La Papa Frita El Podcast Fitness
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Hola, Arnold y Roger te acompañan en tu entrenamiento, pero sin complicaciones, déjanos darte la perspectiva más relajada y realista del mundo fitness.
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Analizamos la importancia de tener un entrenador en el gimnasio cuando eres principiante y lanzamos una nueva dinámica llamada "NO es de A HUEVOS...".
¿Bajaste de peso haciendo dieta? Aquí te contamos cuál es la mejor forma de conseguir tus objetivos a través de la alimentación.
Te contamos cómo afecta el consumo de cannabis a tu entrenamiento, además de darte información del pre-entreno y cómo usarlo.
Analizamos accidente en el gimnasio que termina en tragedia y sugerimos cómo evitarlo, especialmente como principiante.
Hablamos del entrenamiento abdominal y de cómo le afecta la genética, la dieta y el tipo de ejercicio.
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