Kannst du so nicht sagen

WIN: Psychologie für den Flow-Zustand

1 h 4 min · 24 de jun de 2026
Portada del episodio WIN: Psychologie für den Flow-Zustand

Descripción

Wie schafft man es, an der Startlinie trotz extremer Übelkeit und Versagensängsten EM-Gold zu holen? Arne trifft die Ausnahmeläuferin und Sportpsychologin Hanna Klein zum packenden Deep Dive über die Psychologie des Erfolgs. Hanna verrät im Gespräch, wie die psychologische WIN-Regel (What is important now) und die hocheffektive 5-Sinne-Methode helfen, akutes Choking under Pressure sowie mentale Blackouts zu besiegen. Sie spricht ungeschönt über die versteckte Gefahr starrer Rituale, das tiefe emotionale Loch nach einem großen Triumph und wie man in einer Welt voller Ablenkungen messerscharfen Fokus behält. Ein faszinierender Einblick in die Mentale Stärke der Weltklasse, der beweist, dass negative Gedanken dich nicht am Siegen hindern müssen. Produziert von Podstars by OMR Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

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Neustart in Brooklyn

Vom engen Südtirol-Camper direkt in die edle New Yorker NBA-Facility: Arne und Moritz melden sich mit einem ehrlichen, brandheißen Update zurück. Moritz spricht ungefiltert über seinen emotionalen Neustart und den schwierigen Spagat, Privatleben und Business mit Bruder Franz sauber zu trennen. Aber warum schiebt Moritz dank modernster Gesichtserkennung plötzlich echte James-Bond-Vibes? Und wieso feiert er das Comeback seiner geliebten Nummer 13? Währenddessen kämpft Arne bei einem brutalen 8-Stunden-Berglauf in den Dolomiten und erstickt dabei fast an einem klebrigen Dattelriegel. Zieht euch diesen genialen Mix aus echtem NBA-Swag und nacktem Berglauf-Wahnsinn rein! Habt ihr Feedback zum Podcast oder Fragen an Moritz und Arne? Schreibt ihnen bei Instagram: @moritz_weasley oder @arnegreskowiak Jeden zweiten Mittwoch – Attacke, Sport frei! Produziert von Podstars by OMR. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

15 de jul de 20261 h 6 min
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WIN: Psychologie für den Flow-Zustand

Wie schafft man es, an der Startlinie trotz extremer Übelkeit und Versagensängsten EM-Gold zu holen? Arne trifft die Ausnahmeläuferin und Sportpsychologin Hanna Klein zum packenden Deep Dive über die Psychologie des Erfolgs. Hanna verrät im Gespräch, wie die psychologische WIN-Regel (What is important now) und die hocheffektive 5-Sinne-Methode helfen, akutes Choking under Pressure sowie mentale Blackouts zu besiegen. Sie spricht ungeschönt über die versteckte Gefahr starrer Rituale, das tiefe emotionale Loch nach einem großen Triumph und wie man in einer Welt voller Ablenkungen messerscharfen Fokus behält. Ein faszinierender Einblick in die Mentale Stärke der Weltklasse, der beweist, dass negative Gedanken dich nicht am Siegen hindern müssen. Produziert von Podstars by OMR Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

24 de jun de 20261 h 4 min