Ludvigs Podcast

Søvneksperten: Hemmelighederne bag den perfekte søvn | Mikael Rasmussen

Hvorfor render du rundt og er træt hele tiden? Og hvordan optimerer man egentligt sin søvn? Mikael Rasmussen er en af Danmarks mest anerkendte søvneksperter, der med omfattende erfaring udfordrer gængse opfattelser af søvn. Lyt med, når jeg får en god snak med Mikael om søvnens fundamentale betydning for vores mentale og fysiske velbefindende, mens vi udforsker de skjulte årsager til dårlig søvn i det moderne samfund. Vi kommer ind på søvnmyter, effektiv søvnstrategi for forældre og unge, og hvordan vores behandlingssystem ofte fejler, når det kommer til kroniske søvnproblemer og den stigende mistrivselskrise. Tak for snakken, Mikael! Podcasten er sponsoreret af Flatpay. Ejer du en webshop eller forretning? Tjek hvad du kan spare, ved at skifte til Flatpay her: ⁠⁠https://www.flatpay.com/da/beregn-besparelse⁠⁠ [https://www.flatpay.com/da/beregn-besparelse] Podcasten er sponsoreret af Puori! Få 25% rabat på Puoris kreatin med koden ludvig. Hop ind og bestil din startpakke her: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://puori.dk/ludvig [https://puori.dk/pages/ludvig?dt_id=2911829] I podcasten taler vi bl.a. også om: Søvnmedicin, søvntracker, søvnforstyrrelser, søvnbehandling, bekymring, søvnhygiejne, skærmtid, arousal, søvntiming, kronotype, social jetlag, søvnmangel, søvnkvalitet, søvnunderskud, stress, depression, angst, REM-søvn, mistrivsel, søvnrestriktion Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ludvig@v2social.dk Produceret af - https://www.v2social.dk Lej Mit Studie - https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/ Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/

Fredsforskeren advarer: Derfor er du og din familie tættere på konflikt end nogensinde før | Isabel Bramsen

Ydmygelse er atombomben inden for menneskelige følelser, og alligevel tror vi naivt, at vi kan bombe os til fred. Sandheden er langt mere brutal, for ægte fred kræver ofte markant mere mod og hårdere metoder end selve krigen. Isabel Bramsen er fredsforsker, ekspert i international konfliktløsning og forfatter. Lyt med når jeg taler med Isabel omkring krigens sande natur, mens vi udforsker, hvorfor verdens farligste ledere konstant fejler ved forhandlingsbordet. Sammen kigger vi på psykologien bag væbnet konflikt og livsfilosofien, der forhindrer dig i at miste håbet, når verden brænder. Tak for snakken, Isabel! Podcasten er sponsoreret af aioss Besøg ⁠⁠⁠⁠⁠aioss.dk⁠⁠⁠⁠⁠ [https://aioss.dk/] og brug koden 'LUDVIG' og spar 100kr på de første 3 måneder! I podcasten taler vi bl.a. også om: Fredsforhandlinger, våbenhvile, diplomatisk strategi, Irans atomforhandlinger, Israel-Palæstina konflikten, Oslo-aftalerne, forskellen på krig og konflikt, psykologien bag krig, det arabiske forår, våbenadgang, international ydmygelse, dobbelt-sidet medfølelse, Marshallhjælpen, global oprustning, FN's krise, Putin og storpolitik, Anders Fogh Rasmussen, Donald Trump, fredsdiplomati Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ludvig@v2social.dk Produceret af - https://www.v2social.dk Lej Mit Studie - https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/ Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/

Afkodet på 46 millisekunder: Psykologien bag det første indtryk (og hvorfor du taber på det) | Ian Wisler-Poulsen

Kan man hacke det første indtryk på under et sekund? 🧠 Vi afkoder hinanden på vanvittige 46 millisekunder. Hvis din personlige fremtræden eller dit brand føles koldt, har du tabt modparten for altid - uanset om du sælger huse, leder et team eller er til jobsamtale. I denne episode har jeg besøg af kundeoplevelsesekspert Ian Wisler-Poulsen til en snak om rå menneskelig adfærd, relationer og eliteservice. Vi dropper de tørre teorier og dykker direkte ned i psykologien bag, hvad der skaber ægte loyalitet og succes mellem mennesker. Vi udforsker blandt andet: Det uetiske abestudie: Hvad et kontroversielt eksperiment fra 60'erne lærer os om menneskelig tryghed og manipulation. Steve Jobs' geniale greb: Sætningen under iPod-lanceringen, der droppede de tørre specifikationer og r联ttede bordet fuldstændig. Tivolis 3-meter-regel: Det simple værktøj til at tage komplet ejerskab over din situation og dine omgivelser. Uanset om du vil være en bedre sælger, optimere dit netværk eller bare forstå, hvorfor Boeing er ved at kollapse i grådighed, så giver Ian dig de rå og usminkede værktøjer her. Lyt med - og bliv herre over dit næste førstehåndsindtryk! Podcasten er sponsoreret af aioss Besøg ⁠⁠⁠⁠aioss.dk⁠⁠⁠⁠ [https://aioss.dk/] og brug koden 'LUDVIG' og spar 100kr på de første 3 måneder! Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk ⁠⁠⁠⁠Produceret af - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk [https://www.v2social.dk/]⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/ [https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/] Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/ [https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/]

