JuanPa Velasquez

#54. Renuncia a tu viejo yo: cómo construir tu mejor versión desde cero

¿Cuántas veces has sentido que ya no encajas en tu propia vida? Este episodio te guía paso a paso para dejar atrás tu antiguo yo y construir una versión más fuerte, clara y auténtica de ti. 🔥 Aprende cómo reprogramar tu mente, romper con viejos patrones y comenzar una nueva etapa llena de propósito. 🎯 Transformación real, desde adentro hacia afuera.

#53. El vacío existencial: por qué nada nos llena y nos cuesta ser felices

En este episodio reflexiono sobre esa sensación de vacío interior que aparece incluso cuando todo parece estar bien. Hablamos de la insatisfacción constante, la búsqueda de sentido, y de cómo la falta de gratitud puede alejarnos de lo que realmente importa. ¿Por qué nada nos llena? ¿Por qué ser felices parece tan difícil? Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro y reconectar con lo esencial. 🎧 Escuchalo con calma. Tal vez encuentres una parte de vos que también está buscando respuestas.

#52. La trampa de la productividad: cómo casi me destruye intentar ser mi mejor versión.

Vivir siendo “siempre productivo” me llevó a un punto límite: mi cuerpo se cansó antes que mi mente. En este episodio te cuento cómo una lesión en la espalda se convirtió en una llamada de atención para aprender a vivir con más calma, reconectar con mi energía femenina y dejar de medir mi valor por lo que hago. Hablamos sobre autoobservación, equilibrio emocional y la importancia de escuchar al cuerpo antes de que grite. Si sientes que estás en modo automático, agotado o desconectado de tu energía más suave y creativa, este episodio es para ti. 🌿 Aprende a bajar el ritmo sin sentir culpa, a cultivar la calma y a volver a habitarte desde la consciencia. 🔑 Temas clave: productividad, burnout, autocuidado, energía femenina, equilibrio interior, crecimiento personal.

#51. Si es blanco, no puede ser negro.

Hablemos de la polarización. ¿Por qué estamos más divididos que nunca? En este podcast exploramos cómo la polarización moldea nuestra forma de pensar, convivir y decidir como sociedad. A través de conversaciones honestas, analizamos las raíces de la división, los sesgos que la alimentan y, sobre todo, cómo podemos recuperar el diálogo y la empatía. Si te interesa entender el mundo sin extremos, este es tu espacio. 🎙️

#50. Lo que Rocky Balboa me enseñó.

A veces confías más en los personajes de las películas que en ti mismo, debes entender que tú debes ser tu mejor aliado, no tu peor enemigo! si quieres aprender a cómo crear un sistema de hábitos y vencer la procrastinación, dale click aquí: bit.ly/Juanpa