Mihada Madrine

Quiero contarte cómo me ha costado, y me sigue costando en la actualidad, reconocer mis logros sin prejuicios y expectativas irreales. Abordo la constante presión del perfeccionismo y el estar satisfecha con mi trabajo. Sin juicios y con el corazón abierto te pido que escuches cómo lo viví, lo observé para poder apreciar mis virtudes con ojos más reales y menos duros. Ser tu propio fan dejará muchos más frutos que los que se obtienen con la aprobación de terceros. Atte. Frida.

Hoy te comparto cómo he tenido una lucha constante con mis propios pensamientos intrusivos la mayor parte de mi vida. La idea del posible sufrimiento futuro y cómo mi mente era un estilo de cárcel que me limitaba a experimentar la vida tal cuál es. Sin juicio y con el corazón abierto te pido que escuches cómo lo viví, lo observé y comencé a buscar ayuda para hacer de mis propios pensamientos unos menos dolorosos y más racionales. Que tu mente sea el espacio seguro para que converjan tus miedos y deseos, pero que nunca sea un límite para vivir plenamente. Atte. Frida.

Este episodio es duro y complicado para mí. Te cuento sobre mi proceso de duelo cuando falleció alguien muy amado por mí y mi familia. Este es un episodio que conecta con muchas partes de otros. Un momento sumamente doloroso que te comparto con la intención de que abras tu corazón y sin prejuicios. El amor se puede encontrar aún en la tristeza más profunda y la resiliencia en los sucesos más difíciles. Atte. Frida.

Quiero compartirte cómo fue mi vida a partir de vivir con tanatofobia (miedo irracional a la muerte). Desde mi infancia hasta la adultez tuve que lidiar con los pensamientos obsesivos relacionados a esta fobia. Sin juicio y con el corazón abierto te pido que escuches cómo lo viví, lo observé y comencé a trabajar en este miedo tan particular que acecha a muchas personas. Por supuesto, siempre de la mano de los profesionales de la salud mental. En la reconciliación con la muerte puedes encontrar la dicha de vivir. Atte. Frida.

Este episodio es muy especial. Te comparto cómo se forjó mi idea del amor y las relaciones amorosas. Te platico todo mi enfoque del amor romántico y la co-dependencia a las parejas sentimentales. Sin juicio y con el corazón abierto te pido que escuches cómo lo viví, lo observé y comencé a trabajar en romper patrones. Amar es hermoso, pero amarte a tí mismo es una experiencia inigualable. Atte. Frida.