MAMÁS EN PAUSA

Sufrí depresión posparto

La depresión posparto es mucho más común de lo que imaginamos, pero pocas veces se habla de ella sin miedo ni juicios. 💔En este episodio platicamos con Fernanda Escalera,  una especialista que vivió esta etapa y que hoy acompaña a otras mujeres que atraviesan lo mismo. Hablaremos de cómo se siente realmente, de por qué muchas veces no se nota a simple vista, de cómo pedir ayuda y de qué pasos pueden marcar la diferencia. Este episodio es un abrazo para todas las mamás que han estado ahí y también una forma de hacer visible lo que muchas callan. 🤍 ✨ Escúchalo, compártelo y recuerda: no estás sola. Este episodio fue patrocinado por SíMiBaby, contigo en cada pasito 👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Fernanda Escalera @ferescalera.caminandojuntas 🔔 Suscríbete y activa notificaciones para no perder ningún capítulo.

No es normal: hablemos de abuso emocional

n este episodio hablamos con Loretta Valle, quien nos comparte su historia marcada por el abuso emocional y su camino hacia la libertad. Conversamos sobre cómo reconocer las señales silenciosas, el miedo y la culpa que enfrentan muchas mujeres antes de tomar la decisión de irse, y lo que implica reconstruirse después. Un capítulo lleno de verdad, fuerza y esperanza para todas las mamás que alguna vez se han sentido atrapadas, pero sueñan con volver a ser libres. 👉 Escúchalo y compártelo. 👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Loretta Valle | @lorettavallemx 🔔 Suscríbete y activa notificaciones para no perder ningún capítulo.

Estoy cansada de la lactancia

Muchas mamás lo vivimos, pero pocas nos atrevemos a hablar en voz alta sobre el cansancio físico, emocional y mental que puede traer la lactancia. 🍼💭 Nos acompañó Esther Beiker, asesora de lactancia, para entender por qué nos sentimos así, cómo manejar la culpa, qué hacer cuando ya no queremos seguir y qué opciones reales existen más allá de la teoría. Un episodio para escuchar sin juicios, con empatía y con la certeza de que el bienestar de mamá y bebé siempre va primero. 💛 👇 Cuéntanos en los comentarios: ¿cómo ha sido tu experiencia con la lactancia? Este episodio fue patrocinado por Simi Baby, juntos en cada pasito.  👉 Escúchalo y compártelo.  👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Esther Beiker | IG: @entre_moms 🔔 Suscríbete y activa notificaciones para no perder ningún capítulo.

Infidelidad, ¿podemos superarla?

La infidelidad puede sacudir una relación desde lo más profundo… pero, ¿siempre significa el final? 🤍 En este episodio, junto a Linda Libién, hablamos sin filtros sobre: ✨ Lo que sí y no es infidelidad 🧭 Qué hacer cuando decides seguir adelante 🚪 Y en qué momentos decir “hasta aquí” Una conversación real, con herramientas y reflexiones que pueden ayudarte si estás atravesando (o atravesaste) una situación así. 👉 Suscríbete al canal de YouTube o síguenos en Spotify para que no te pierdas los próximos episodios. Si te gustó, dale like y compártelo con otra mamá que lo necesite. 👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Linda Libien @lindaliben

Cada bebé es diferente

En este episodio exploramos por qué cada bebé tiene su propio ritmo de desarrollo y cómo acompañarlos sin ansiedad ni culpa y sobre todo sin presión social porque logren ya todo. Mariana Montoya de @centro_makawa nos guía para entender qué hitos son realmente importantes, cómo manejar la presión de comentarios externos y cómo disfrutar cada logro sin estrés. Cuéntanos, ¿qué hitos de tu bebé te han sorprendido o preocupado? ¡Comparte tu experiencia en los comentarios o redes y conversemos juntas sobre esta etapa tan única! Este episodio fue patrocinado por Simi Baby, juntos en cada pasito. 👉 Escúchalo y compártelo. 👩🏻‍🏫 Host: Ana Lore | IG: @analore.co 👩🏻 Invitada especial: Mariana Montoya centro_makawa 🔔 Activa notificaciones para no perder ningún capítulo.