Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

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Podcast de Paulina Thurm

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Acerca de Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich regelmäßig neue geführte Meditationen veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 250 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags.Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern: inzwischen ist es ein riesiges Archiv an Meditationen. Hier im Podcast findest du einige davon vollkommen kostenlos. Auf meiner Meditationsplattform und App House of Peace findest du alle weiteren Meditationen. Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und ohne Intro und Outro für ein pures Meditationserlebnis. Alle Infos, unter anderem, was dich neben den Meditation noch erwartet und wie du das House of Peace kostenlos ausprobieren kannst - findest du auf meiner Website paulinathurm.com. Ich freu mich, mit dir gemeinsam zu Meditieren! Website: https://paulinathurm.com Instagram: https://instagram.com/paulinathurm House of Peace: https://paulinathurm.com/house-of-peace

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98 episodios
episode Soulfood Affirmationen // Deine innere Stärke entfachen artwork
Soulfood Affirmationen // Deine innere Stärke entfachen

Diese Affirmationen helfen dir dabei, dich mit deiner inneren Stärke zu verbinden – gerade dann, wenn du dich vielleicht klein, unsicher oder erschöpft fühlst. Sie erinnern dich daran, dass deine innere Stärke immer in dir schlummert. Du kannst die Affirmationen ganz nebenbei hören – beim Aufstehen, unterwegs oder immer dann, wenn du dich neu ausrichten möchtest. ➡️ Alle Infos zu meinen aktuellen Werbepartnern und meinen weiteren Projekten findest du hier. [https://houseofpeace.app/podcastpartner] House of Peace – Meine App für innere Ruhe, kleine Auszeiten und tiefe Verbindung mit Dir selbst. …so viel mehr als nur eine Meditations-App! Dein liebevoller Begleiter für alle Momente, in denen du durchatmen und bei dir ankommen möchtest. ➡️ House of Peace – jetzt ausprobieren! [https://e4e18.app.link/houseofpeace] * 🧘🏻‍♀️ Meditationen * 💤 Powernaps * ⏰ Wecker * 🎧 Affirmationen * 🎙️ Powertalks * 🌬️ Breathwork * 💆🏻‍♀️ EFT Tapping * 🧎🏻‍♀️ Yoga als Audios * 🛏️ Einschlafgeschichten Insgesamt über 500 Audios in Premium Qualität! ➡️ Hier geht’s direkt zur App! [https://e4e18.app.link/houseofpeace] Wenn du meine Meditationen magst, wirst du das House of Peace lieben. Probiere es einfach selbst aus ✨ WEITERE LINKS: * 💻 Meine Website: https://www.paulinathurm.com [https://www.paulinathurm.com] * 📷 Mein Instagram: @paulinathurm [https://www.instagram.com/paulinathurm] * 🏔️ Mein Retreat: https://paulinathurm.com/retreat [https://paulinathurm.com/retreat] * 📖 Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK [https://amzn.to/3nywTpK] Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation. Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] Audiomarktplatz.de [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

28 jul 2025 - 12 min
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Meditation // Den Blick auf das Positive richten

Diese Meditation hilft dir, deine Aufmerksamkeit ganz bewusst auf das Positive in deinem Leben zu lenken – auch dann, wenn es im Alltag manchmal untergeht. Du richtest dich neu aus und gibst dem Raum, was nährt, stärkt und glücklich macht. Für mehr Dankbarkeit, Klarheit und Zufriedenheit. ➡️ Alle Infos zu meinen aktuellen Werbepartnern und meinen weiteren Projekten findest du hier. [https://houseofpeace.app/podcastpartner] House of Peace – Meine App für innere Ruhe, kleine Auszeiten und tiefe Verbindung mit Dir selbst. …so viel mehr als nur eine Meditations-App! Dein liebevoller Begleiter für alle Momente, in denen du durchatmen und bei dir ankommen möchtest. ➡️ House of Peace – jetzt ausprobieren! [https://e4e18.app.link/houseofpeace] * 🧘🏻‍♀️ Meditationen * 💤 Powernaps * ⏰ Wecker * 🎧 Affirmationen * 🎙️ Powertalks * 🌬️ Breathwork * 💆🏻‍♀️ EFT Tapping * 🧎🏻‍♀️ Yoga als Audios * 🛏️ Einschlafgeschichten Insgesamt über 500 Audios in Premium Qualität! ➡️ Hier geht’s direkt zur App! [https://e4e18.app.link/houseofpeace] Wenn du meine Meditationen magst, wirst du das House of Peace lieben. Probiere es einfach selbst aus ✨ WEITERE LINKS: * 💻 Meine Website: https://www.paulinathurm.com [https://www.paulinathurm.com] * 📷 Mein Instagram: @paulinathurm [https://www.instagram.com/paulinathurm] * 🏔️ Mein Retreat: https://paulinathurm.com/retreat [https://paulinathurm.com/retreat] * 📖 Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK [https://amzn.to/3nywTpK] Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation. Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] Audiomarktplatz.de [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

21 jul 2025 - 15 min
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Meditation // Tiefe Entspannung bewirken

