Ludvigs Podcast

Ayoe Westh er cyklus-ekspert, forfatter og foredragsholder. Lyt med når jeg får mig en god snak med Ayoe omkring kvinders cyklus, hormoner og følelsesliv - og hvorfor vi mænd har alt at vinde ved at forstå det bedre. Sammen udforsker vi, hvordan kvindekroppen fungerer gennem månedens forskellige faser, og hvordan vi som mænd kan blive bedre kærester, fædre, venner og kollegaer ved at forstå kvinders behov og rytme. Det handler ikke om at være blød - men om at være bevidst. Om at kunne navigere i relationer med mere respekt, tålmodighed og forståelse. Tak for snakken, Ayoe! I podcasten taler vi bl.a. også om: Menstruation, cyklus, intuition, spiritualitet, selvkærlighed, traumer, indre barn, tryghed, personlig udvikling, Costa Rica, transformation, autentisk liv, selvudvikling, følelser, død og genfødsel, energiarbejde, meditation, sårbarhed, kvindelig kraft Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder – ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk⁠⁠⁠⁠ Produceret af – ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠ [https://www.v2social.dk%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0] Lej Mit Studie – ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/ [https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/?utm_source=chatgpt.com] Podcast Kursus – https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/ [https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/?utm_source=chatgpt.com] Kapitler: 00:00 - Intro 05:10 - Kvindens cyklus forklaret for mænd 11:45 - Menstruation: Når energien er lav 17:30 - Den indre forårstid: Kvinden vågner 23:05 - Ægløsning: Kvindens power-uge 28:50 - PMS og efterår: Følelserne tager over 35:40 - Hvorfor kvinder ikke er ens hver uge 41:55 - Hvordan mænd kan støtte bedre 48:10 - Samfundets misforståelse af kvindekroppen 53:15 - Ayoes egen cyklusrejse 59:30 - Bevidste mænd skaber stærkere relationer

Frederik Pahuus er mentor og iværksætter. Lyt med når jeg får mig en god snak med Frederik omkring hans vej fra et liv i Dubai til Danmark. Vi taler om det at finde sit “hvorfor”, at være ærlig omkring sin rejse –-og hvordan man bygger en forretning, der passer til det liv, man virkelig ønsker at leve. Sammen diskuterer vi vigtigheden af at sætte sine egne standarder, sige nej til hurtige penge og være tro mod sine værdier i en verden, der skriger på opmærksomhed og falske løfter. Tak for snakken, Frederik! I podcasten taler vi bl.a. også om:Mentor, coaching, online forretning, Lydvis lektioner, iværksætteri, Dubai, personlig udvikling, selvrealisering, stress, forventninger, “Nemme Penge”, DR dokumentar, skat, værdibaseret ledelse, kassetænkning, content strategi, kunderejse, langsigtet vækst, maratonmentalitet Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder – ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk⁠⁠⁠⁠ Produceret af – ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠ [https://www.v2social.dk/] Lej Mit Studie – ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/ [https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/?utm_source=chatgpt.com] Podcast Kursus – https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/ [https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/?utm_source=chatgpt.com] Kapitler: 0:00 - Tilbage i Danmark og farvel til Dubai 11:59 - En PHD i kunderejser på 3,5 år 20:12 - Da det hele ramlede 24:46 - Millionomsætning, men ulykkelig 32:58 - At sige nej til hurtige penge 36:45 - Kunder, tillid og ansvar 46:58 - Hvorfor det er hårdt at starte 50:04 - At slippe jagten og finde taknemmelighed 53:05 - Perspektiver på penge og familie 1:02:35 - Danmark vs. international forretning 1:04:22 - Drømmen om et internationalt podcast-univers 1:07:34 - Følgere vs. kunder 1:10:37 - Det dyreste ringbind nogensinde