Fra kun 2% viden om organisationen til ét fælles verdenssyn: Sådan vil tech-iværksætter Niels Martin Brøchner skabe mening i organisationer med AI | 1 af 100

Forestil dig at skulle lede en organisation med kun 2% indsigt i, hvad der faktisk foregår.  Samtidig famler medarbejderne på gulvet i blinde, uden mening eller en klar forståelse af den strategi, de forventes at eksekvere. Det lyder absurd, men alligevel er det virkeligheden i de fleste organisationer. I denne episode af 1 af 100 skal du møde tech-iværksætteren Niels Martin Brøchner, medstifter og CEO i en af Danmarks store AI moonshots, Paradox, som i en hudløst ærlig samtale tager os med  bag kulisserne på en imponerende og til tider smertefuld erhvervsrejse. Vi sidder i en skov blandt fuglekvider, langt væk fra de rigide corporate-rammer, som Niels tidligt i sin karriere vendte ryggen til. Sammen dykker vi ned i alt fra de 100 CEO-samtaler i saunaen, der lagde grundstenene til hans nye organisatoriske meningsværktøj, til hvordan hans egen krop reagerede med voldsom stress og nældefeber på rejsen før Contractbook. Få hele historien om, hvorfor Niels mener, at moderne medarbejder-perks som dyre kaffemaskiner er direkte "lort", hvordan tech-giganter som Tesla og Nvidia vinder på ultrakorte beslutningsprocesser, og hvorfor sand kultur i virkeligheden handler om at vinde og lide sammen som et fodboldhold. Tak for snakken, Niels!

Mette Grith Stage: Fejlen der kan koste dig friheden (tal aldrig med politiet uden en advokat)

Det danske retssalspil er langt mere performativt, end de fleste tror, og som forsvarsadvokat er sandheden ikke altid det vigtigste redskab. Virkeligheden bag landets største kriminalsager byder på alt fra voldsomme trusler i indbakken til den svære balancegang mellem personlige følelser og benhård jura. Når systemet strammer skruen, kan en enkelt uovervejet udtalelse under en anholdelse ændre alt - uanset om man er skyldig eller uskyldig. Mette Grith Stage er forsvarsadvokat og stifter af Stage Advokatfirma. Lyt med når jeg får mig en god snak med Mette Grith Stage omkring forsvarsadvokatens sande hverdag, performative roller i retten og balancen mellem personlige følelser og benhård jura, mens vi udforsker retssystemets mekanismer, og hvad der sker bag kulisserne i landets mest omtalte kriminalsager. Sammen diskuterer vi det frie forsvarervalg, takster, medie-shitstorms, trusler fra tastaturkrigere, og hvorfor det altid er den bedste strategi at holde mund, indtil man har talt med sin advokat. Tak for snakken, Mette! Podcasten er sponsoreret af Puori! Få 25% rabat på Puoris kreatin med koden ludvig. Hop ind og bestil din startpakke her: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://puori.dk/ludvig [https://puori.dk/pages/ludvig?dt_id=2911829] I podcasten taler vi bl.a. også om: Advokatfirma, straffesager, børneret, Justitsministeriet, anklager, forsvarsadvokat, performativt spil, retsformand, ledende spørgsmål, strafferammer, kokain-straf, drabssag, det danske retssystem, frit forsvarervalg, beskikket advokat, salærredegørelse,, forvaring, mentalundersøgelse. Disclaimer: Synspunkter og meninger fremsat af gæster i Ludvigs Podcast er deres egne og afspejler nødvendigvis ikke podcastens eller værtens synspunkter. Kommercielle Samarbejder - ⁠⁠⁠⁠ludvig@v2social.dk ⁠⁠Produceret af - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk [https://www.v2social.dk/]⁠⁠⁠⁠ Lej Mit Studie - ⁠⁠⁠⁠https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/ [https://www.v2social.dk/lej-podcast-studie/] Podcast Kursus - https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/ [https://www.ludvigspodcast.dk/podcast-kursus/]