – warum es dir egal sein darf, was andere über dich denken und wie du das im Alltag lebst – wie du wieder mehr Spaß in dein Leben holst – wo du dich noch kleiner machst als du bist und wie du anfängst, wirklich deinen Raum einzunehmen Kapitel 00:00 Intro 01:30 Feuerpferd-Energie 04:58 Was mein Leben im letzten Jahr verändert hat 6:04 Ding 1: Endlich diese Entscheidung treffen 12:48 Ding 2: Andere in ihre Verantwortung bringen 16:54 Ding 3: Was andere denken ist egal 24:57 Ding 4: Mehr Spaß haben! 28:24 Ding 5: Hör auf dich klein zu machen 34:47 RONA Rabatt Schreib mir gerne in die Kommentare, welcher dieser fünf Punkte gerade am meisten in Resonanz geht! Rock On & Namasté Deine Laura Links & Ressourcen: – Mein neues Buch „Es ist alles da“: ⁠hier bestellen⁠ [https://malia-verlag.com/products/laura-malina-seiler-es-ist-alles-da] – (Eigenwerbung) Mein neues Yoga Set von ⁠Rock On & Namasté⁠ findest du hier: ⁠Leggings⁠ [https://rockonandnamaste.com/collections/new-in/products/highwaiste-legging-fig] & ⁠Oberteil⁠ [https://rockonandnamaste.com/collections/new-in/products/bra-top-fig]. Mit dem Code: HappyHolyConfident bekommst du 15% auf alles bei RONA außer Sales, Mini Market & Kimonos – HHC Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, bezahle was du möchtest ⁠hier⁠ [https://lauraseiler.com/happy-holy-confident-masterclass?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=hhcmasterclass] – Kostenloses Soulshine Live Event mit mir am 21.6. um 11 Uhr: hier anmelden [http://lauraseiler.com/soulshine-event?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=soulshineevent]