Kristina Schou Madsen er ikke bare ultraløber - hun er også foredragsholder og iværksætter med en inspirerende historie om vilje, mod og mental styrke. I denne episode deler Kristina sin rejse fra bokseverdenen til nogle af verdens mest ekstreme løb - blandt andet Everest Marathon i minus 25 grader og 230 km gennem Amazonas jungle. Vi taler om: * Hvad det kræver fysisk og mentalt at være blandt de bedste * Hvordan man finder sin indre drivkraft, når kroppen vil give op * Hvorfor modgang er det stærkeste læringsrum * Og hvordan ultraløbets mentale strategier kan bruges i helt almindelige hverdagsudfordringer En ærlig, inspirerende og motiverende samtale om at teste sine grænser – både på løberuten og i livet. Tak for snakken, Kristina! Podcasten er sponsoreret af mit favorit træningstøj - Liiteguard! Få 10% på din første ordre - sign up til deres nyhedsbrev via linket her: ⁠⁠⁠⁠https://liiteguard.dk/pages/ludvig [https://liiteguard.dk/pages/ludvig] I podcasten taler vi bl.a. også om: Kristina Schou Madsen, ultraløb, Everest Marathon, jungle ultra, mental strategi, løbepassion, løbeteknik, flow state, selvindsigt, vindermentalitet, træningsstruktur, konkurrencementalitet, personlig udvikling, løbsarrangør, Kolding Half, fysisk udholdenhed, motivation, målstrategi, løberliv, løbspsykologi Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder – ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk⁠⁠⁠⁠ Produceret af – ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠ [https://www.v2social.dk%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0] Lej Mit Studie – ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠ Podcast Kursus – https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/ [https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/?utm_source=chatgpt.com] Kapitler: 00:00 - Intro og sponsor 03:30 - Fra bokser til løber 09:10 - Everest Marathon og vendepunktet 11:15 - Jungle Ultra og mental transformation 18:00 - Vindermentalitet og “Don't be shit” 23:00 - Krop vs. psyke i ultraløb 31:00 - 50%-strategien og dopamin-trick 36:30 - Vintertræning og selvdisciplin 44:30 - Passionen som drivkraft 56:00 - Frygten for fremtiden og forandring

Anders Hofman er iværksætter, atlet, eventyrer og den eneste person i verden der har gennemført en Ironman på Antarktis. Lyt med når jeg får mig en god snak med Anders omkring hans rejse fra konsulentverdenen til at gennemføre verdens første Ironman på Antarktis, og hvordan han i dag jagter drømmen om at blive professionel fodboldspiller - i en alder af 35! Sammen diskuterer vi mod, ambitioner og det at turde tænke stort, selv når alle andre siger, det ikke kan lade sig gøre. Tak for snakken, Anders! Denne episode er sponsoreret af NordVPN Beskyt din online aktivitet med ét klik - uanset om du sidder på en café, er ude at rejse eller bare vil surfe sikkert derhjemme. 👉 Prøv det selv på ⁠nordvpn.com/ludvig [https://nordvpn.com/ludvig] I podcasten taler vi bl.a. også om: Anders Hofman, Project Iceman, Ironman Antarktis, fodboldlandsholdet, iværksætteri, karriereskift, mental styrke, isbad, CBS, management konsulent, selvudvikling, motivation, drømme, tro på sig selv, koldtvandstræning, frygt, Simon Sinek, hvorfor, ekstreme præstationer, livsvalg Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder – ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk⁠⁠⁠⁠ Produceret af – ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠ [https://www.v2social.dk%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0] Lej Mit Studie – ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/⁠⁠⁠⁠ Podcast Kursus – https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/ [https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/] Kapitler: 00:00 - Intro 02:30 - Hvem er Anders Hofman? 03:45 - Skiftet fra karriere til drøm 04:59 - Project Iceman starter 06:08 - Uddannelse vs. virkelighed 13:00 - Worst-case scenariet i Danmark 22:08 - 30-dages mental toughness 25:45 - Læringen fra Iceman 33:37 - Det mentale sammenbrud 52:15 - At komme i mål

Tue Mantoni er tidligere direktør for Bang & Olufsen, investor, bestyrelsesformand og forfatter. Lyt med når jeg får mig en god snak med Tue omkring de valg, der ændrede hans liv - og især beslutningen om at sige nej til toppen af erhvervslivet for at finde noget dybere. Vi taler om at forlade prestigefyldte titler, vælge familieliv over karriere, og hvordan man som leder kan skabe mening uden at miste sig selv. Tue deler ærligt ud af sine erfaringer fra kriser, magtpositioner og den indre rejse mod et liv med formål. Tak for snakken, Tue! Denne episode er sponsoreret af NordVPN Beskyt din online aktivitet med ét klik - uanset om du sidder på en café, er ude at rejse eller bare vil surfe sikkert derhjemme. 👉 Prøv det selv på nordvpn.com/ludvig [https://nordvpn.com/ludvig] I podcasten taler vi bl.a. også om: Tue Mantoni, Bang & Olufsen, Triumph, lederskab, værdibaseret ledelse, meningsfuldt arbejde, dansk produktion, bæredygtighed, forældreskab, direktør, investor, coronaindsigt, formål, beslutningstagning, karriereskift, personlig udvikling, sårbarhed, ansvar, iværksætteri, livsvalg Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder – ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk⁠⁠⁠⁠ Produceret af – ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie – ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/ [https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/] Podcast Kursus – https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/ [https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/] Kapitler: 00:00 - Intro 07:12 - Passion for motorcykler og Triumph 13:47 - B&O i krise 20:30 - Lederen med mennesket først 26:55 - At sige nej til magt 31:14 - Formål som drivkraft 37:08 - Familie og livsvalg 43:42 - Coronatidens læring 48:10 - Fremtidens produktion i Danmark 53:20 - Tak for snakken