Manchmal braucht es nur wenige Minuten, um den Körper in einen Zustand tiefer Ruhe zu versetzen. In dieser geführten Meditation lenkst du deine Aufmerksamkeit bewusst auf verschiedene Körperbereiche und sendest ihnen wohltuende Impulse der Entspannung. Schritt für Schritt wirst du spüren, wie dein Körper schwer und warm wird, wie sich innere Ruhe ausbreitet und dein Nervensystem tief regenerieren kann. ➡️ Alle Infos zu meinen aktuellen Werbepartnern und meinen weiteren Projekten findest du hier. [https://houseofpeace.app/podcastpartner] House of Peace – Meine App für innere Ruhe, kleine Auszeiten und tiefe Verbindung mit Dir selbst. …so viel mehr als nur eine Meditations-App! Dein liebevoller Begleiter für alle Momente, in denen du durchatmen und bei dir ankommen möchtest. ➡️ House of Peace – jetzt ausprobieren! [https://e4e18.app.link/houseofpeace] * 🧘🏻‍♀️ Meditationen * 💤 Powernaps * ⏰ Wecker * 🎧 Affirmationen * 🎙️ Powertalks * 🌬️ Breathwork * 💆🏻‍♀️ EFT Tapping * 🧎🏻‍♀️ Yoga als Audios * 🛏️ Einschlafgeschichten Insgesamt über 500 Audios in Premium Qualität! ➡️ Hier geht’s direkt zur App! [https://e4e18.app.link/houseofpeace] Wenn du meine Meditationen magst, wirst du das House of Peace lieben. Probiere es einfach selbst aus ✨ WEITERE LINKS: * 💻 Meine Website: https://www.paulinathurm.com [https://www.paulinathurm.com] * 📷 Mein Instagram: @paulinathurm [https://www.instagram.com/paulinathurm] * 🏔️ Mein Retreat: https://paulinathurm.com/retreat [https://paulinathurm.com/retreat] * 📖 Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK [https://amzn.to/3nywTpK] Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation. Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] Audiomarktplatz.de [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

14 jul 2025 - 45 min
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Guten Morgen Meditation // Dein ruhiger Start in den Tag

Diese Meditation ist dein ruhiger Start in den Tag. Du richtest deinen Fokus auf das, was heute wirklich zählt, und stärkst deine innere Ausrichtung, noch bevor der Trubel beginnt. Ideal für den Morgen, um bewusst anzukommen und mit Ruhe und Klarheit in den Tag zu starten. ➡️ Alle Infos zu meinen aktuellen Werbepartnern und meinen weiteren Projekten findest du hier. [https://houseofpeace.app/podcastpartner] House of Peace – Meine App für innere Ruhe, kleine Auszeiten und tiefe Verbindung mit Dir selbst. …so viel mehr als nur eine Meditations-App! Dein liebevoller Begleiter für alle Momente, in denen du durchatmen und bei dir ankommen möchtest. ➡️ House of Peace – jetzt ausprobieren! [https://e4e18.app.link/houseofpeace] * 🧘🏻‍♀️ Meditationen * 💤 Powernaps * ⏰ Wecker * 🎧 Affirmationen * 🎙️ Powertalks * 🌬️ Breathwork * 💆🏻‍♀️ EFT Tapping * 🧎🏻‍♀️ Yoga als Audios * 🛏️ Einschlafgeschichten Insgesamt über 500 Audios in Premium Qualität! ➡️ Hier geht’s direkt zur App! [https://e4e18.app.link/houseofpeace] Wenn du meine Meditationen magst, wirst du das House of Peace lieben. Probiere es einfach selbst aus ✨ WEITERE LINKS: * 💻 Meine Website: https://www.paulinathurm.com [https://www.paulinathurm.com] * 📷 Mein Instagram: @paulinathurm [https://www.instagram.com/paulinathurm] * 🏔️ Mein Retreat: https://paulinathurm.com/retreat [https://paulinathurm.com/retreat] * 📖 Mein Buch: https://amzn.to/3nywTpK [https://amzn.to/3nywTpK] Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation. Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ❤️ Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] Audiomarktplatz.de [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

07 jul 2025 - 10 min
episode Die House of Peace App 2.0 - Warum sie so viel mehr ist als nur eine Meditationsapp: Das ist die ganze Geschichte. artwork
Die House of Peace App 2.0 - Warum sie so viel mehr ist als nur eine Meditationsapp: Das ist die ganze Geschichte.

Ich nehme dich mit hinter die Kulissen der House of Peace App 2.0 – und erzähle dir, warum diese neue App so viel mehr ist als ein Update. Sie ist mein Herzensprojekt. Ein liebevoll gestalteter Raum für deine innere Ruhe, deine täglichen Auszeiten und deine Verbindung zu dir selbst. Hier geht's direkt zur House of Peace App [https://e4e18.app.link/houseofpeace] Was dich erwartet: 🌿 Über 500+ Premium Audios 🌿 Meditationen, Breathwork, EFT, Einschlafgeschichten & mehr 🌿 Dein persönlicher Ruheort mit neuem, wunderschönen Design 🌿 Filter- und Suchfunktion, Favoriten-Ordner und Hörverlauf 🌿 Empfehlungen je nach Tageszeit, sowie Kurse & Challenges 🌿 7 Tage kostenlos testen 📲 Hier kannst du die neue App herunterladen: 👉 zur House of Peace App! [https://e4e18.app.link/houseofpeace] Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Entdecken – und hoffe von Herzen, dass das neue House of Peace dich begleitet, stärkt und daran erinnert: Du bist wichtig. Und du darfst dir Gutes tun. Jeden Tag. Alles Liebe, deine Paulina Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] Audiomarktplatz.de [https://audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_source=shownotes] - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

03 jul 2025 - 9 min
Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.
Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido
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