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Acerca de Health&Fitness for mums

Tips and tricks to live a healthier, happier life.

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2 episodios
episode Motivation meditation artwork
Motivation meditation

A short meditation using positive affirmations to help motivate you for exercise!

04 feb 2020 - 5 min
episode 5 essential tips to stay sane and well (ish) on the run up to Christmas. artwork
5 essential tips to stay sane and well (ish) on the run up to Christmas.

As a personal trainer, health coach and ex-nurse - looking after myself comes fairly naturally to me. So here are some of the key ways that I personally stay joyful and triumphant on the lead up to the big C.

06 dic 2019 - 15 min
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Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Junior Cissé
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Junior Cissé
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Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.
Raul Aguado
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Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido
Felipe Camacho Otero
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