#77 Canada Special

#78 Palingrun, Antwerpen, Tim Hortons, en lopen in de hitte.

In aflevering 78 praten we nog even kort over Canada, lopen in de hitte met wat tips, koffie drinken bij Tim Hortons, de runningkalender en de doelen die Robbie heeft gesteld voor de komende periode. Ondermeer een run in Italie, de halve van Antwerpen en op 6 juni de Palingloop in Volendam. Heel veel luisterplezier. Nu ook op Youtube.

#77 Canada Special

De Canada special. Van de strakke straten in Calgary tot de verborgen fietspaden van Edmonton; in deze aflevering neemt Martin je mee op een Canadese roadtrip door ondermeer de Rocky Mountains. Hij trok de veters strak voor een zeer vroege 5 km run in Downtown Calgary, stapte op de pedalen voor een indrukwekkende biketour door Edmonton en wandelde van de gebaande paden tijdens een verschillende tochtjes door de adembenemende Rocky Mountains in het wonderschone Canada. Veel luisterplezier.

#76 Dirk over Boston, Salt Lake City en de Vancouver Marathon

In aflevering 76 praat ik, Martin, bijna een uur met Dirk van Oorschot over de de 3 marathons die hij in een kleine 2 weken heeft volbracht. De dag nadat Dirk weer op Nederlandse bodem was, belde ik met hem en had een mooi gesprek over hoe die 3 marathons zijn verlopen. Over gedoe bij de grens tussen de USA en Canada, de uitstekende organisatie van de marathons, lopen op grote hoogte, logistieke tips, zijn favoriete hotelketens, z'n rust pakken na een race en nog veel meer indrukwekkende verhalen. Heel veel luisterplezier!

#75 Canada Roadtrip, rotveters, Banff Halve Marathon, motivatietips en meer.

In aflevering 75 praten we over de eerste run van Robbie afgelopen week, na maanden uit de 'running' te zijn geweest. Verder de prestaties van Dirk in Boston, Salt Lake City en de marathon van Vancouver aanstaande zondag, koffie, audio van Mart's loopje rond het Geestmerambacht en de trip van Martin van volgende week naar Canada. Veel luisterplezier en laat een reactie achter! Altijd leuk.

#74 Te gast bij Dirk van Oorschot over o.a Marathon nr: 100!

In aflevering 74 zijn we te gast bij 'vriend van de show' inmiddels, 50 State Marathoner Dirk van Oorschot. In zijn prachtige woning in het landelijk gelegen Loosbroek hebben we genoten van een lunch en hadden een prachtig gesprek met deze runner die van geen ophouden weet. Inmiddels 101 marathons gelopen, waarvan Boston maandag jl, en dit weekend staat hij aan de start in Salt Lake City voor de 42 km en de week erna Vancouver. Wat een prestatie weer. Luister naar de geweldige verhalen en avonturen van Dirk! Veel luisterplezier.