#78 Palingrun, Antwerpen, Tim Hortons, en lopen in de hitte.

Trailer Op Je Eigen Tempo

Soms hoef je niet harder. Soms hoef je alleen maar verder. Op jouw manier. Op jouw moment. Op je eigen tempo. Welkom bij Op je Eigen Tempo, de vernieuwde podcast van Martin en Robbie Stoker. Voorheen bekend als De Hardloop Podcast, maar nu veel meer dan alleen hardlopen. In deze podcast gaat het over beweging, gezondheid, mindset, persoonlijke groei en het leven zelf. Met inspirerende gesprekken, eerlijke verhalen, praktische inzichten en af en toe een flinke dosis humor nemen Martin en Robbie je mee op een reis waarin niet presteren, maar plezier, balans en ontwikkeling centraal staan. Of je nu rent, wandelt, sport, onderneemt of gewoon op zoek bent naar nieuwe inspiratie: deze podcast is voor iedereen die gelooft dat iedere stap telt. 🎧 Luister naar de trailer en ontdek waarom Op je Eigen Tempo misschien precies is wat jij nu nodig hebt. Want de mooiste reis is niet degene die je het snelst aflegt… maar degene die je vol overtuiging op je eigen tempo loopt. Op je Eigen Tempo – vanaf nu te beluisteren via je favoriete podcastplatform.t

#79 Recap Palingrun + verslag van de run in Volendam

In deze aflevering babbelen we even na over de Palingrun in Volendam op 6 juni jl. Robbie heeft hem uitgelopen, maar het moest van ver komen en dat was te verwachten. Ondanks alles een prima run met een mooi dorps sfeertje en uitstekende organisatie. We hebben een leuke audioreportage voor je in deze show. Veel luisterplezier.

#78 Palingrun, Antwerpen, Tim Hortons, en lopen in de hitte.

In aflevering 78 praten we nog even kort over Canada, lopen in de hitte met wat tips, koffie drinken bij Tim Hortons, de runningkalender en de doelen die Robbie heeft gesteld voor de komende periode. Ondermeer een run in Italie, de halve van Antwerpen en op 6 juni de Palingloop in Volendam. Heel veel luisterplezier. Nu ook op Youtube.

#77 Canada Special

De Canada special. Van de strakke straten in Calgary tot de verborgen fietspaden van Edmonton; in deze aflevering neemt Martin je mee op een Canadese roadtrip door ondermeer de Rocky Mountains. Hij trok de veters strak voor een zeer vroege 5 km run in Downtown Calgary, stapte op de pedalen voor een indrukwekkende biketour door Edmonton en wandelde van de gebaande paden tijdens een verschillende tochtjes door de adembenemende Rocky Mountains in het wonderschone Canada. Veel luisterplezier.

#76 Dirk over Boston, Salt Lake City en de Vancouver Marathon

In aflevering 76 praat ik, Martin, bijna een uur met Dirk van Oorschot over de de 3 marathons die hij in een kleine 2 weken heeft volbracht. De dag nadat Dirk weer op Nederlandse bodem was, belde ik met hem en had een mooi gesprek over hoe die 3 marathons zijn verlopen. Over gedoe bij de grens tussen de USA en Canada, de uitstekende organisatie van de marathons, lopen op grote hoogte, logistieke tips, zijn favoriete hotelketens, z'n rust pakken na een race en nog veel meer indrukwekkende verhalen. Heel veel luisterplezier!